Nando32SA 423 Postado Março 7, 2014 às 10:31 Compartilhar Postado Março 7, 2014 às 10:31 Qual é a sua altura, e os pesos e medidas atuais que vc postou essa foto nova ai? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Heisen 7 Postado Março 9, 2014 às 05:59 Autor Compartilhar Postado Março 9, 2014 às 05:59 Mano,amanha de manha eu vou me pesar e tudo mais,medidas nao tem como eu tirar agora,mas eu vou tentar dar uma atualizada Flwss Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nando32SA 423 Postado Abril 25, 2014 às 14:57 Compartilhar Postado Abril 25, 2014 às 14:57 Mano,amanha de manha eu vou me pesar e tudo mais,medidas nao tem como eu tirar agora,mas eu vou tentar dar uma atualizada Flwss esse amanha nao chega nunca heim kkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Heisen 7 Postado Abril 25, 2014 às 16:33 Autor Compartilhar Postado Abril 25, 2014 às 16:33 Po mano,esqueci kkkk Tava meio parado aqui ai acabei esquecendo To indo pra casa ai faço tudo sem falta! Abraço kk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AveiaeLeite 272 Postado Abril 30, 2014 às 02:30 Compartilhar Postado Abril 30, 2014 às 02:30 (editado) Parabéns, ótima evolução, vou fazer um ano de treino mês que vem e to com 37 de braço, tu com 9 meses ja tinha 39, q inveja. OKPSASOO eu só não entendi o porque vc é tão leve... '-' Naquele bulk vc tava com uma pança escrota pacaralho, KOSAKPOPSKO, depois da secada ficou bacana. Já voltou a bulkar?? com essa genética de tiranossauro jaja vc chega nos 42 de braço. Editado Abril 30, 2014 às 02:31 por AveiaeLeite Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Heisen 7 Postado Abril 30, 2014 às 02:42 Autor Compartilhar Postado Abril 30, 2014 às 02:42 Parabéns, ótima evolução, vou fazer um ano de treino mês que vem e to com 37 de braço, tu com 9 meses ja tinha 39, q inveja. OKPSASOO eu só não entendi o porque vc é tão leve... '-' Naquele bulk vc tava com uma pança escrota pacaralho, KOSAKPOPSKO, depois da secada ficou bacana. Já voltou a bulkar?? com essa genética de tiranossauro jaja vc chega nos 42 de braço. Huashuashuas To bulkando denovo,atualmente to com 74,5kg Cuidando pra pança não chegar dnv kkk To mais retido,mas é só abaixar o carb que desembaça Brigadão pelo elogio mano,isso só motiva mais! Heheh Pode parecer que to enrolando(e to um pouco.. Kk) mas é pq to na reta final da etapa essa semana,então to meio sem tempo Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AveiaeLeite 272 Postado Abril 30, 2014 às 02:45 Compartilhar Postado Abril 30, 2014 às 02:45 Huashuashuas To bulkando denovo,atualmente to com 74,5kg Cuidando pra pança não chegar dnv kkk To mais retido,mas é só abaixar o carb que desembaça Brigadão pelo elogio mano,isso só motiva mais! Heheh Pode parecer que to enrolando(e to um pouco.. Kk) mas é pq to na reta final da etapa essa semana,então to meio sem tempo Abraço Saquei, só não colocar um superávit calorico muito alto brother... Eu tenho 77 kilos e sou menor que você o-o, tenho 1,77 de altura. vc tem quanto de altura?? vc treina pernas ? KOPSAPKPSAK sem sacanagem. Tá com qto de braço?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Heisen 7 Postado Maio 1, 2014 às 21:07 Autor Compartilhar Postado Maio 1, 2014 às 21:07 Saquei, só não colocar um superávit calorico muito alto brother... Eu tenho 77 kilos e sou menor que você o-o, tenho 1,77 de altura. vc tem quanto de altura?? vc treina pernas ? KOPSAPKPSAK sem sacanagem. Tá com qto de braço?? Huashuashua tenho 1,77 tbm mano Treino pernas mto mais que upper body kkkkk To com 39.5 de braço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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