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Resumiu tudo. Amigo meu já tomou o Serious Mass, e é aquela coisa : bom é, mas custo benefício de alta burguesia. Faz como a famosa receita de hiper caseiro do hipertrofia... Aumentei um pouco as proporções, gastei 80 reais e fiz quase 7kg do hiper. Tive excelentes ganhos em um mês, além de saber o que consumo com clareza!
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Hipercalórico: Mass Titanium 17500 - Max Titanium É Bom?
Ferreira1 respondeu ao tópico de DuhMilito em Dieta e suplementação
Isso vai depender muito da sua dieta. Dá uma boa olhada nos preços e tabelas nutricionais. Mas ainda fico, como o Brendo, com o caseiro. Já fiz algumas vezes e estou para fazer mais amanhã e posso te dizer que meus ganhos foram muito bons, além de você saber com detalhes a procedência de cada ingrediente. Se você quiser a receita, existem vários tópicos que repostam ela aqui no hipertrofia, só dar uma boa pesquisada! -
Hdi, Encomenda Que Não Chega Nunca!
Ferreira1 respondeu ao tópico de BUD REVEL em Dieta e suplementação
A loja é boa irmão, não existe nenhum problema com ela. Isso é problema do país mesmo... Se te serve de consolo, já demorei 126 dias pra chegar uma caseína optimum!! -
Bem galera, todos que já usaram hipercalóricos ou fizeram os seus próprios já devem ter se deparado com essa dúvida : em um hipercalórico, é melhor um com mais calorias ou um com mais proteínas? Gostaria de saber a opinião de vocês, pois ao mesmo tempo que o mercado tem hipercalóricos com mais de 500 calorias por dose e elevado número de carbo existem outros com muitas proteínas e bem menos calorias. Abração galera!
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Creatina Mp Com Cheiro Semelhante A Açúcar
Ferreira1 respondeu ao tópico de Krollis em Dieta e suplementação
Fui cheirar a minha da Dymatize... E não é que lembra açúcar mesmo? Morria e não sabia kk -
Gostaria de alguma indicação de barra de proteína (além da VO2) com um bom cxb. Não faço a barra em casa mesmo pois praticamente não paro em casa devido à universidade.
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Exerce seus direitos de consumidor e dá uma ligada pros números da marca ou da loja mesmo. Certeza que vão te atender.
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Rank De Suplementos Mais Importantes Na Sua Opinião
Ferreira1 respondeu ao tópico de djmarkybr em Dieta e suplementação
Meu ranking ficaria : - Multivitaminico (apoio totalmente uso deles ) - Whey ( não precisa ser o mais caro ) - Bcaa ( ou apenas Leucina ) - Malto ( acho bem básico ) Esses eu acho de suma importância. Agora pre-treinos e estimulantes acho que depende de cada pessoa e não são tao importantes. -
Opa, então sabe falar se já houve um análise laboratial de algo da Body Action?
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Bem, um amigo meu entrou nessa de vender suplementos e está com umas wheys da BodyAction que tem tabelas de chamar atenção. Gostaria de saber se alguém já tomou qualquer produto da BodyAction e se gostou do que usou?
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Bem, um amigo meu entrou nessa de vender suplementos e está com umas wheys da BodyAction que tem tabelas de chamar atenção. Gostaria de saber se alguém já tomou qualquer produto da BodyAction e se gostou do que usou?
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Multivitamínico Herbalife X Daily X Centrum (Opinião)
Ferreira1 respondeu ao tópico de Zerg em Dieta e suplementação
O que muitos não sabem e eu acho legal alertar sobre a Herbalife, é que eles funcionam com um sistema chamado ''Ponzie'' : a maioria das pessoas que compram são amigos de revendedores ou revendedores, os produtos são sempre mais caros que os outros de mesma qualidade por meio que ''obrigar'' seus revendedores a consumir seus próprios produtos e sempre vai ter alguém lhe enchendo para virar revendedor herbalife. Caia fora disso. Humilde opinião, eu iria de Centrum. Bom custo benefício e já tem credibilidade nessa área dos multivitamínicos. -
Você, eu e muitos gostariam de uma análise laboratorial do whey probiótica :/
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Hipercalorico X-Pharma E Solaris
Ferreira1 respondeu ao tópico de souzamatt em Dieta e suplementação
Já usei o Winner Mass da Solaris. Na boa, prefira guardar uma graninha a mais e comprar algo como uma Massa 3200 da Probiótica. Se falando em x-pharma, já resumiram tudo aí acima rsrs CORRE CARA!- 10 respostas
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Alguém sabe porque ultimamente a HD está demorando tanto para entregar seus produtos? Tenho amigos na espera de 120, 160, 180 dias...
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Ficar igual ao Jay Cutler foi foda cara kkkkkkkk
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Valeu pelo comentário cara, mas acho que não deixei muito explícito no post que o Whey acabou e estou indo de Carnivor para pós-treino! rsrs Abraços
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Opa galera, gostaria de tirar uma dúvida. Atualmente busco a hipertrofia com 16 anos, já malho a um ano e um mês e suplemento faz 5 meses com o básico (Whey+Dextrose+Creatina). Já tive ganhos bem legais com minha dieta e essa suplementação. Hoje, estou com um pote de Carnivor cheio, um polivitamínico e uma maltodextrina, e tenho a seguinte dúvida : Seria bom colocar um pré-treino agora, ou devo comprar um BCAA ou glutamina? Tenho muita vontade de dar um boost nos treinos, mas quero saber o que vocês acham e se está num momento propício para uso de pré-treinos. Ah, e gostaria também de indicações de pre-workouts se puderem.
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Você pode dar uma olhada em vídeos na internet ensinando a fazer hipercalóricos caseiros, a base de whey 80% concentrado (recomendo growth), aveia e outros componentes. Normalmente, rendem 28 doses e, como você mesmo está adicionando os ingredientes, saberás com precisão os valores nutricionais.... Bem, espero ter ajudado.
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Talvez entre 11% e 14%... Difícil manter uma margem pequena apenas com fotos :s
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Valeu pela resposta cara... Eu até pensei em colocar as tabelas tanto do Men quanto do Women, só que são muito grandes irmão rsrs Bons treinos!
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Bem, faz uns dias que um parceiro de treinos comprou um Opti-Women para a namorada e, bem, ela não quis. Ele veio e me ofereceu. Aceitei, claro, mas gostaria de saber : Tem algum problema um homem tomar Opti-Women? (Estou com um polivitamínico acabando e não curto desperdícios rsrs) Ah, e tem alguma diferença gritante entre o Opti-Men e o Opti-Women? Abraços e bons treinos!
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Tudo bom galera? Meu primeiro post, então qualquer erro peço desculpas. Um amigo meu importou uma proteína pela BodyBuilding e veio um Opti-Women. Ele ia jogar fora, mas perguntou se eu queria... Bem, aceitei e fui pesquisar! rsrs Gostaria de saber se algum de vocês homens já tomou o Opti-Women e se tem alguma diferença muito grande entre tais produtos. Desde já, agradeço a todos que estão lendo. Bons treinos, boa alimentação, bom sono e bons resultados!