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Exercicio Frozen V-Sit

Por Bvianna
Em Treinamento

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Postado

Fala pessoal,

Estava pesquisando sobre exercícios de resistência e me deparei com este. Acho eles muito bons para se colocar no treino e gostaria de saber o que vocês acham desse exercícios e por acaso existe algum sinônimo dele que o pessoal utiliza no Brasil?

Foto:

n0we.png

Grato pela ajuda!

Editado por Bvianna (veja o histórico de edições)

Postado
  • Autor
  Em 29/08/2013 em 15:15, Mr Floyd disse:

Só conheço com os nomes em inglês também, e caso se interesse por mais exercícios como este, da uma olhada no "spoiler" core desse link abaixo:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/110471-listo-de-exerccios-usando-o-peso-do-corpo/

Legal, não tinha visto !

Mas ele é um bom exercícios para se praticar ?

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