Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Cutting Sem Aeróbico ? - Resolvido


Mynga Noh

Posts Recomendados

Postado
  Em 30/08/2013 em 01:41, MariannaCabral disse:

acho que tem, é o que eu to fazendo, perdi dois quilos mas to com as mesmas medidas, e perdi 8cm de barriga!

quantas kcal por dia que você ta ingerindo? e qual teu peso?

Postado

tbm to mandando 1500kcal diarias tenho 170cm e peso 68,quando comecei estava com 75,sem aerobico e dificil queimar..

Postado
  Em 30/08/2013 em 02:10, HateCreation disse:

ter até tem como, mas vai demorar mais tempo para queimar... mas n tem como manter 100% da mm

sobre a massa magra eu me expressei mal e pensei numa outra coisa, valeu!

  Em 30/08/2013 em 02:16, MariannaCabral disse:

tô em média 1,500/1,200

e comecei com 73,00 to em 69,e pouco

  Em 30/08/2013 em 03:01, Hulkao disse:

tbm to mandando 1500kcal diarias tenho 170cm e peso 68,quando comecei estava com 75,sem aerobico e dificil queimar..

ah, que isso, se eu mandar só isso eu sumo :/ Mas obrigado ai pela ajuda.

  Em 30/08/2013 em 05:10, Nildo disse:

Sim, você pode fazer cutting sem aeróbico. E fazendo ou não você perderá massa magra.

sobre a massa magra eu me expressei mal e pensei numa outra coisa, valeu!

Postado
  Em 30/08/2013 em 01:37, Mynga Noh disse:

Tem como? Perder gordura e manter massa magra sem fazer um aeróbico, só diminuindo as calorias?

tem como sim

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...