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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Por Hipertrofia.org
Em Musculação em geral

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  • Iiko
    Iiko

    So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • gaspar
    gaspar

    Porque esse tópico não morre?

  • gaspar
    gaspar

    Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

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Postado

Gym Hater, dá pra pegar natural?

i1bsxd.jpg

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

 

                                               "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

 

Postado

Gym Hater, dá pra pegar natural?

i1bsxd.jpg

WHAT ?

Editado por Blancastroll (veja o histórico de edições)

Minha evolução http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152464-minha-evolucao-natural-4-anos/

"O Desafio De Sig Klein" http://www.hipertrofia.org/forum/topic/151215-o-desafio-de-sig-klein/

Coletânea De Deadlifts http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152743-coletanea-de-deadlifts/#entry2048242

Coletânea De Squats (Raw) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152756-coletanea-de-squats-raw/#entry2048401

Rambo-150x150.jpg

Postado

acho que não hein ....

Só acha kkkkk.

WHAT ?

Só quero ver qual vai ser a resposta daquele cara com 19 anos de treino que postou aqui.... :laughingsmiley:

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

 

                                               "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

 

    • Postado

    Vcs falam que não dá pra chegar no shape do Jay pq tem genética lixo... hahaha

    Eu vi essa foto, e fugindo um pouco do tema, alguém sabe que suplemento é?

    True Naturallo -

    Minha Experiência com 13 Pre Workouts

    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/127403-minha-experiencia-com-7-pre-workouts/

    Relato de suplementação para articulação

    http://www.hipertrof...ra-articulacao/

    Postado

    Alguém tem algum exemplo de shape natural maneiro que seja baixo ( me refiro a altura menor que 1,70) ? Eu não vejo ectomorfos baixo que teve uma boa evolução !

    Quem tiver sugestão pode me ajudar por favor ? O cara que eu tava como objetivo ele e bastante alto mas aí vai ter diferenças !

    Editado por Rafael Duarte (veja o histórico de edições)

    COMO CONSTRUIR UMA GYM CASEIRA COM O MENOR CUSTO DO PLANETA :

    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/133827-minha-academia-caseira-e-um-grande-desafio-para-mim/

    Postado

    Alguém tem algum exemplo de shape natural maneiro que seja baixo ( me refiro a altura menor que 1,70) ? Eu não vejo ectomorfos baixo que teve uma boa evolução !

    Quem tiver sugestão pode me ajudar por favor ?

    treine 5 anos direito e poste sua foto aqui pra gente ver, eu parei de querer me espelhar no shape dos outros e me foquei nos treinos dietas e descanso

    •
    Postado

    Claro q dá pra chegar no shape do jay cutler, uns 6 meses e pronto. Né não GymHater ?

    Só seguir esse treino aqui, https://dicas.mytraining.pro/rotina-de-treinamento-animal-do-jay-cutler/.

    o cara cortou a cabeça do jay pra tu vir e falar que era o jay..

    mas com certeza o ilustre fist gym hater ia falar que da pra chegar.

    Editado por Zikaaa (veja o histórico de edições)

    Postado

    Alguém tem algum exemplo de shape natural maneiro que seja baixo ( me refiro a altura menor que 1,70) ? Eu não vejo ectomorfos baixo que teve uma boa evolução !

    Quem tiver sugestão pode me ajudar por favor ? O cara que eu tava como objetivo ele e bastante alto mas aí vai ter diferenças !

    Tem um asiatico que tem essa altura (eu acho), e o fisico dele é legal, (meio termo, com um pouco de volume e 4packs). Se chama Tony Do, da uma pesquisada ai, ele tem canal no youtube e tem 1 site.

    tony-do-after.jpg

    PS: Foto com photoshop lascado.

    https://www.bodybuilding.com/fun/body-transformation-do-ing-it-big.html

    Editado por Juan Vega (veja o histórico de edições)

    ROTA - Rondas Ostensivas Tobias de Aguiar ! - Tenta a sorte que o azar é certo ! 176463.gif

    Netherlands, aguarde-me ! Mi Corazón Chileno.

    O corpo antes da vestimenta,boa saúde antes da estética,corpo funcional antes de ideais de beleza.


    \/ O outro lado da farda.

    Postado

    Tem um asiatico que tem essa altura (eu acho), e o fisico dele é legal, (meio termo, com um pouco de volume e 4packs). Se chama Tony Do, da uma pesquisada ai, ele tem canal no youtube e tem 1 site.

    tony-do-after.jpg

    PS: Foto com photoshop lascado.

    https://www.bodybuilding.com/fun/body-transformation-do-ing-it-big.html

    1° Ele tem 70 quilos e 170cm não cai na regra segundo o que ele não é natural já deve ter usado algum produto

    Mas valeu pela ajuda . Obrigado !

    Eu vou seguir o conselho deste cara :

    treine 5 anos direito e poste sua foto aqui pra gente ver, eu parei de querer me espelhar no shape dos outros e me foquei nos treinos dietas e descanso

    COMO CONSTRUIR UMA GYM CASEIRA COM O MENOR CUSTO DO PLANETA :

    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/133827-minha-academia-caseira-e-um-grande-desafio-para-mim/

    Postado

    1% já estará morto por desidratação.

    Encerrando /topic/146718-ciclo-basico-deca-x-dura/page-9">http://www.hipertrofia.org/forum/topic/146718-ciclo-basico-deca-x-dura/page-9

    Relatando /topic/152472-1-blast-and-cruise-as-durateston-x-enantato-x-trembo-x-stano-x-masteron-x-anastrazol-x-hcg/">http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152472-1-blast-and-cruise-as-durateston-x-enantato-x-trembo-x-stano-x-masteron-x-anastrazol-x-hcg/

    Quero quebrar as minhas metas pessoais... e me tornar a cada dia um ser humano melhor.

    Postado

    Tá louco cara não dá não para chegar não !

    Pow , não vejo esse absurdo de shape no segundo cara não, voume bom e boa definição , nada fora do normal, logico que voce não chega nisso da noite para o dia....

    Postado

    Comecei em uma box (CF) a pouco tempo, recomendo a todos, além do ganho de MM, te da uma resistencia bacana, emagrece (quem for gordinho ai) e além de tudo, vc se diverte !! (exemplo esse fds passado, todos fizemos - nós somos em 13 - maratona, 100m nadando dps 100m correndo terminando com 20 pullups, e assim continuamos o maximo de round que conseguiamos, eu consegui 2 kkk - iniciante´e triste - o veterano conseguiu 11 em 40 minutos e morreu dps - kkk)

    so ganha MM no CF em duas hipoteses...se vc nunca tiver treinado nada....ou se vc apenas fizer levantamento de peso, como deadlift, clean and jerk, squat...achar que vai ganhar MM com: - 50 wall ball shots, 40 burpees, 30 push up, 20 pull ups e 10 handstands 3 rounds for time....é ilusao

    Mind Heist

    Postado

    so ganha MM no CF em duas hipoteses...se vc nunca tiver treinado nada....ou se vc apenas fizer levantamento de peso, como deadlift, clean and jerk, squat...achar que vai ganhar MM com: - 50 wall ball shots, 40 burpees, 30 push up, 20 pull ups e 10 handstands 3 rounds for time....é ilusao

    1509300_594273067317179_1984730274_n.jpg

    "I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

     

                                                   "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

     

    Postado

    so ganha MM no CF em duas hipoteses...se vc nunca tiver treinado nada....ou se vc apenas fizer levantamento de peso, como deadlift, clean and jerk, squat...achar que vai ganhar MM com: - 50 wall ball shots, 40 burpees, 30 push up, 20 pull ups e 10 handstands 3 rounds for time....é ilusao

    1509300_594273067317179_1984730274_n.jpg

    jiFfM.jpg

    blake-before-and-after-copy1.jpg

    6140485637_5e8a99ea48.jpgmi40-transformation2.jpg

    Kris.jpgSeamus-before-and-after.jpg

    •
    Postado

    Ryan gracie louco brutal kkkk

    Pega esse shape natural sim !

    curti o shape.

    Da natural sim... conheço pessoas naturais com shape parecido.

    Relato de ciclo atual/ 2015 : http://www.hipertrofia.org/forum/topic/194532-ciclo-feminino-deca-trembolona-oral-oxandrolona/

     

    Relato de Ciclo Antigo :  http://www.hipertrofia.org/forum/topic/166412-relato-feminino-estanozolol-liotironina-levotiroxina-gh/

     

    Diário de Treino Antigo:  http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152590-diario-da-carol-em-busca-de-um-shape-padrao-wellness/

     

     

    Postado

    O do aldo da pra chegar sem suplemento e dieta? na tora?

    Sem dieta? Difícil. Nesse caso entenda dieta por comer a quantidade necessária de macros e não abusar das calorias.

    Sem suplemento? Qualquer shape natural se alcança sem suplemento, isso não é bomba.

    Editado por sparcow (veja o histórico de edições)

    Postado

    blake-before-and-after-copy1.jpg

    6140485637_5e8a99ea48.jpgmi40-transformation2.jpg

    Kris.jpgSeamus-before-and-after.jpg

    funny.gif.pagespeed.ce.vWo7G8TGr5.gif

    Cada um, haha, facinho chegar...

    2ynknf8.jpg

    "I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

     

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