RASTA_ 249 Postado Setembro 2, 2013 às 04:26 Compartilhar Postado Setembro 2, 2013 às 04:26 Qual resultado que vc espera do whey jogando tenis? Massa magra? Desista, guardar seu dinheiro vai ser um investimento melhor. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus_ 309 Postado Setembro 2, 2013 às 05:21 Compartilhar Postado Setembro 2, 2013 às 05:21 é mas, depois do treino eu nao vou levar um frango assado na mochila pra comer kk sem falar que tem aquelas paradas de rapida absorção pro pós treino sem duvida alimentação diaria é saudavel, mas gostaria de saber >>>>>>Qual Whey devo pedir na loja<<<<<< comentem meu projeto de treino que postei no forum tbm http://www.hipertrofia.org/forum/topic/136990-corrijam-meu-metodo/ Isso é totalmente desnecessário, contando que você tenha tido alguma refeição proteica durante o dia (antes do treino.) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bruno ChampioN 14 Postado Setembro 2, 2013 às 10:28 Compartilhar Postado Setembro 2, 2013 às 10:28 Como disseram e concordo, invista seu dinheiro em comida, lembra daquela músiquinha? Comer comer, comer comer, é o melhor para poder crescer! (8) rsrs Whey é uma proteína do Soro do leite, não pré-treino. abrçs! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucasalmeiidaa 14 Postado Setembro 2, 2013 às 21:41 Compartilhar Postado Setembro 2, 2013 às 21:41 Nao compre whey só por treinar tennis cara... E como ja falaram, coma. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hiruzen Sarutobi 0 Postado Setembro 3, 2013 às 04:49 Autor Compartilhar Postado Setembro 3, 2013 às 04:49 mas eu como muito ... MUITO mesmo o_o ninguem acredita como sou magro e como pra ca$#@% acho que meu metabolismo eh mto rapido, por isso nao absorvo todos nutrientes, por isso nao saio da msma faixa de peso e massa muscular Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RASTA_ 249 Postado Setembro 3, 2013 às 10:50 Compartilhar Postado Setembro 3, 2013 às 10:50 E vc ai preocupado com o whey, manda hipercalorico pra dentro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tomaz97 29 Postado Setembro 3, 2013 às 11:04 Compartilhar Postado Setembro 3, 2013 às 11:04 mas eu como muito ... MUITO mesmo o_o ninguem acredita como sou magro e como pra ca$#@% acho que meu metabolismo eh mto rapido, por isso nao absorvo todos nutrientes, por isso nao saio da msma faixa de peso e massa muscular Eu também era assim comida bem e tudo porem nao crescia nem engordava ... comece a pensar quantas vezes come ao dia e oque esta comendo ? Porem quando fui avaliar e ver como realmente estava minha alimentação tava um lixo comia bastante mais 1 ou 2 vezes e comia porcaria ... tinha dia que almoçava um pastel e jantava uma bolacha ... hoje em dia me alimento de 3 em 3 horas ou de 2 em 2 se sentir que estou precisando de comida ... reveja isto e coma coisas boas.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aliago 192 Postado Setembro 3, 2013 às 12:34 Compartilhar Postado Setembro 3, 2013 às 12:34 mas eu como muito ... MUITO mesmo o_o ninguem acredita como sou magro e como pra ca$#@% acho que meu metabolismo eh mto rapido, por isso nao absorvo todos nutrientes, por isso nao saio da msma faixa de peso e massa muscular Isso não existe!!! Se vc comer mais do que seu corpo gasta vc vai engordar ou ganhar massa dependendo das atividades do seu dia a dia, se vc não consegue ganhar peso coma mais, simples assim... Whey é simplesmente proteína, compre e use se vc tiver uma dieta carente de proteínas. E isso é no dia a dia, e não nos dias que vc treina! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
split 28 Postado Setembro 3, 2013 às 13:43 Compartilhar Postado Setembro 3, 2013 às 13:43 Isso não existe!!! Se vc comer mais do que seu corpo gasta vc vai engordar ou ganhar massa dependendo das atividades do seu dia a dia, se vc não consegue ganhar peso coma mais, simples assim... Whey é simplesmente proteína, compre e use se vc tiver uma dieta carente de proteínas. E isso é no dia a dia, e não nos dias que vc treina! EXATO! Não vai ser uma dose de whey que vai te fazer crescer, mas, aparentemente você esta tão iludido com a ideia de ficar "mais forte" tomando whey, que não consegue ver que isso NÃO VAI acontecer você tomando o whey. A proteína é a mesma de 150g de frango, alguns ovos, ou um pedaço de carne. Não existe "rápida absorção" que vá te fazer ganhar massa muscular! Enfim, já vi que você vai comprar o whey, então compre, tome o pote todo e veja a merda que você fez e o gasto de dinheiro que você teve. Comece a comer mais que você vai ganhar peso, é simples! Não existe essa história de que "como muito", se você comer mais do que gasta, VOCÊ vai ganhar peso. Se comer menos, não, não importa se você tome whey, ou o suplemento que seja. Abcs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hiruzen Sarutobi 0 Postado Setembro 3, 2013 às 16:38 Autor Compartilhar Postado Setembro 3, 2013 às 16:38 Entendi, já que todos dizem pra não comprar Whey, oque devo tomar ? Hipercalórico, o cara disse ali em cima... Qual bom vcs recomendam ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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