Galera vou ser bem breve aqui, gostaria de saber se alguem tem uma opnião sobre o que fazer com esse problema na minha barriga, as costelas estao aparentes... Vejam na imagem:

pode ser escoliose fera, vá a um especialista...

entao, eu realmente tenho problema de coluna, mas tinha cifose, agora escoliose pode ser mesmo, afff kkkkkkkk

quando vc tiver um volume legal essas costelas aparente ate vao ajudar a fazer o desenho do abdomem.

ganhe massa que nao ira mais reparar nelas.

vc fala volume no reto abdominal ou obliquo? de uma forma geral seria bom ganhar massa em td tb neh?

Editado 4/09/2013 às 22:59 09/4, 2013 por Ex-k (veja o histórico de edições)

Não vai desaparecer ganhando volume, vai ter que corrigir postura, geralmente problemas nas costelas é postura, problema na coluna e também a maneira de caminhar influencia também, levantamento terra, extensão de lombar, RDL, agachamento, remada curvada, são exercícios que vão ajudar e muito na sua postura se feitos de forma correta.

Entao como eu disse eu tinha cifose, era totalmente caido pra frente, ai fui a um especialista e usei durante 6 meses colete ortopedico, porem agora me apareceu esse problema, vc acha que seria viavel voltar a um medico?

faz um rpg pra arrumar essa postura ai se for o caso, mas pode ser que vc seja assim defeituoso tb

pode ser kkkkk :S

procurei aqui no google e cheguei a conclusão que vc tem cancer =(

Não vai desaparecer ganhando volume, vai ter que corrigir postura, geralmente problemas nas costelas é postura, problema na coluna e também a maneira de caminhar influencia também, levantamento terra, extensão de lombar, RDL, agachamento, remada curvada, são exercícios que vão ajudar e muito na sua postura se feitos de forma correta.

Hmm pensava que apenas volume resolveria, pois quando eu era bem mais magro eu tinha as costelas dessa forma. ate achav que podia ser algo genetico meu, pois raramente eu via alguem com a caixa toraxica parecida.

ai depois que comecei a malhar e ganhei um volume isso sumiu.

mas faço quase todos os exercicios citados ai, as vezes é por isso entao

Entao como eu disse eu tinha cifose, era totalmente caido pra frente, ai fui a um especialista e usei durante 6 meses colete ortopedico, porem agora me apareceu esse problema, vc acha que seria viavel voltar a um medico?

Volte no médico.

Bom galera vlw, decidi entao que vou fazer RPG, começo semana que vem, mas tb n vo descartar o que o TsuG disse, que faz sentido tb, focarei um pouco mais em abdomen na academia, é isso ai galera VLWWWW!!!!

RPG é bom, dificil é achar uma galera pra jogar e achar um mestre bom

Enviado por sinais de fumaça