[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[BrunoSudan]

O shape do cara do machado viking e muito da hr ,deve ter oq uns 10 de bf?

A fazer uma pergunta tenho um colega tem um shape foda dms,ele deve ter 168 de altura com 67 kg, sem pernas msm, mas ele tem uns 8~9 de bf? com 44 de braço fibrado msm e peitoral dorsal ombro ante braços enormes oq me falam disso quero arrumar uma foto dele rsrs eu com meus 38cm de braço de 72 kg me sinto uma moça perto dele a ele nao e natural ta mas e mtu leve

Editado Janeiro 16, 2015 às 19:25 por BrunoSudan

[abukake]

O shape do cara do machado viking e muito da hr ,deve ter oq uns 10 de bf?

A fazer uma pergunta tenho um colega tem um shape foda dms,ele deve ter 168 de altura com 67 kg, sem pernas msm, mas ele tem uns 8~9 de bf? com 44 de braço fibrado msm e peitoral dorsal ombro ante braços enormes oq me falam disso quero arrumar uma foto dele rsrs eu com meus 38cm de braço de 72 kg me sinto uma moça perto dele a ele nao e natural ta mas e mtu leve

Conheço uns cara assim também , bem mais leve e maior , porém sem perna nenhuma , igual muitos lutadores também , que são grande mas tem pouco peso pra altura Pq as pernas são finas hahaha Editado Janeiro 16, 2015 às 19:35 por abukake

[Descartavel]

1992 . 2014

natural since 1992? hueuhaeh

Editado Janeiro 16, 2015 às 19:55 por Descartavel

[JovemPupil]

Tem mais anos de treino do que eu de vida

[Hisagi]

Com esse shape dele em 92, eu morria feliz.

[MarcosMakaveli]

Tem mais anos de treino do que eu de vida

2

[Visitante]

Tudo bem meu amigo vc tem sua opinião e eu tenho a minha, mas respeite a opinião dos outros cara.

Não vou mais perder tempo brigando com você, vamos ter mais humildade, é besteira ficar brigando por internet.

Abraços e bons treinos.

Matou a pau.

Deixou o molecão arrogante no vento.

Boa cara.

[Squat_fã]

O shape do cara do machado viking e muito da hr ,deve ter oq uns 10 de bf?

A fazer uma pergunta tenho um colega tem um shape foda dms,ele deve ter 168 de altura com 67 kg, sem pernas msm, mas ele tem uns 8~9 de bf? com 44 de braço fibrado msm e peitoral dorsal ombro ante braços enormes oq me falam disso quero arrumar uma foto dele rsrs eu com meus 38cm de braço de 72 kg me sinto uma moça perto dele a ele nao e natural ta mas e mtu leve

Conheço uns cara assim também , bem mais leve e maior , porém sem perna nenhuma , igual muitos lutadores também , que são grande mas tem pouco peso pra altura Pq as pernas são finas hahaha

é a proporção entre peso do musculo, peso da água, peso dos ossos, peso da banha e peso dos órgãos.

Exemplo:

Hormonizado> normalmente baixo peso, grande volume muscular, pouca banha, pouca água no corpo é simples isso.

Natural> normalmente tem mais água e gordura no corpo, massa muscular não sobrepõe os outros pesos..

acho que deu pra entender, é meio que uma proporção do peso, um cara hormonizado tem sua proporção de peso maior muculos>água>gordura, um natural água>gordura>musculos, é maios ou menos isso, é muito dificil querer relacionar assim, mas de qlqr forma eu tentei kkk

Editado Janeiro 17, 2015 às 01:28 por Squat_fã

[BrunoSudan]

é a proporção entre peso do musculo, peso da água, peso dos ossos, peso da banha e peso dos órgãos.

Exemplo:

Hormonizado> normalmente baixo peso, grande volume muscular, pouca banha, pouca água no corpo é simples isso.

Natural> normalmente tem mais água e gordura no corpo, massa muscular não sobrepõe os outros pesos..

acho que deu pra entender, é meio que uma proporção do peso, um cara hormonizado tem sua proporção de peso maior muculos>água>gordura, um natural água>gordura>musculos, é maios ou menos isso, é muito dificil querer relacionar assim, mas de qlqr forma eu tentei kkk

KKKKKKKKKKKKK, acho que e bem isso msm, musculos sao leve , e agua e banha pesa to me livrando desses benditos chegar em uns 10 de bf para virar o leao trembolizado brinks para mandar uns ciclos bacanas

[RAFABRAVE]

é a proporção entre peso do musculo, peso da água, peso dos ossos, peso da banha e peso dos órgãos.

Exemplo:

Hormonizado> normalmente baixo peso, grande volume muscular, pouca banha, pouca água no corpo é simples isso.

Natural> normalmente tem mais água e gordura no corpo, massa muscular não sobrepõe os outros pesos..

acho que deu pra entender, é meio que uma proporção do peso, um cara hormonizado tem sua proporção de peso maior muculos>água>gordura, um natural água>gordura>musculos, é maios ou menos isso, é muito dificil querer relacionar assim, mas de qlqr forma eu tentei kkk

bacana sua forma de explicar...

por isso que qdo postam fotos de caras secos, e com musculatura aparente, qse ctza q sempre o cara em questao já fez algum ciclo

natural pode ter um corpo bonito, mas com ctza em fotos fica embaçadinho perto dos que ciclam

[BrunoSudan]

infelizmente densidade fibra vascu ausencia de retençao para natural so depois de uma decada de treino, exagero mas menos de 5 anos esquece

Editado Janeiro 17, 2015 às 13:09 por BrunoSudan

[RAFABRAVE]

infelizmente densidade fibra vascu ausencia de retençao para natural so depois de uma decada de treino, exagero mas menos de 5 anos esquece

mesmo com 10, 15 anos de treino acho complicado

[Night]

.

Editado Janeiro 17, 2015 às 13:46 por Night

[Squat_fã]

Densidade com bf na casas dos 8-10%, da pra chegar, manter vai depender da genetica, vascu também é mto genética isso. Observem, normalmente um ectomorfo (biotipo e não somatotipo) tem uma densidade absurda, normalmente acompanhada de boa vascu, já um endo normalmente não tem boa densidade muscular devido a retenção.

[C.Golden]

JovemPupil, on 16 Jan 2015 - 17:55, said:

Tem mais anos de treino do que eu de vida

2

3

[Squat_fã]

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/167932-physical-culture-a-era-de-antes-dos-suplementos-e-das-drogas/page-20

Editado Janeiro 18, 2015 às 03:56 por Squat_fã

[marlonws]

Densidade com bf na casas dos 8-10%, da pra chegar, manter vai depender da genetica, vascu também é mto genética isso. Observem, normalmente um ectomorfo (biotipo e não somatotipo) tem uma densidade absurda, normalmente acompanhada de boa vascu, já um endo normalmente não tem boa densidade muscular devido a retenção.

Realmente ectomorfo tem uma vasu bem aparentes, densidade varia...

[Tanin]

Por isso que desanima treinar natural, olha a evolução de 3 anos, enquanto natural muda só o corte de cabelo ...

O shape de 2011 já estava maneiro.

[Visitante Víkingr]

Por isso que desanima treinar natural, olha a evolução de 3 anos, enquanto natural muda só o corte de cabelo ...

O shape de 2011 já estava maneiro.

Já estaria satisfeito se eu fosse do tamanho do da esquerda.

[A_Almeida]

Carmo Dalla Vecchia comenta segredos da boa forma: 'Corro, malho e faço pilates'

Carmo Dalla Vecchia vem chamando atenção pelo corpo sarado quando corre pelas praias do Rio de Janeiro. E o segredo da boa forma do intérprete do Maurílio da novela "Império" é a dedicação total aos exercícios.

https://www.msn.com/pt-br/saude/saude/carmo-dalla-vecchia-comenta-segredos-da-boa-forma-corro-malho-e-fa%C3%A7o-pilates/ar-AA8jnzn?

[Hisagi]

Pilates.

PILATES

P-I-L-A-T-E-S

PILAAAAAAAATEEEEEEEEESSSSSSS

[EctoFrangoMorfo]

Carmo Dalla Vecchia comenta segredos da boa forma: 'Corro, malho e faço pilates'

Carmo Dalla Vecchia vem chamando atenção pelo corpo sarado quando corre pelas praias do Rio de Janeiro. E o segredo da boa forma do intérprete do Maurílio da novela "Império" é a dedicação total aos exercícios.

https://www.msn.com/pt-br/saude/saude/carmo-dalla-vecchia-comenta-segredos-da-boa-forma-corro-malho-e-fa%C3%A7o-pilates/ar-AA8jnzn?

Nao da pra chegar natural , no minimo uns 5 ciclos , mas só se vc tiver genetica de hulk igual ele , e se vc nao quiser fazer 5 vc faz só 1 e fica igual o cara la tras

[Dillon]

Exercitando e descansando mais creio que da pra chegar natural sim.

[JuniorStarting]

JJJJKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ

Eu ri pra krl kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[V. Rangel]

olha essa veia no ombro, impossivel, nao dá.

Esse cara ta em b&c ha pelo menos 3 anos, fora a 'dedicaçao aos exercicios.'

[abukake]

Carmo Dalla Vecchia comenta segredos da boa forma: 'Corro, malho e faço pilates'

Carmo Dalla Vecchia vem chamando atenção pelo corpo sarado quando corre pelas praias do Rio de Janeiro. E o segredo da boa forma do intérprete do Maurílio da novela "Império" é a dedicação total aos exercícios.

https://www.msn.com/pt-br/saude/saude/carmo-dalla-vecchia-comenta-segredos-da-boa-forma-corro-malho-e-faço-pilates/ar-AA8jnzn?

Maior que 70% do fórum , ombro vascularizado e talz , bom shape pra um natural com 7 anos de treino

[RAFABRAVE]

Vcs brincam...um natural fica maior , mas nao muito mais q isso

[RoxySux]

Vcs brincam...um natural fica maior , mas nao muito mais q isso

Edita que ainda da tempo!!!!!!!!!!

[Hisagi]

Aonde fica o botão pra desver esse comentário??

[C.Golden]

talvez em outras fotos ele esteja melhor. Mas acho que chega natural sim.