Boró 33 Postado Setembro 4, 2013 às 14:44 Compartilhar Postado Setembro 4, 2013 às 14:44 (editado) mano colegio é tranquilo? ainda mais na fase pré-vestibular? ta doido vc... cara os suplementos vao variar de acordo com o que vc n consegue consumir. exemplo:se não consegue comer proteina suficiente, toma whey.. Ahauehuaheuaheu o cara tem 16 anos é acha que não é tranquilo!! Quero ver quando vc for mais velho neguinho! Mano tenho 30 anos já passei pela fase do pré vestibular a anos..... moro só, arrumo minha casa, lavo minha louça, faço meu rango! trampo vou pra faculdade e ainda malho! então isso é papo de preguiça! Se você se alimenta mal pode esquecer qualquer evolução! antes de suplementar vai aprender a comer direito! Não se troca nutrição por suplementos cara! pelo amor de deus!! eu sei que vc é iniciante, mas vai comer direito antes de qualquer coisa! pronto falei! as vezes perco a paciência na moral! Editado Setembro 4, 2013 às 14:41 por Boró Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marco1997 0 Postado Setembro 4, 2013 às 14:45 Autor Compartilhar Postado Setembro 4, 2013 às 14:45 (editado) Ahauehuaheuaheu o cara tem 16 anos é acha que não é tranquilo!! Quero ver quando vc for mais velho neguinho! Mano tenho 30 anos já passei pela fase do pré vestibular a anos..... moro só, arrumo minha casa, lavo minha louça, faço meu rango! trampo vou pra faculdade e ainda malho! então isso é papo de preguiça! Amigo,essa questão de tempo é variável de pessoa pra pessoa,cada um dá prioridade o que quer. Minha irmã está no oitavo período de medicina,eu estou no segundo ano,disputar um vestibular de 400 por vaga não é mole,acordo 05:40 todo dia,estudo até 11:30 , tomo banho,vou pro colégio 12:30 , chego em casa 18:30 , tenho que fazer as atividades e ir dormir até 21:00,isso é rotina,se eu for dormir tarde não consigo acordar cedo e compromete meus horários de estudo que para mim é prioridade,vou me reorganizar e montar um novo cronograma,porém eu creio que esses equipamentos que eu tenho,dá pra malhar por enquanto. Tem gente de todas as idades,se preparando mais de 15 horas por dia para competir comigo,portanto fica inviável abrir mão de algumas coisas para malhar ! Editado Setembro 4, 2013 às 14:46 por marco1997 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pança loka 202 Postado Setembro 4, 2013 às 14:48 Compartilhar Postado Setembro 4, 2013 às 14:48 n consegue comer por algum motivo na escola? Whey e aveia. mas tente cozinhar algo e levar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RASTA_ 249 Postado Setembro 4, 2013 às 14:53 Compartilhar Postado Setembro 4, 2013 às 14:53 Sustagen Kids Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Iuri23 2 Postado Setembro 4, 2013 às 15:03 Compartilhar Postado Setembro 4, 2013 às 15:03 Pois é parece preguiça! Eu trampo tenho faculdade e vou na academia todo dia! Só arrumar seu horário! E os melhores suplementos são comida! E outra creatina em capsula pra mim é novidade! sei lá nunca vi isso não! hhaha talvez esteja desatualizado....enfim! vá comer alguma batata doce com frango! e bons treinos! Sim, vc está desatualizado HAHAAHAHAHA Faz tempo que tem creatina em cápsula mano Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Natin 8 Postado Setembro 4, 2013 às 15:09 Compartilhar Postado Setembro 4, 2013 às 15:09 (editado) Eu vou pro quartel, saio do quartel vou pro curso,saio do curso vou pra academia,saio da academia vou pra casa, e quando chego em casa ja esta quase na hora de Dormir. Então se vc quer mesmo essa vida se Esforçe.. Editado Setembro 4, 2013 às 15:09 por Natin Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Setembro 4, 2013 às 15:10 Supermoderador Compartilhar Postado Setembro 4, 2013 às 15:10 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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