Vitinhosxe 103 Postado Setembro 12, 2013 às 21:31 Compartilhar Postado Setembro 12, 2013 às 21:31 Me dou melhor com de 3 em 3 horas porque quase não passo fome , não que ela vai trazer benefício pro metabolismo , mas é questão de fome mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tomsawyer 32 Postado Setembro 12, 2013 às 21:33 Compartilhar Postado Setembro 12, 2013 às 21:33 se foi essa sua conclusão repito... SÓ LAMENTO POR VC... Você defende a alimentação de 3 em 3 horas. Tudo bem, direito seu. Mas, com todo respeito, seu único argumento é dizer que todos os bodybuilders que você conhece fazem isso? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vitorsa2 49 Postado Setembro 12, 2013 às 21:35 Compartilhar Postado Setembro 12, 2013 às 21:35 Você defende a alimentação de 3 em 3 horas. Tudo bem, direito seu. Mas, com todo respeito, seu único argumento é dizer que todos os bodybuilders que você conhece fazem isso? não vou discutir com vc sobre alimentação de 3 em 3 horas... COMO DISSE E VOU REPETIR SÓ LAMENTO POR VC... não discuto e n tiro duvida de ninguem com foto fake nesse forum... abç Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gordura Saturada 88 Postado Setembro 12, 2013 às 21:35 Compartilhar Postado Setembro 12, 2013 às 21:35 (editado) Você disse: "tooooooodos os bb que conheço profissionais ou não comem de 3 em 3 horas" A única conclusão possível a partir disso é que todos os bodybuilders que você conhece comem de 3 em 3 horas. hahahahaahahahahahahahahahaha Pensei a mesma coisa. Perfeita a tua logica tomsawyer Respondendo ao tópico: Prefiro comer de 2 em 2 horas ou 3 em 3 porque fica mais fácil ingerir "pequenas porções" ao longo do dia. Editado Setembro 12, 2013 às 21:38 por Gordura Saturada tomsawyer reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tomsawyer 32 Postado Setembro 12, 2013 às 21:38 Compartilhar Postado Setembro 12, 2013 às 21:38 não vou discutir com vc sobre alimentação de 3 em 3 horas... COMO DISSE E VOU REPETIR SÓ LAMENTO POR VC... não discuto e n tiro duvida de ninguem com foto fake nesse forum... abç rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vitorsa2 49 Postado Setembro 12, 2013 às 21:39 Compartilhar Postado Setembro 12, 2013 às 21:39 rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DatEdy 50 Postado Setembro 12, 2013 às 21:40 Compartilhar Postado Setembro 12, 2013 às 21:40 http://www.hipertrofia.org/forum/topic/85665-refeicoes-de-3-em-3-horas-podem-estar-com-os-dias-contados/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vitorsa2 49 Postado Setembro 12, 2013 às 21:42 Compartilhar Postado Setembro 12, 2013 às 21:42 (editado) parei de ler quando vi que é uma farmaceutica - A farmacêutica, Dra Tatiany Faria Editado Setembro 12, 2013 às 21:43 por vitorsa2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tomsawyer 32 Postado Setembro 12, 2013 às 21:43 Compartilhar Postado Setembro 12, 2013 às 21:43 (editado) parei de ler quando vir que é uma farmaceutica - A farmacêutica, Dra Tatiany Faria Talvez esse seja seu problema. Você para de ler na primeira linha. @edit: mas tudo bem, não quer ler a opinião da pobre farmacêutica? Leia outros artigos então: http://www.ncbi.nlm....pubmed/19943985 http://www.ncbi.nlm....pubmed/11319656 http://www.ncbi.nlm..../pubmed/1905998 Editado Setembro 12, 2013 às 21:44 por tomsawyer Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vitorsa2 49 Postado Setembro 12, 2013 às 21:52 Compartilhar Postado Setembro 12, 2013 às 21:52 Talvez esse seja seu problema. Você para de ler na primeira linha. descculpa mas como ja te disse um cara q n tem coragem de colocar a própria foto ai do lado n merece minhas palavras... treine aprenda cresça e coloca uma foto sua ai com um shape descente fora isso n discuto com vc... grato Talvez esse seja seu problema. Você para de ler na primeira linha. @edit: mas tudo bem, não quer ler a opinião da pobre farmacêutica? Leia outros artigos então: http://www.ncbi.nlm....pubmed/19943985 http://www.ncbi.nlm....pubmed/11319656 http://www.ncbi.nlm..../pubmed/1905998 óooooooooooo obrigado por pesquisar mas n vou ler da mesma forma que existe váaaaarios artigos falando que se deve comer de 3 em 3 horas e de caras que realmente sei que vivem isso e só mais uma coisa não vou pesquisar nenhum artigo para vc ler se quiser pesquise vc... enquanto aos que vc postou eu nem abri n vou perder meu tempo... quando vc passar a viver na prática ou quiser realmente mudar seu estilo de vida de gordo sedentário a gente conversa... fora isso sem mais ja disse Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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