leonardopvh 0 Postado Julho 17, 2009 às 02:46 Compartilhar Postado Julho 17, 2009 às 02:46 ola galera to na duvida Tenho 24anos 1,70 e 64kg so iniciante e to querendo faser um ciclo de 8 semanas de dura + deca.. alguem pode me ajudar pro favor Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
stronger666 0 Postado Julho 17, 2009 às 02:50 Compartilhar Postado Julho 17, 2009 às 02:50 Pesquise aqui nessa área, tem um monte exemplo de ciclo de dura + deca aqui. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GabrielGarcia 0 Postado Julho 17, 2009 às 03:13 Compartilhar Postado Julho 17, 2009 às 03:13 ola galera to na duvida Tenho 24anos 1,70 e 64kg so iniciante e to querendo faser um ciclo de 8 semanas de dura + deca.. alguem pode me ajudar pro favor nossa... na boa... acho que tem gente que faz de pirraça.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bomberman100 7 Postado Julho 17, 2009 às 03:24 Compartilhar Postado Julho 17, 2009 às 03:24 Pelo amor de Deus....ciclar com 64 Kg???? Da pra ganhar uns 20kg de massa ai em pokos anos sem aes.....vai aprender a treinar, comer e dormir antes de pensar em tomar aes....desencana!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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