Mais Ou Menos Refeiçoes?

[Vitinhosxe 103]

Me dou melhor com de 3 em 3 horas porque quase não passo fome , não que ela vai trazer benefício pro metabolismo , mas é questão de fome mesmo

[tomsawyer 32]

se foi essa sua conclusão repito... SÓ LAMENTO POR VC...

Você defende a alimentação de 3 em 3 horas. Tudo bem, direito seu. Mas, com todo respeito, seu único argumento é dizer que todos os bodybuilders que você conhece fazem isso?

[vitorsa2 49]

Você defende a alimentação de 3 em 3 horas. Tudo bem, direito seu. Mas, com todo respeito, seu único argumento é dizer que todos os bodybuilders que você conhece fazem isso?

não vou discutir com vc sobre alimentação de 3 em 3 horas... COMO DISSE E VOU REPETIR SÓ LAMENTO POR VC...

não discuto e n tiro duvida de ninguem com foto fake nesse forum...

abç

[Gordura Saturada 88]

Você disse: "tooooooodos os bb que conheço profissionais ou não comem de 3 em 3 horas"

A única conclusão possível a partir disso é que todos os bodybuilders que você conhece comem de 3 em 3 horas.

hahahahaahahahahahahahahahaha

Pensei a mesma coisa. Perfeita a tua logica tomsawyer

Respondendo ao tópico: Prefiro comer de 2 em 2 horas ou 3 em 3 porque fica mais fácil ingerir "pequenas porções" ao longo do dia.

Editado Setembro 12, 2013 às 21:38 por Gordura Saturada

[tomsawyer 32]

não vou discutir com vc sobre alimentação de 3 em 3 horas... COMO DISSE E VOU REPETIR SÓ LAMENTO POR VC...

não discuto e n tiro duvida de ninguem com foto fake nesse forum...

abç

rs

[vitorsa2 49]

rs

[DatEdy 50]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/85665-refeicoes-de-3-em-3-horas-podem-estar-com-os-dias-contados/

[vitorsa2 49]

parei de ler quando vi que é uma farmaceutica - A farmacêutica, Dra Tatiany Faria

Editado Setembro 12, 2013 às 21:43 por vitorsa2

[tomsawyer 32]

parei de ler quando vir que é uma farmaceutica - A farmacêutica, Dra Tatiany Faria

Talvez esse seja seu problema. Você para de ler na primeira linha.

@edit: mas tudo bem, não quer ler a opinião da pobre farmacêutica? Leia outros artigos então:

http://www.ncbi.nlm....pubmed/19943985

http://www.ncbi.nlm....pubmed/11319656

http://www.ncbi.nlm..../pubmed/1905998

Editado Setembro 12, 2013 às 21:44 por tomsawyer

[vitorsa2 49]

Talvez esse seja seu problema. Você para de ler na primeira linha.

descculpa mas como ja te disse um cara q n tem coragem de colocar a própria foto ai do lado n merece minhas palavras... treine aprenda cresça e coloca uma foto sua ai com um shape descente fora isso n discuto com vc... grato

Talvez esse seja seu problema. Você para de ler na primeira linha.

@edit: mas tudo bem, não quer ler a opinião da pobre farmacêutica? Leia outros artigos então:

http://www.ncbi.nlm....pubmed/19943985

http://www.ncbi.nlm....pubmed/11319656

http://www.ncbi.nlm..../pubmed/1905998

óooooooooooo

obrigado por pesquisar

mas n vou ler da mesma forma que existe váaaaarios artigos falando que se deve comer de 3 em 3 horas e de caras que realmente sei que vivem isso

e só mais uma coisa não vou pesquisar nenhum artigo para vc ler se quiser pesquise vc... enquanto aos que vc postou eu nem abri n vou perder meu tempo...

quando vc passar a viver na prática ou quiser realmente mudar seu estilo de vida de gordo sedentário a gente conversa...

fora isso sem mais

ja disse