[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

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Postado 10/02/2015 às 14:28 02/10, 2015

Este é um post popular.

Bem, não sei de de onde raios tiraram que sou ecto, e que é fácil manter bf baixo (sinceramente eu tenho uma puta dificuldade e qq mole que eu dou ganho peso).

Essa foto está um pouco desatualizada, seguem as mais atuais

E tem outra, não foco em estética (nem todo mundo quer ser pseudo-BB), então por isso "esse shape" não é grandes mérito, mantenho peso baixo para ter performance na corrida e natação. Além de tentar manter a maior relação carga erguida X peso corporal.

PS.: haters gonna hate: iifym, jejum, low reps

PS².: 1.75m 75kg

Editado 10/02/2015 às 14:44 02/10, 2015 por Ricardo Queiroz

ÉUmArroz, Pablo79, dadoppler e 7 outros reagiu a isso
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Criado 08/15, 2013 08/15, 2013
Última resposta 01/9, 2026 01/9, 2026

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Iiko

15/08/2013 às 18:48 08/15, 2013

So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist
gaspar

1/02/2015 às 18:28 02/1, 2015

Porque esse tópico não morre?
gaspar

23/01/2014 às 17:29 01/23, 2014

Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamente cha

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Postado 10/02/2015 às 14:29 02/10, 2015

Bah se não der isso aí é melhor largar a academia então... QUALQUER ectomorfo que faça calistenia pega isso, dependendo de como começou até em 1 ano pega isso aí. Eu tenho mais de 10 amigos iguais ou melhores que esse aí, e começaram a treinar calistenia faz 1 ano.

EDIT: Pra uns é impossivel pela cintura fina, mas qualquer ECTOMORFO chega lá.

Tu já viu o diario desse cara pra falar que pega com calistenia em 1 ano?

Da um chega lá e lê desde o inicio.

Ricardo Queiroz, Cah_ e Eduardo90 reagiu a isso
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Postado 10/02/2015 às 14:32 02/10, 2015

Eu não conheço o cara! Disse que tem vários ecto q conheço q são assim! Eu nem sei QM é o maluco e nem disse q ele é ecto! Disse que pra QM não eh ecto é mais difícil mas q poderia chegar ! Não entro em treta então, abraço a todos kkkk

Postado 10/02/2015 às 14:59 02/10, 2015

E esse? Dá pra chegar natural?

Postado 10/02/2015 às 15:13 02/10, 2015

Eu acho que da.

Bem, não sei de de onde raios tiraram que sou ecto, e que é fácil manter bf baixo (sinceramente eu tenho uma puta dificuldade e qq mole que eu dou ganho peso).

Essa foto está um pouco desatualizada, seguem as mais atuais

E tem outra, não foco em estética (nem todo mundo quer ser pseudo-BB), então por isso "esse shape" não é grandes mérito, mantenho peso baixo para ter performance na corrida e natação. Além de tentar manter a maior relação carga erguida X peso corporal.

PS.: haters gonna hate: iifym, jejum, low reps

PS².: 1.75m 75kg

Bom saber o/, eu falei de ecto pq tenho um amigo que come muito e é muita besteira e ele não ganha nada de gordura nem de nada , parece um palito, no lanche ele come 8 pães com manteiga e o que tiver queijo ou presunto, eu comia tb e fui parar em 104kg, e ele pesa 52 kg com 1,72 e eu com 1,73...

Editado 10/02/2015 às 15:14 02/10, 2015 por Bunitinhu89

Postado 10/02/2015 às 16:18 02/10, 2015

E esse? Dá pra chegar natural?

Com 1 mes de academia ja da '-'

Postado 10/02/2015 às 16:21 02/10, 2015

É faz 1 mês e posta ai o resultado igual o do cara o/.

LucasMrB e C.Golden reagiu a isso
2

Postado 10/02/2015 às 16:54 02/10, 2015

É faz 1 mês e posta ai o resultado igual o do cara o/.

That awkward moment quando vc olha o perfil e é menor que a foto do '1 mes'

Ramoness246 e MrFera reagiu a isso
2

Postado 10/02/2015 às 17:16 02/10, 2015

kkkk

Postado 10/02/2015 às 17:44 02/10, 2015

E esse? Dá pra chegar natural?

é possivel chegar natural, com 100% de certeza kkkkkkkkkkkkkk

@edit: no shape dessa foto ai.

Editado 10/02/2015 às 17:46 02/10, 2015 por J3P.O

Postado 10/02/2015 às 17:52 02/10, 2015

Esse cara aí parece pequeno e nao tao seco pq ta num palco e estamos acostumados a ver pessoas grandes e secas num palco. Mas vê um cara desse pessoalmente.. vai parecer um monstro

Postado 10/02/2015 às 18:01 02/10, 2015

Esse cara aí parece pequeno e nao tao seco pq ta num palco e estamos acostumados a ver pessoas grandes e secas num palco. Mas vê um cara desse pessoalmente.. vai parecer um monstro

Só se o efeito da luz atrapalhou ai, pq não achei esse shape bom não. Que categoria é essa?

Postado 10/02/2015 às 18:09 02/10, 2015

Oloco, peço perdão então ao citar o cosmic. Realmente achei que ele tinha um shape bem superior a esse que vc mandou, Tanin. Foto é foda... hehehe

Mas o espartano de fato tem um ótimo shape, e DIZ SER natty.

Postado 10/02/2015 às 18:10 02/10, 2015

E esse? Dá pra chegar natural?

dá sim

Postado 10/02/2015 às 18:11 02/10, 2015

E eu sou o GH15.

Postado 10/02/2015 às 18:11 02/10, 2015

E esse manolo aqui, vcs acham que dá? xD

Dá sim.

Postado 10/02/2015 às 18:14 02/10, 2015

fico até com medo quando postam certos shapes aqui rs

Postado 10/02/2015 às 20:06 02/10, 2015

Só se o efeito da luz atrapalhou ai, pq não achei esse shape bom não. Que categoria é essa?

É body shape. É que nao quero um corpo muito grande mesmo hehehehe

Postado 10/02/2015 às 22:39 02/10, 2015

Andei pesquisando sobre esse Body Shape e achei bem interessante.

Pode ser chamada de uma categoria do fisiculturismo para atletas naturais?

Postado 10/02/2015 às 22:40 02/10, 2015

chega?

Ombro bola + traps gigantes.

O cara da foto ja tinha injetado uma boa quantia.

Postado 10/02/2015 às 22:45 02/10, 2015

De jeito nenhum /\

Parece o shape do RMPersonal

Postado 10/02/2015 às 22:47 02/10, 2015

De jeito nenhum /\

Parece o shape do RMPersonal

e o rm é natural dcert?

Postado 10/02/2015 às 22:52 02/10, 2015

Ele não é natural. e esse da foto também aí que postaram também não.

Postado 10/02/2015 às 22:52 02/10, 2015

e o rm é natural dcert?

certo auheaue

KimKaphwann reagiu a isso
1

Postado 10/02/2015 às 22:57 02/10, 2015

De jeito nenhum /\

Parece o shape do RMPersonal

Não to falando que talvez usou. É certeza, ai nem teve nada pra disfarçar.

Postado 10/02/2015 às 23:02 02/10, 2015

Não to falando que talvez usou. É certeza, ai nem teve nada pra disfarçar.

Queria um shape desses

Postado 10/02/2015 às 23:55 02/10, 2015

Sobre o cara acima acho que a única coisa que indica o uso de EAs são os deltoides, talvez o trapézio. Acho alcançável a MM x BF.

MrFera reagiu a isso
1

Postado 11/02/2015 às 00:27 02/11, 2015

É faz 1 mês e posta ai o resultado igual o do cara o/.

That awkward moment quando vc olha o perfil e é menor que a foto do '1 mes'

Os cara nao entende ironia mesmo, leva tudo a serio, mas vai me dizer que tem de fazer ciclos e ciclos pra chegar nesse shape? --'

Alias pra mim falar do shape de alguem eu preciso ser maior que ele ? , se for isso nao entendo o porque desse topico.

@topic: sobre a foto la de cima acho que nao da nao, traps gigante, mas eh um shape muito bom, eu queria ter kk

Editado 11/02/2015 às 00:31 02/11, 2015 por EctoFrangoMorfo

Postado 11/02/2015 às 02:18 02/11, 2015

Andei pesquisando sobre esse Body Shape e achei bem interessante.

Pode ser chamada de uma categoria do fisiculturismo para atletas naturais?

Pelo que eu li os critérios nao levam tanto em conta a massa corporal e a definição. É supostamente pra ficar com um shape mais atlético/esportivo. Dai nao sabia muito bem se dava pra ficar com esse shape natural

Postado 11/02/2015 às 11:42 02/11, 2015

Este é um post popular.

Bah se não der isso aí é melhor largar a academia então... QUALQUER ectomorfo que faça calistenia pega isso, dependendo de como começou até em 1 ano pega isso aí. Eu tenho mais de 10 amigos iguais ou melhores que esse aí, e começaram a treinar calistenia faz 1 ano.

EDIT: Pra uns é impossivel pela cintura fina, mas qualquer ECTOMORFO chega lá.

Ce desmereceu o shape do cara e ta menor que ele :lmaosmiley:

Alias pra mim falar do shape de alguem eu preciso ser maior que ele ? , se for isso nao entendo o porque desse topico.

Pra avaliar não, mas se for desmerecer eu acho que precisa. Pra falar que "pega facil" "shape de pedreiro" igual muitos falam aqui, o minimo que se espera é que o cara seja melhor, pq se não ta só sendo hater...

Editado 11/02/2015 às 11:44 02/11, 2015 por Night

Ricardo Queiroz, Ramoness246, Pantomen e 2 outros reagiu a isso
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