Lenus 29 Postado Agosto 26, 2013 às 00:26 Compartilhar Postado Agosto 26, 2013 às 00:26 galera, o que está acontecendo é o seguinte. Fiz um cutting durante 4 meses e até duas semanas atrás estava nele.. o que acontece é que com o tempo fui estagnando e minha capacidade de perder peso caiu. travou, ficou na mesma por quase um mes. Então decidi fazer uma semana do lixo, não daquelas porconas, mas uma com muito carbo um reload total mesmo. E o que aconteceu foi o seguinte.. NADA não subiu nada na balança, só percebi diferenças tipo força e mais vontade de fazer as coisas. Fiz isso pra tentar reativar a lipase lá, fazer com que o organismo desacostume com o deficit e volte a queimar gordura.. O que acham que devo fazer ? cair num bulk ou finalizar e chegar na minha meta que é perder so mais 2 kgs ? se há estagnação, o que devo fazer ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Boorges 162 Postado Agosto 26, 2013 às 00:34 Compartilhar Postado Agosto 26, 2013 às 00:34 cara faz um bulk limpo, tu ganha um pouco de gordura, mas depois vai ser melhor pois seu corpo vai ter mais gordura pra torrar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Agosto 26, 2013 às 00:34 Compartilhar Postado Agosto 26, 2013 às 00:34 galera, o que está acontecendo é o seguinte. Fiz um cutting durante 4 meses e até duas semanas atrás estava nele.. o que acontece é que com o tempo fui estagnando e minha capacidade de perder peso caiu. travou, ficou na mesma por quase um mes. Então decidi fazer uma semana do lixo, não daquelas porconas, mas uma com muito carbo um reload total mesmo. E o que aconteceu foi o seguinte.. NADA não subiu nada na balança, só percebi diferenças tipo força e mais vontade de fazer as coisas. Fiz isso pra tentar reativar a lipase lá, fazer com que o organismo desacostume com o deficit e volte a queimar gordura.. O que acham que devo fazer ? cair num bulk ou finalizar e chegar na minha meta que é perder so mais 2 kgs ? se há estagnação, o que devo fazer ? Se há estagnação, diminua mais ainda as calorias. Simples. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lenus 29 Postado Agosto 26, 2013 às 00:39 Autor Compartilhar Postado Agosto 26, 2013 às 00:39 Se há estagnação, diminua mais ainda as calorias. Simples. Se eu diminuir mais ainda vou virar Buda ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Céos 59 Postado Agosto 26, 2013 às 03:53 Compartilhar Postado Agosto 26, 2013 às 03:53 entao faz aerobico Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
14th 177 Postado Agosto 26, 2013 às 18:29 Compartilhar Postado Agosto 26, 2013 às 18:29 3dmj: "quando voce estagnar aumente o cardio". Simples.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lenus 29 Postado Agosto 27, 2013 às 00:30 Autor Compartilhar Postado Agosto 27, 2013 às 00:30 3dmj: "quando voce estagnar aumente o cardio". Simples.. Beleza, valeu ai galera, costumo fazer 25 min dia sim dia não de cardio. aumentarei pra 35 e observarei os resultados. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Junior Mello 10 Postado Agosto 27, 2013 às 12:03 Compartilhar Postado Agosto 27, 2013 às 12:03 Ja faz uso de efedrina,clembuterol,salbutamol,iombina ? se nao fica a dica Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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