Visitante Postado Fevereiro 5, 2015 às 18:46 Postado Fevereiro 5, 2015 às 18:46 KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK VOCÊS SÓ PODEM TÁ BRINCANDO.
Aroma Postado Fevereiro 5, 2015 às 19:21 Postado Fevereiro 5, 2015 às 19:21 KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK VOCÊS SÓ PODEM TÁ BRINCANDO. Achei cômico também, hauhauahuahuaha. 1 ano de calistênia comendo franguinho já se tá o dobro disso. RoxySux reagiu a isso 1
Visitante Postado Fevereiro 5, 2015 às 19:26 Postado Fevereiro 5, 2015 às 19:26 Achei cômico também, hauhauahuahuaha. 1 ano de calistênia comendo franguinho já se tá o dobro disso. né 1 ano tomando velho barrero e carregando tijolo na laje fica maior e mais rasgado digo isso porque tem uns 5 pedrero aqui na frente de casa que fazem isso.
Este é um post popular. frankx Postado Fevereiro 5, 2015 às 19:35 Este é um post popular. Postado Fevereiro 5, 2015 às 19:35 né 1 ano tomando velho barrero e carregando tijolo na laje fica maior e mais rasgado digo isso porque tem uns 5 pedrero aqui na frente de casa que fazem isso. huahauhahua por isso q eu falo , pro cara almejar um shape desse , imagina como não está o dele Aroma, Ramoness246, MrFera e 2 outros reagiu a isso 5
Cavernoso Frango Postado Fevereiro 5, 2015 às 19:35 Postado Fevereiro 5, 2015 às 19:35 né 1 ano tomando velho barrero e carregando tijolo na laje fica maior e mais rasgado digo isso porque tem uns 5 pedrero aqui na frente de casa que fazem isso. kkkkkkkkkkkkkk 1 ano? Passa fome 3 meses pra tu ver, Pode tá com bf 20%, Fica sem comer direito 6 meses, só no soro, Pega aids pra ver, Fica igual
Johnn Postado Fevereiro 5, 2015 às 19:35 Postado Fevereiro 5, 2015 às 19:35 Shape bem normal velho, tem nada de extraordinário aí não.. a foto faz até o mlk parecer maior.. Pô, o cara não tem nem 40 de braço, ficar seco nesse nível não é dificil não. Exatamente.
MrCrowley Postado Fevereiro 5, 2015 às 19:35 Postado Fevereiro 5, 2015 às 19:35 Quase nunca entro por aqui, entrei hoje pra ver qualé que é do tópico... me deparo com isso. hehe abrço galera Wicca, Ramoness246 e MrFera reagiu a isso 3
Visitante Postado Fevereiro 5, 2015 às 19:43 Postado Fevereiro 5, 2015 às 19:43 kkkkkkkkkkkkkk 1 ano? Passa fome 3 meses pra tu ver, Pode tá com bf 20%, Fica sem comer direito 6 meses, só no soro, Pega aids pra ver, Fica igual né se joga no cativeiro e engole a chave, comendo só barata e cupim questão de 3 meses tu fica igual.
Royal Postado Fevereiro 5, 2015 às 19:52 Postado Fevereiro 5, 2015 às 19:52 kkkkkk não sei aonde esse mlk ta seco também, ahh vá
Visitante Postado Fevereiro 5, 2015 às 20:26 Postado Fevereiro 5, 2015 às 20:26 kkkkkk não sei aonde esse mlk ta seco também, ahh vá seco ele tá man sem sombra de dúvidas tem viciado em crack na UTI que não é tão seco igual esse rapaz
EctoFrangoMorfo Postado Fevereiro 5, 2015 às 20:33 Postado Fevereiro 5, 2015 às 20:33 Os cara nao perdoa kkk
HarveySpecterRealista Postado Fevereiro 5, 2015 às 20:39 Postado Fevereiro 5, 2015 às 20:39 (editado) huahauhahua por isso q eu falo , pro cara almejar um shape desse , imagina como não está o dele A coisa ta feia mesmo kk, ainda mais pra mim, meu ta lixo. Eu ganhei uns kg's, de uns 2,3 anos, e agora é dificil perder, porque só agora to melhorando e vou começar a fazer dieta, digo melhorando, porque aqui em casa teve uns problemas, minha familia ficou dependendo de outros pra colocar comida em casa, e mesmo assim, só se tinha uma renda em casa, e não dava pra comer o mes todo, e msm quando comia, não comia nada saudavel porque é caro. Ai ja sabe meu drama, comia linguiça, mortadela, biscoito, pão, e outros.... frango(ai sim), carne(tb), se eu não comesse os alimentos "ruins", eu ficava com fome. Então ficar com fome aliado a comer lixo, estragaram meu corpo, ganhei mais barriga, gordura no peito aumentou, nas pernas também. Agora é que as coisas estão melhorando e vou pra batata doce e frango/carne, agua, HIIT, etc. É tenso, voce nao tem exatamente culpa, ainda mais se passa por problemas como esses... Enfim, só explicando como meu shape piorou e não por relaxamento, por isso que almejo qualquer shape que não tenha gordura demais, digamos kkk Abraço Editado Fevereiro 5, 2015 às 20:40 por HarveySpecterRealista
MarcosMakaveli Postado Fevereiro 5, 2015 às 20:42 Postado Fevereiro 5, 2015 às 20:42 KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK VOCÊS SÓ PODEM TÁ BRINCANDO. Shape dos mlk que joga bola aqui na rua kkkkk Enviado de meu XT605 usando o Tapatalk 2
ManoelX Postado Fevereiro 5, 2015 às 20:43 Postado Fevereiro 5, 2015 às 20:43 'foda é se manter seco assim" HAUHAUHUAHUAHUAUH caralho veio vcs comem mcdonalds td dia?
MrFera Postado Fevereiro 5, 2015 às 20:47 Postado Fevereiro 5, 2015 às 20:47 1,70 pega quantos kgs natural? 80kg? Dá pra chegar a 85kgs? Bf na casa dos 8%
Estevam C. Silva Postado Fevereiro 5, 2015 às 20:52 Postado Fevereiro 5, 2015 às 20:52 (editado) 1,70 pega quantos kgs natural? 80kg? Dá pra chegar a 85kgs? Bf na casa dos 8% tenho 1,70 stagnei em 75kg agora onfire to quase 78 bf 11% Editado Fevereiro 5, 2015 às 20:53 por Estevam C. Silva MrFera reagiu a isso 1
Royal Postado Fevereiro 5, 2015 às 21:29 Postado Fevereiro 5, 2015 às 21:29 1,70 pega quantos kgs natural? 80kg? Dá pra chegar a 85kgs? Bf na casa dos 8% 1,70 da pra chegar natural a 90kg 5% bf, olha o felipe franco 100kg 1,80 8%bf, e ele ainda não esta no seu limite genetico Gabriel Lato reagiu a isso 1
Este é um post popular. acfs Postado Fevereiro 5, 2015 às 21:39 Este é um post popular. Postado Fevereiro 5, 2015 às 21:39 1,70 da pra chegar natural a 90kg 5% bf, olha o felipe franco 100kg 1,80 8%bf, e ele ainda não esta no seu limite genetico V. Rangel, RoxySux, C.Golden e 5 outros reagiu a isso 8
Visitante Postado Fevereiro 5, 2015 às 21:54 Postado Fevereiro 5, 2015 às 21:54 1,70 da pra chegar natural a 90kg 5% bf, olha o felipe franco 100kg 1,80 8%bf, e ele ainda não esta no seu limite genetico Vosse e mtu tróu
ÉUmArroz Postado Fevereiro 5, 2015 às 22:07 Postado Fevereiro 5, 2015 às 22:07 (editado) 1,70 pega quantos kgs natural? 80kg? Dá pra chegar a 85kgs? Bf na casa dos 8% Tenho mais ou menos essa altura e pelo que eu estudei o limite deve ser algo em torno de 80 Kg com 10% de BF (72 Kg de MM), é uma boa aproximação pra 1,70m. Editado Fevereiro 5, 2015 às 22:10 por ÉUmArroz MrFera reagiu a isso 1
V. Rangel Postado Fevereiro 5, 2015 às 22:35 Postado Fevereiro 5, 2015 às 22:35 1,70 da pra chegar natural a 90kg 5% bf, olha o felipe franco 100kg 1,80 8%bf, e ele ainda não esta no seu limite genetico
Cavernoso Frango Postado Fevereiro 5, 2015 às 23:36 Postado Fevereiro 5, 2015 às 23:36 Tenho mais ou menos essa altura e pelo que eu estudei o limite deve ser algo em torno de 80 Kg com 10% de BF (72 Kg de MM), é uma boa aproximação pra 1,70m. kkk eu tenho 1,80m, 13% e 69kg de MM, tu acha que dá pra chegar a 72kg natural e com 10%? kkkk
ÉUmArroz Postado Fevereiro 6, 2015 às 00:19 Postado Fevereiro 6, 2015 às 00:19 (editado) kkk eu tenho 1,80m, 13% e 69kg de MM, tu acha que dá pra chegar a 72kg natural e com 10%? kkkk Acho. Lembrando que o que eu disse é para um cara de 1,70m e os 72 Kg são de MM. Seria em torno do limite mesmo, bem difícil de ser alcançado, não cara que treina dois anos e acha que não evolui mais uma grama sem AEs. Editado Fevereiro 6, 2015 às 00:23 por ÉUmArroz
Pantomen Postado Fevereiro 6, 2015 às 01:00 Postado Fevereiro 6, 2015 às 01:00 A coisa ta feia mesmo kk, ainda mais pra mim, meu ta lixo. Eu ganhei uns kg's, de uns 2,3 anos, e agora é dificil perder, porque só agora to melhorando e vou começar a fazer dieta, digo melhorando, porque aqui em casa teve uns problemas, minha familia ficou dependendo de outros pra colocar comida em casa, e mesmo assim, só se tinha uma renda em casa, e não dava pra comer o mes todo, e msm quando comia, não comia nada saudavel porque é caro. Ai ja sabe meu drama, comia linguiça, mortadela, biscoito, pão, e outros.... frango(ai sim), carne(tb), se eu não comesse os alimentos "ruins", eu ficava com fome. Então ficar com fome aliado a comer lixo, estragaram meu corpo, ganhei mais barriga, gordura no peito aumentou, nas pernas também. Agora é que as coisas estão melhorando e vou pra batata doce e frango/carne, agua, HIIT, etc. É tenso, voce nao tem exatamente culpa, ainda mais se passa por problemas como esses... Enfim, só explicando como meu shape piorou e não por relaxamento, por isso que almejo qualquer shape que não tenha gordura demais, digamos kkk Abraço Eu também comi besteira, mas não por falta de opção mas por ser imprudente também, mas não engordei. Depois de alguns meses de treino você vê que esses shapes não são tudo aquilo que se pensava, e assim tu vai almejando mais e mais. Liga para o que esses otários falam não, isso mesmo todos OTÁRIOS esses muleques, onde já se viu o cara tem os objetivos dele e eu tenho o meu, e agora tu vai suar o cara pelo objetivo dele? Seus merda, pior que isso, ninguém é obrigado a pensar igual a ninguém bando de merda.
Spades Postado Fevereiro 6, 2015 às 01:35 Postado Fevereiro 6, 2015 às 01:35 kkk eu tenho 1,80m, 13% e 69kg de MM, tu acha que dá pra chegar a 72kg natural e com 10%? kkkk Tbm tenho 1,80 cravado e peso 73kg e bf teve gente que chutou 8-9%, 12-14% e 8% Não é um corpo massa, pense mais alto Haushaus
Royal Postado Fevereiro 6, 2015 às 01:54 Postado Fevereiro 6, 2015 às 01:54 Vosse e mtu tróu kkkkkkkkkk leo stronda também é natural e tem mais de +de 8000 ng/dl de testo no sangue
Visitante Víkingr Postado Fevereiro 6, 2015 às 02:12 Postado Fevereiro 6, 2015 às 02:12 Tenho 1,67 e 70 kg de massa magra devo tá proximo então do meu limite.
NetoGym Postado Fevereiro 6, 2015 às 02:15 Postado Fevereiro 6, 2015 às 02:15 (editado) Tem umas foto no meu diário que até hoje tem nego que diz que não tava natural na época, não achei nada demais, acho que era pelos 15 anos mesmo: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/114990-ws4sb-fotos-atualizadas-pag-7/ Obs: acho que precisa fazer download pra visualizar Editado Fevereiro 6, 2015 às 02:18 por NetoGym
J3P.O Postado Fevereiro 6, 2015 às 02:23 Postado Fevereiro 6, 2015 às 02:23 Tenho 1,67 e 70 kg de massa magra devo tá proximo então do meu limite. e o Bf?
Visitante Víkingr Postado Fevereiro 6, 2015 às 02:25 Postado Fevereiro 6, 2015 às 02:25 e o Bf? 15% e reduzindo... J3P.O reagiu a isso 1
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