Andréé :P 0 Postado Agosto 19, 2013 às 11:08 Compartilhar Postado Agosto 19, 2013 às 11:08 Já estava suplementando a 1 mês, como acabou fui as compras novamente! Dentre tudo o que comprei, tenho uma dúvida em relação a dois: BCAA Darkness Fix (Integral Médica) - Alguém já tomou, sabe se é bom? Os tablets são mastigáveis ou toma como se fosse cápsulas? Glutamax (Vitafor) - Dizem que é usada até em hospitais, ahahaha.. Mas enfim, sabem se é bom? Alguém já usou? Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
A.Borges 82 Postado Agosto 19, 2013 às 11:11 Compartilhar Postado Agosto 19, 2013 às 11:11 Compre BCAA em pó, o CxB dos BCAAs em tabletes ou em caps. são zero, pq pra atingir a quantidade necessária, dependendo da marca, tu tem que tomar até 20 por dia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mathaus 10 Postado Agosto 19, 2013 às 11:11 Compartilhar Postado Agosto 19, 2013 às 11:11 Amigo, BCAA tem que tomar no mínimo 10g por dia para fazer efeito, nunca vi essa marca poste quanto tem em cada tablete. valeu! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Andréé :P 0 Postado Agosto 19, 2013 às 11:17 Autor Compartilhar Postado Agosto 19, 2013 às 11:17 (editado) Então, a quantidade por 3 tabletes é essa: Informação Nutricional Porção de 4,5g (3 tabletes) Vitamina B6 1,3 mg / Leucina 160 mg / Isoleucina 1147 mg / Valina 1148 mg Contando que são 4,5gr e meu Whey é da Optimun gold, que tem 5,5gr daria os 10gr/dia. Editado Agosto 19, 2013 às 11:18 por Andréé :P Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
A.Borges 82 Postado Agosto 19, 2013 às 11:19 Compartilhar Postado Agosto 19, 2013 às 11:19 10g é só no pré treino, são 10g no pré e 10g no pós Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mathaus 10 Postado Agosto 19, 2013 às 11:30 Compartilhar Postado Agosto 19, 2013 às 11:30 10g é só no pré treino, são 10g no pré e 10g no pós Qq tu tá falando velho? BCAA pré e pós treino?????? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Andréé :P 0 Postado Agosto 19, 2013 às 11:31 Autor Compartilhar Postado Agosto 19, 2013 às 11:31 Pois é brother, eu preferi nem dar continuidade no que o cidadão falou ai por que é totalmente desnecessário! NO BRAIN, NO GAIN! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
A.Borges 82 Postado Agosto 19, 2013 às 11:32 Compartilhar Postado Agosto 19, 2013 às 11:32 http://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-20/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Agosto 19, 2013 às 11:32 Compartilhar Postado Agosto 19, 2013 às 11:32 Compre BCAA em pó, o CxB dos BCAAs em tabletes ou em caps. são zero, pq pra atingir a quantidade necessária, dependendo da marca, tu tem que tomar até 20 por dia. [2] PÓ SEMPRE Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
A.Borges 82 Postado Agosto 19, 2013 às 11:33 Compartilhar Postado Agosto 19, 2013 às 11:33 Pois é brother, eu preferi nem dar continuidade no que o cidadão falou ai por que é totalmente desnecessário! NO BRAIN, NO GAIN! Então porque faz um tópico pedindo ajuda ? Agente vem aqui na maior da boa intenção ajuda pessoas como você, e tu fala que é desnecessário. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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