[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Postado 15/02/2014 às 10:12 02/15, 2014

Pessoal ta confundindo com o que eu realmente quero dizer. O shape que eu realmente "sonho" ter é do Stephen Amell... ai uma foto https://fuscabatido.files.wordpress.com/2012/10/1350415847_stephen-amell-467.jpg

Olhem essa pagina... https://www.hipertrofia.org/forum/topic/135109-oficial-da-pra-chegar-natural/page-322 Vocês vao rir dms com a conversa ao decorrer dela kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Cara, da pra chegar nisso ai "tranquilo". Quando eu falo tranquilo é porque não tem nada de espetacular neste corpo para quem ta disciplinado no treina/dieta/descanso

Eu quando comecei a treinar em outubro do ano passado, tinha 71kg(tenho 1,76 de altura), hoje estou com 81kg, na epoca eu tava mal por causa de um namoro meu q tinha acabado e meu pai que tinha falecido, então tava só o bagaço.

Enfiei a cabeça na academia e mudei toda minha rotina e fiquei satisfeito com o que que ganhei até agora.

Fui na nutricionista essa semana e no endocrino esta tudo ok(estou com 12% de BF). Agora mudei a dieta novamente para ter mais algum ganho..

Tem que focar no objetivo que voce quer e tudo o que atrapalhar vc tira de letra..

" O que você estaria disposto a sacrificar pelo que você acredita ??"

Postado 15/02/2014 às 13:01 02/15, 2014

Pessoal tá viajando legal hein?

Quando eu disse do definido ridículo é aquele ectomorfo natural que se mostra parecido com o jogador de futebol.

Não esses Fitness TOP. Esses Fitness já são outro patamar, tem volume + definição.

Não vamos exagerar me ajuda aí.

E assim pessoal, é possivel chegar naturalmente?

Editado 15/02/2014 às 13:02 02/15, 2014 por Victo (veja o histórico de edições)

Postado 15/02/2014 às 13:15 02/15, 2014

a verdade é que a grande maioria esmagadora das mulheres gostam de shape com um bf baixo, pra ver gomos, musculatura etc, podem até fazer cu doce pra dizer isso e chega a ser meio gay postar essas fotos mas elas gostam é de shapes assim,

Po, mas esses caras, além do BF baixo, têm bastante MM.

Postado 15/02/2014 às 13:26 02/15, 2014

Po, mas esses caras, além do BF baixo, têm bastante MM.

Diário de um aspirante à weightlifter

"O auto-respeito é a raiz da disciplina; a noção de dignidade cresce com a habilidade de dizer não a si mesmo." - Abraham Lincoln.

Postado 15/02/2014 às 13:39 02/15, 2014

Quando se fala em pessoas com bf mais baixo nao estamos nos referindo a jedd seid, lazar angelov etc. Estamos nos referindo a caio castro, matheus verdelho, felipe titto e essas mocas...

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado 15/02/2014 às 13:55 02/15, 2014

Quando se fala em pessoas com bf mais baixo nao estamos nos referindo a jedd seid, lazar angelov etc. Estamos nos referindo a caio castro, matheus verdelho, felipe titto e essas mocas...

Caio Castro ainda é aceitável, mas falar do Mateus Verdelho em um fórum de musculação é foda.

Postado 15/02/2014 às 14:31 02/15, 2014

E assim pessoal, é possivel chegar naturalmente?

https://1.bp.blogspot.com/-KvAXBD-lZd0/UgKlGmyQhLI/AAAAAAAAXoY/cx4oxiM0SUg/s1600/6a0148c867a6b8970c0191046f71ce970c-580wi.jpg

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk [1]

Mulher de verdade gosta de homem que tem caráter, atitude, responsabilidade, etc... Nao adianta só ter bf baixo '-- .

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk [2]

Ai ai ai ai....

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

"Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

Orphee13, Twisted Metal, VitorT e 1 outro reagiu a isso
4

Postado 15/02/2014 às 14:41 02/15, 2014

Caio Castro ainda é aceitável, mas falar do Mateus Verdelho em um fórum de musculação é foda.

[2]

Educação física 🏃‍♂️ pós graduação Bodybuilding coach 💀💪

"Bendito seja o SENHOR, minha rocha, que ensina as minhas mãos para a peleja e os meus dedos para a guerra;" Salmos 144:1

Postado 15/02/2014 às 15:02 02/15, 2014

Cara, da pra chegar nisso ai "tranquilo". Quando eu falo tranquilo é porque não tem nada de espetacular neste corpo para quem ta disciplinado no treina/dieta/descanso

Eu quando comecei a treinar em outubro do ano passado, tinha 71kg(tenho 1,76 de altura), hoje estou com 81kg, na epoca eu tava mal por causa de um namoro meu q tinha acabado e meu pai que tinha falecido, então tava só o bagaço.

Enfiei a cabeça na academia e mudei toda minha rotina e fiquei satisfeito com o que que ganhei até agora.

Fui na nutricionista essa semana e no endocrino esta tudo ok(estou com 12% de BF). Agora mudei a dieta novamente para ter mais algum ganho..

Tem que focar no objetivo que voce quer e tudo o que atrapalhar vc tira de letra..

tranquilo kkk, nao sei nem se da pra chegar natural

Justamente, é isso que adoro dizer, o tanto de nego natural que existia nos anos 40-50 maiores que 90% dos hormonizados ratos de academia gh15 que tem nas academias não dá pra contar.

Nego fala que é hardcore, faz um ciclo fudido, não pesquisa nada, não faz exames, treina todo errado, não segue dieta.Ai vai no face e posta que é hardcore pq fez 40 séries de supino, ou pq botou 60kg com o amiguinho dele fazendo 40% do esforço.Por isso defendo a ideia, se quer ciclar, não tem paciencia, que pelo menos fique 3 anos natural antes disso.

Quanto as provas, toma aí, antes de falarem que não foi natural, acompanhei o desenvolvimento desse cara no fórum bodybuilding, todo mes ele postava 1 foto nova, o moleque tinha 15 anos.O treino dele foi o Madcow 5x5.

kkk que perola isso,

Postado 15/02/2014 às 15:04 02/15, 2014

caio castro é aceitavel? na moral quita o topico, shape ridiculo, gordura do cacete na brriga

Postado 15/02/2014 às 15:09 02/15, 2014

caio castro é aceitavel? na moral quita o topico, shape ridiculo, gordura do cacete na brriga

rapaz, quando vc cita bf baixo nesse topico voce se refere a quem? kai greene?

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado 15/02/2014 às 15:57 02/15, 2014

BOM SHAPE SIM

Postado 15/02/2014 às 16:51 02/15, 2014

BOM SHAPE SIM

AFF!!.................................................................................. :suicide_anim:

Minha evolução http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152464-minha-evolucao-natural-4-anos/

"O Desafio De Sig Klein" http://www.hipertrofia.org/forum/topic/151215-o-desafio-de-sig-klein/

Coletânea De Deadlifts http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152743-coletanea-de-deadlifts/#entry2048242

Coletânea De Squats (Raw) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152756-coletanea-de-squats-raw/#entry2048401

Postado 15/02/2014 às 16:57 02/15, 2014

É cada shape ridiculo que eu vejo aqui (que vcs citam de famosos) que meu deus... Um iniciante no mundo da musculação vai pensar em ciclar logo no primeiro ano se for na conversa da maioria aqui...

Minhas teorias e programas.

PROGRAMA DE TREINO FULL POWER

Postado 15/02/2014 às 16:58 02/15, 2014

BOM SHAPE SIM

QUANDO que eu disse que o shape dele é bom? Eu disse que é MAGRO, se o caio castro n for magro 95% desse forum ta é obeso e outra, qnd eu disse q o parametro que estavamos usando de nego magro e nego forte com bf alto eu estava me referindo a shapes de pessoas naturais que as mulheres gostam ( caio castro ). Acontece que nego vem postar foto de jeff seid e falar que prefere bf baixo, sendo q esses caras postados ate com bf baixo tem mais massa q qualquer nego do forum.

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado 15/02/2014 às 18:22 02/15, 2014

AFF!!..................................................................................

Pô mas o shape do cara não tá ruim não.

Prum natural tá ótimo.

Shape de natural é exatamente isso aí.

Desculpa aí acabar com o castelinho de areia de alguns. Mas Zyzz, Jeff Said, Cooke, BB "naturais" e demais Liars não são naturais e não há como chegar no shape deles sem botar nada pra dentro.

Editado 15/02/2014 às 18:28 02/15, 2014 por Victo (veja o histórico de edições)

Pablo79 reagiu a isso
1

Postado 15/02/2014 às 18:28 02/15, 2014

a verdade é q a maioria só pensa em bf baixo pela ''barriga tanquinho''

coisa q até qm n treina tem...

Postado 15/02/2014 às 18:33 02/15, 2014

VIM AQUI SÓ PRA RIR MESMO HAUHAUHAUHAUAHUAHAUHUAH

FLW

Aqui é um tópico de extremos .

Uns querem shape de fisiculturista de modo natural,e outros acham que não se pode chegar em nenhum shape natural.

Vai entender.

Abraços

Editado 15/02/2014 às 18:35 02/15, 2014 por Johnn (veja o histórico de edições)

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

Postado 15/02/2014 às 18:46 02/15, 2014

Esse é um nigga amigo meu,a foto é meio velha ele tá melhor agora que entrou na academia ( tem 2 meses)

Na foto ele não treinava em academia,esse maluco trabalha desde os 11 anos num posto de mola e tá com um shape desse...

Enquanto tem uns maluco com 4 ano de treino e ta na mesma mediocridade de sempre...

Ah,ele é natural..

Postado 15/02/2014 às 18:53 02/15, 2014

Esse é um nigga amigo meu,a foto é meio velha ele tá melhor agora que entrou na academia ( tem 2 meses)

Na foto ele não treinava em academia,esse maluco trabalha desde os 11 anos num posto de mola e tá com um shape desse...

Enquanto tem uns maluco com 4 ano de treino e ta na mesma mediocridade de sempre...

Ah,ele é natural..

aqui na bahia os cara bebe, fuma ,não faz academia e tem um shape lgl ..

Postado 15/02/2014 às 19:04 02/15, 2014

aqui na bahia os cara bebe, fuma ,não faz academia e tem um shape lgl ..

Moro na perifa tá ligado?

Shape do tipo do Caio castro tem um monte na quadra de futsal..

Pessoal desacredita do potencial que tem porque vive dentro de um apartamento,só no ocio jogando rpg,comendo porcaria,não joga um futebol,não vai num rio,não faz nada...

Esse cara da foto que eu postei tá muito mais trincado agora,six pack,obliquo,serratil,e pá.

Minha meta é ficar desse tipo até meu aniversario de 18 anos..

GabrielVitor e Vinicius Dantas reagiu a isso
2

Postado 15/02/2014 às 19:17 02/15, 2014

Moro na perifa tá ligado?

Shape do tipo do Caio castro tem um monte na quadra de futsal..

Pessoal desacredita do potencial que tem porque vive dentro de um apartamento,só no ocio jogando rpg,comendo porcaria,não joga um futebol,não vai num rio,não faz nada...

Esse cara da foto que eu postei tá muito mais trincado agora,six pack,obliquo,serratil,e pá.

Minha meta é ficar desse tipo até meu aniversario de 18 anos..

ohhh dear lord.

/facepalm

AveiaeLeite e Tanin reagiu a isso
2

Postado 15/02/2014 às 19:29 02/15, 2014

Moro na perifa tá ligado?

Shape do tipo do Caio castro tem um monte na quadra de futsal..

Pessoal desacredita do potencial que tem porque vive dentro de um apartamento,só no ocio jogando rpg,comendo porcaria,não joga um futebol,não vai num rio,não faz nada...

Esse cara da foto que eu postei tá muito mais trincado agora,six pack,obliquo,serratil,e pá.

Minha meta é ficar desse tipo até meu aniversario de 18 anos..

é esses pessoal que tem na perifa

ai fico pensando como minha genética é porca..

Editado 15/02/2014 às 19:29 02/15, 2014 por Dreams (veja o histórico de edições)

Postado 15/02/2014 às 19:33 02/15, 2014

Pera, nego ta pensando que eu to falando que shape do caio castro nao é alcançavel?

To falando que a REALIDADE de um NATURAL com bf baixo ta muito mais pra um shape caio castro do que com esses shapes de modelo que nego ta postando... namoral quanto nego burro

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado 15/02/2014 às 19:37 02/15, 2014

tu que é burro e considera caio castro bf baixo sai daqui seu leproso

Eduardo87 reagiu a isso
1

Postado 15/02/2014 às 19:41 02/15, 2014

Pera, nego ta pensando que eu to falando que shape do caio castro nao é alcançavel?

To falando que a REALIDADE de um NATURAL com bf baixo ta muito mais pra um shape caio castro do que com esses shapes de modelo que nego ta postando... namoral quanto nego burro

caio castro não tem o bf baixo amigo,

quer dizer depende do que vc acha que é bf baixo, o q pra uns é bf baixo pra outros já é alto!

Editado 15/02/2014 às 19:45 02/15, 2014 por GUGA19 (veja o histórico de edições)

Postado 15/02/2014 às 19:54 02/15, 2014

Moro na perifa tá ligado?

Shape do tipo do Caio castro tem um monte na quadra de futsal..

Pessoal desacredita do potencial que tem porque vive dentro de um apartamento,só no ocio jogando rpg,comendo porcaria,não joga um futebol,não vai num rio,não faz nada...

Esse cara da foto que eu postei tá muito mais trincado agora,six pack,obliquo,serratil,e pá.

Minha meta é ficar desse tipo até meu aniversario de 18 anos..

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK.

Cara, você é retardado? o que tem a ver ir num rio, jogar bola, ser moleque de rua com ganhar músculos? PUTA QUE TE PARIU EM. Pessoas assim como seu amigo são excessões, tb tinha um amigo assim, mas como disse "UM" amigo, me conta quantos dos seus amigos é igual a ele, para de falar merda.

E só pra terminar, toma seu selo genius de qualidade:

Editado 15/02/2014 às 21:00 02/15, 2014 por AveiaeLeite (veja o histórico de edições)

Postado 15/02/2014 às 20:04 02/15, 2014

To acompanhando aki e to vendo mta gente falando de BF alto, BF baixo isso e akilo...

O pessoal ainda nao sacou q BF alto e baixo vai de pessoa pra pessoa... Oq eh alto pra vc, pode ser baixo para outro...

Pra mim, BF baixo eh isso aki:

Abrss!!

Postado 15/02/2014 às 20:08 02/15, 2014

To acompanhando aki e to vendo mta gente falando de BF alto, BF baixo isso e akilo...

O pessoal ainda nao sacou q BF alto e baixo vai de pessoa pra pessoa... Oq eh alto pra vc, pode ser baixo para outro...

Pra mim, BF baixo eh isso aki:

Abrss!!

Isso é um bf de quem vive de agulhada. Afinal, você leu o nome do tópico? é : "Dá pra chegar NATURAL?"

Postado 15/02/2014 às 20:10 02/15, 2014

Isso é um bf de quem vive de agulhada. Afinal, você leu o nome do tópico? é : "Dá pra chegar NATURAL?"

Mas a discussao era sobre BF

Entrar

[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

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