Postado 17/08/2013 às 16:17 08/17, 2013 Ola galera primeiramente espero que estão todos bens. minhas medidas são... tenho 20 anos 91kg 86cm cintura 105 cm de peito 39cm bicêps frio 63cm de coxa 42cm panturrilha 1,81cm de altura aproximadamente 13% gordura corporal ou seja BF galera gostaria de saber se a marca atlética é realmente bom a bcaa dessa marca é boa não que seja melhor que as outras mais como eu só tive dinheiro pra comprar da atletica gostaria de saber se a marca não coloca farinha no meio da bcaa tenderam xD o que vcs me dizem galera Obgd desde já Nascido: 22/07/1993 Objetivo: Definição Altura: 1,80 Peso: 92 Idade: 20
Postado 17/08/2013 às 16:34 08/17, 2013 Depende, se for o 2:1:1 da atlhetica, tomando o dobro da dose pre e pos treino, eh bom sim.
Postado 18/08/2013 às 02:53 08/18, 2013 Autor vlw galera eu queria saber só se não tinha farinha no meio ta ligado pq tem muita marca falsificando e achei que a atletica tava falsificando tbm mais vlw pelas dicas brigadão xD Nascido: 22/07/1993 Objetivo: Definição Altura: 1,80 Peso: 92 Idade: 20
Postado 18/08/2013 às 14:50 08/18, 2013 Sugiro que leia esse tópico também amigo: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-20/ Abraços.
Postado 19/08/2013 às 01:56 08/19, 2013 Autor vlw amigo vou ler sim xD Nascido: 22/07/1993 Objetivo: Definição Altura: 1,80 Peso: 92 Idade: 20
Postado 19/08/2013 às 02:12 08/19, 2013 sabeo o que vc precisa? comida!! ovos, frango, peixe, soja, queijos, leite por que??? porque todas essas comidas tem um montão de BCAA
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