Gostaria de alguma indicação de barra de proteína (além da VO2) com um bom cxb. Não faço a barra em casa mesmo pois praticamente não paro em casa devido à universidade.

Nenhuma barra d ptn tem cxb nao brother, e necessario msm? Tem tanta receita praticas na area d nutricao, quem sabe nao te ajuda.

Cara... Até uma garrafinha de 600ml cheia de leite vale mais que uma dessas barrinhas "proteícas", além de ser bem mais barato

Barrinha R$ 4,50 = 10g de proteína (normalmente misturada com soja isolada)

1 litro de leite R$ 2,60 = 30g de proteína (levando em consideração 500ml = 15g de proteína e R$1,30)

Editado 1/09/2013 às 20:48 09/1, 2013 por ranzo159 (veja o histórico de edições)

Sinceramente, eu acho que comprar barras proteicas não vale o custo-benefício que possuem. São caras de mais para o pouco em proteína que oferecem (não que seja realmente pouca).

Mas ouvi falar muito bem da Big 100 da Met-RX, eu mesmo acho que vou comprar uma.

Cara... Até uma garrafinha de 600ml cheia de leite vale mais que uma dessas barrinhas "proteícas", além de ser bem mais barato

Barrinha R$ 4,50 = 10g de proteína (normalmente misturada com soja isolada)

1 litro de leite R$ 2,60 = 30g de proteína (levando em consideração 500ml = 15g de proteína e R$1,30)

IsoMilk.