Caio não é natural já debateram isso aqui um monte de vezes.

Cá entre nós, nem tudo o que se debate aqui e consequentemente o que se conclui pode se levar como verdade .

O Caio Bottura fez um vídeo onde ele se consultava com a dr.Ritz( O que já me fez desconfiar ainda mais dele tá ciclando) e depois ele disse que a testo tava baixa

Dra. Ritz tem mais testo q td mundo q comentou nas ultimas 2 páginas juntos.

Só de um cara fazer sexo com ela ele ja deixa de ser natural.

O cara é natural e ainda sobe melhor que muito hormonizado no contest.. Deve ter um puto problema hormonal

Greg o'Gallagher vulgo kinobody.

Parâmetro para muitos ou todos q pretendem ser natty.

Sem desmerecer o shape do cara.

Acho q chega nisso ai em uns em 4~5 anos.

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. https://cdn.kinobody.com/wp-content/uploads/2013/12/1001432_717494154946835_994444781_n.png

Editado 31/12/2014 às 01:49 12/31, 2014 por Juan Vega

Greg o'Gallagher vulgo kinobody.

Parâmetro para muitos ou todos q pretendem ser natty.

Sem desmerecer o shape do cara.

Acho q chega nisso ai em uns em 4~5 anos.

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. https://cdn.kinobody.com/wp-content/uploads/2013/12/1001432_717494154946835_994444781_n.png

bom shape para nattys

@Syring3

E ele tem um corpo bem funcional.

Sup reto 130 kgs 8 reps

Joga no YouTube Kinobody.

E tem outro mano com bom shape, q na minha visao é alcançável natty se chama Tony Do.

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Editado 31/12/2014 às 02:03 12/31, 2014 por Juan Vega

Achei o contrário, nessas fotos no Google ele tá menor e nessa que postei atrás já seria mais difícil

Gostei do shape, uma boa meta também, algo semelhante a isso.

Gostei do shape, uma boa meta também, algo semelhante a isso.

Acho que dá pra ficar um pouco maior natural nesse BF, tipo o Greg O'Gallagher que falaram agora, mas é um bom shape sim.

Acho que dá pra ficar um pouco maior natural nesse BF, tipo o Greg O'Gallagher que falaram agora, mas é um bom shape sim.

Dependendo da altura, estrutura óssea e afins.. da para ficar maior sim.

O problema, pelo menos para mim, é mante ruma qualidade muscular nesse nível por muito tempo, meio que se privar de muuuuuuitas coisas.

O cara é natural e ainda sobe melhor que muito hormonizado no contest.. Deve ter um puto problema hormonal

ja discuti com ele pelo facebook , o cara nao tem humildade e nao admite que um cara menor que ele tenha mais conhecimento

alem de achar que os BBs usam low doses e nao abusam de drogas e que o Ander é natural heuheuheuheuheuheuheuehue

ja discuti com ele pelo facebook , o cara nao tem humildade e nao admite que um cara menor que ele tenha mais conhecimento

alem de achar que os BBs usam low doses e nao abusam de drogas e que o Ander é natural heuheuheuheuheuheuheuehue

Ele não acha que o Ander é natural, o Ander diz que é e por ele tb ser "famoso" concorda, uma pessoa famosa não pode falar o que quiser de outra assim.

da pra chegar nesse arona sim

em qlqr esquina podemos ver um arona passeando com o cachorro...

Fora que o cara foi um Mito na luta, Arona sempre foi fã de puxar ferro. Imaginem, um atleta profissional, que sempre gostou de musculaçao, ciclou e alcançou esse shape...

dizer que dá pra chegar natural é subestimar toda a vida atlética do cara

Arona é bombado.

Você precisa ser extremista assim?

Arona é bombado.

Questão não é se ele usa usou ou vai usar mas sim se vai chegar! e o natal como foi pokoyo?expandiu a dorsal ?

Ele não acha que o Ander é natural, o Ander diz que é e por ele tb ser "famoso" concorda, uma pessoa famosa não pode falar o que quiser de outra assim.

Vcs tão atrasado já vi o Ander assumir que tava tomando aes em vídeo e no facebook... Tem ate post disso no fórum.

chegar no arona naturalo ?

kkk

Editado 31/12/2014 às 15:39 12/31, 2014 por frankx

chegar no arona naturalo ?

kkk

tem gente falando que dá..

é mole ?

Dscp desvirtuar o topico mas como eu copio a frase de um membro sem ser ctrl-c ctrl-v???

Clica no icone "citar" logo abaixo

tem gente falando que dá..

é mole ?

Só dando risada viu Rafabrave kkkk

Tem gente que nem com bomba vai chegar, olha a estrutura óssea do cara!

Editado 31/12/2014 às 16:03 12/31, 2014 por Ítaloals

pessoal é mt inocente

vai na seção de aes do fórum , ou de qualquer outro lugar e verão a realidade .. Depois dessa popularização de powerlift , powerbuild e etc , nego acha que é só subir carga que vai ficar com shape de hormonizado , só rindo mesmo

Vcs tão atrasado já vi o Ander assumir que tava tomando aes em vídeo e no facebook... Tem ate post disso no fórum.

Eu estou mesmo kkkkkkkkk

Eu não vejo esses vlogs nem sei de nada, só entro num fóruns gringos e aqui que voltei a entrar, motivação pra treinar eu já tenho e não acho que eu lendo 4-5 artigos ficarei com o corpo do jeito que eu quero.

pessoal é mt inocente

vai na seção de aes do fórum , ou de qualquer outro lugar e verão a realidade .. Depois dessa popularização de powerlift , powerbuild e etc , nego acha que é só subir carga que vai ficar com shape de hormonizado , só rindo mesmo

Não generaliza, geralmente esse é o pensamento de uma parte dos iniciantes que postam. A maioria que posta aqui já são bem espertinhos e tem noção Mais próxima da realidade do que da pra ser natural.

Carnavalesco aqui do RJ, de perto o cara é grande viu.

Melhor que muito zé povin de 20 e poucos anos.

Carnavalesco aqui do RJ, de perto o cara é grande viu.

Melhor que muito zé povin de 20 e poucos anos.

É, mas o cara tem 50 anos ou mais, qualquer um daqui se largar de ser preguiçoso e enganar a si mesmo fica melhor que ele, o cara é velho.

Falei que dava pra chegar natural no Arona pela outra foto da pagina anterior que mudou muito o angulo pra foto dessa pagina, se eu tivesse visto essa diria que não

Editado 31/12/2014 às 18:40 12/31, 2014 por MonsterFreak

E ai rapeize ta maneiro, por enquanto naty.. Tenho medo de ciclar..

Competindo com o Royal pra ver quem posta mais foto do shape aqui? hahaha

Flando serio agora, da pra melhorar muito ainda. Precisa fazer esses braços/ombros acompanharem o peitoral.

Vo fazer igual o Jeremy buendia.. 8 semanas sem malhar peito e ombros pra acompanhar o shape..

E ai rapeize ta maneiro, por enquanto naty.. Tenho medo de ciclar..

Quanto tempo de treino? peitoral ta maneiro.

Rapaz de tempo de treino? Não sei te explicar pois iniciei os treinos com 16/17 anos e hoje tenho 21 mas nesses 4/5 anos treinando nunca consegui completar 12 meses de treino consecutivo já fiquei 1 ano parado.. Enfim atualmente estou desde julho treinando pretendo não parar mais..

quanto tempo vcs acham que demoraria pra passar disso

https://postimg.org/image/vt3ugng5x/

https://postimg.org/image/r8ho1pwgl/

https://postimg.org/image/7tbhmcsk5/

https://postimg.org/image/kw2irvted/

https://postimg.org/image/erb0ek1at/

https://postimg.org/image/mdskh6nit/

pra isso

https://cdn.simplyshredded.com/wp-content/uploads/2011/04/1Jx6Io2arjTtl0aPCdVGJ9lv5U3C6V1879.jpeg

https://2.bp.blogspot.com/-jTznaZFuQCo/Upfe6kNGNVI/AAAAAAAABN4/NYngjHzKFYM/s1600/josef+rakich+(21).jpg

https://www.muscle-base.com/wp-content/uploads/2012/04/Josef-Rakich-Interview-11.jpg

com eas

no caso agora essas fotos minhas agora tava no meu primeiro ciclo de propionato + bold e agora entro em cruise pois decidi fazer Blast n cruise

e outra , daria de alguma forma pra chegar no shape atual do joseph rakich natural?

ops , meu braço ta muito maior do que é nessa foto que tem como foco o braço , nao sei pq ficou maior , mas ficou nela

lado direito e esquerdo ta bugado pq as fotos foram tiradas meio de lado mesmo