[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

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Postado 12/02/2014 às 23:46 02/12, 2014

pra mim natural e isso:

https://www2.pictures.fp.zimbio.com/Nate+Montana+in+Maui+WXnkga5QPG-l.jpg

Shape bom ( para um natural ) qual é o nome do cara ?

Editado 12/02/2014 às 23:48 02/12, 2014 por Rafael Duarte (veja o histórico de edições)

COMO CONSTRUIR UMA GYM CASEIRA COM O MENOR CUSTO DO PLANETA :

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/133827-minha-academia-caseira-e-um-grande-desafio-para-mim/

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Criado 08/15, 2013 08/15, 2013
Última resposta 03/6, 2025 03/6, 2025

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Iiko

15/08/2013 às 18:48 08/15, 2013

So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist
gaspar

1/02/2015 às 18:28 02/1, 2015

Porque esse tópico não morre?
gaspar

23/01/2014 às 17:29 01/23, 2014

Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

Imagens Postadas

Postado 12/02/2014 às 23:55 02/12, 2014

Engraçado que dá pra chegar mas ele não é

Se um cara que é patrocinado e vive pra isso não chegou natural, o que faz você pensar que dá?

Se ele fosse um artista, com uma rotina corrida, álcool em festas, etc eu até entenderia com 'dá mas ele não chegou'

Eu não disse que ele chegou ali bolando, disse que ele não É ~~está~~ natural.

Como eu disse, dá pra chegar no shape, nunca disse que dá pra manter!

O cara vive disso, tem que manter o shape sempre em 100%, logo ele não é natural.

E tu não sabe se o cara bebe ou não também, ou sabe? :ph34r_anim:

Respondendo sua pergunta: meu tempo de treino, dieta e shape, por isso penso que dá pra pegar...

Postado 13/02/2014 às 14:04 02/13, 2014

E aí .....da pra chegar nesse?

https://glorymen.narod.ru/pic/arco/arco5.jpg

Minha evolução http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152464-minha-evolucao-natural-4-anos/

"O Desafio De Sig Klein" http://www.hipertrofia.org/forum/topic/151215-o-desafio-de-sig-klein/

Coletânea De Deadlifts http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152743-coletanea-de-deadlifts/#entry2048242

Coletânea De Squats (Raw) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152756-coletanea-de-squats-raw/#entry2048401

Postado 13/02/2014 às 14:15 02/13, 2014

/\ que coisa feia

Diário de um aspirante à weightlifter

"O auto-respeito é a raiz da disciplina; a noção de dignidade cresce com a habilidade de dizer não a si mesmo." - Abraham Lincoln.

Postado 13/02/2014 às 16:57 02/13, 2014

esse cara é fitness model, chama abel albonetti, dá pra chegar? haha

Postado 13/02/2014 às 17:02 02/13, 2014

esse cara é fitness model, chama abel albonetti, dá pra chegar? haha

Se ele não chegou nisso natural....imagina nóis

mas adimito.... o shape do Abel é zica mesmo

Editado 13/02/2014 às 17:12 02/13, 2014 por Blancastroll (veja o histórico de edições)

Minha evolução http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152464-minha-evolucao-natural-4-anos/

"O Desafio De Sig Klein" http://www.hipertrofia.org/forum/topic/151215-o-desafio-de-sig-klein/

Coletânea De Deadlifts http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152743-coletanea-de-deadlifts/#entry2048242

Coletânea De Squats (Raw) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152756-coletanea-de-squats-raw/#entry2048401

Postado 13/02/2014 às 17:24 02/13, 2014

esse cara é fitness model, chama abel albonetti, dá pra chegar? haha

Alguém, chuta qto ele tem de braço?

" O que você estaria disposto a sacrificar pelo que você acredita ??"

Postado 13/02/2014 às 17:39 02/13, 2014

2 braços

Sei lá. Se for baixinho tem pouco se for alto tem bastante

minha home gym

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/156729-minha-homegym-provisoria/

Postado 13/02/2014 às 17:40 02/13, 2014

baixinho ou alto esse cara tem 2 tronco de arvore no braco

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado 13/02/2014 às 17:56 02/13, 2014

Alguém, chuta qto ele tem de braço?

uns 42 forçando se ele tiver 1,75 de altura, acho que da pra chegar com bf mais alto, isso se tiver uma genetica top senao esqueçe

Postado 13/02/2014 às 17:57 02/13, 2014

42 de braço...

Postado 13/02/2014 às 18:03 02/13, 2014

ele tem 1,75 pra uns 85kg

Postado 13/02/2014 às 18:21 02/13, 2014

Deve ter uns 43-44cm de braço.

Fazendo uns treinos loucos aí

Postado 13/02/2014 às 18:23 02/13, 2014

ele tem 1,75 pra uns 85kg

tem certeza?

Postado 13/02/2014 às 18:35 02/13, 2014

Não dá pra chegar no Abel natura

"Orgulhe-se se você for invejado e odiado. Pois ninguém inveja e odeia o fraco."

Foco na missão! Independente de qual seja. :hmmph:

Postado 13/02/2014 às 18:53 02/13, 2014

Deve ter uns 43-44cm de braço.

tem certeza?

Eduardo87 reagiu a isso
1

Postado 13/02/2014 às 19:07 02/13, 2014

Shape bom ( para um natural ) qual é o nome do cara ?

nate montana filho do jogador da NFL joe montana.

Rafael Duarte reagiu a isso
1

Postado 13/02/2014 às 20:09 02/13, 2014

tem certeza?

ele mesmo que postou

Postado 13/02/2014 às 20:36 02/13, 2014

ele mesmo que postou

nao calculei a altura, mas o peso deu 88 kg, se for 1,75 mesmo ta examamente no limite que casey butt estabelece para 10% de gordura , como ela ta com 6 % ligeiramente acima do modelo, usou drogas, mas teoricamente um cara com boa genetica e uns 7 anos de treino alimentaçao e descanso perfeito teria um shape proximo do dele

Postado 13/02/2014 às 20:38 02/13, 2014

Tá.

Nada além de conceito. Tudo relativo a percepção.

Instagram

Postado 13/02/2014 às 21:35 02/13, 2014

Se for baixinho tem pouco se for alto tem bastante

Olha os que os cara postam bicho huahuahuauauhuhauhahua

Não é possível!

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

"Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

Postado 13/02/2014 às 21:48 02/13, 2014

O shape do Channing Tatum da para chegar natural?

É justamente esse shape que eu falo sobre chegar natural. Com um pouco de esforço dá sim, não pensem que o shape acima se chega brincando porquê se fosse assim todo mundo que treina seria igual e no entanto não são.

Daí pra frente só com veneno.

O pessoal acha que pode ficar assim naturalmente

NÃO VAI.

Editado 13/02/2014 às 21:49 02/13, 2014 por Victo (veja o histórico de edições)

Postado 13/02/2014 às 21:49 02/13, 2014

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

concordo

É justamente esse shape que eu falo sobre chegar natural. Com um pouco de esforço dá sim, não pensem que o shape acima se chega brincando porquê se fosse assim todo mundo que treina seria igual e no entanto não são.

Daí pra frente só com veneno.

O pessoal acha que pode ficar assim naturalmente

NÃO VAI.

Meu diário > /topic/174471-diario-squat-fa-ultrapassando-limites/">Sem 5x5, sem balonie's, apenas tr /topic/174471-diario-squat-fa-ultrapassando-limites/">eino de verdade.

MWs5u2U.jpg?1

Postado 13/02/2014 às 21:54 02/13, 2014

O peitoral desse Channing é esquisitao aeuuaehahue

Postado 13/02/2014 às 22:16 02/13, 2014

É justamente esse shape que eu falo sobre chegar natural. Com um pouco de esforço dá sim, não pensem que o shape acima se chega brincando porquê se fosse assim todo mundo que treina seria igual e no entanto não são.

Daí pra frente só com veneno.

O pessoal acha que pode ficar assim naturalmente

NÃO VAI.

PQP!!

daí pra frente, só com veneno...

Viking Warrior e Matheus_ reagiu a isso
2

Postado 13/02/2014 às 22:27 02/13, 2014

a galera subestima demais definição...é muito f* chegar a um dígito de bf (e manter) com um volume razoável de mm...geralmente é tudo nego fazendo aquele bulk eterno e pensando "ah, um dia eu cutto e fico rasgado" só que nunca faz pq dieta de cutting é chato para car*...aí vê foto dos caras rasgados e, por óbvio, menores, e vem as pérolas "ah, é subnutrido", "corpo de quem não treina"...

Viking Warrior reagiu a isso
1

Postado 14/02/2014 às 01:57 02/14, 2014

a galera subestima demais definição...é muito f* chegar a um dígito de bf (e manter) com um volume razoável de mm...geralmente é tudo nego fazendo aquele bulk eterno e pensando "ah, um dia eu cutto e fico rasgado" só que nunca faz pq dieta de cutting é chato para car*...aí vê foto dos caras rasgados e, por óbvio, menores, e vem as pérolas "ah, é subnutrido", "corpo de quem não treina"...

essa aí foi a maior verdade do topico até agora

I'm going off the rails on a crazy train

Deadlift Fan #134

#caio# reagiu a isso
1

Postado 14/02/2014 às 01:58 02/14, 2014

É justamente esse shape que eu falo sobre chegar natural. Com um pouco de esforço dá sim, não pensem que o shape acima se chega brincando porquê se fosse assim todo mundo que treina seria igual e no entanto não são.

Daí pra frente só com veneno.

O pessoal acha que pode ficar assim naturalmente

NÃO VAI.

ta, valeu!

Enviado via Tapatalk

Postado 14/02/2014 às 02:01 02/14, 2014

daí pra frente, só com veneno...

Até porquê seu shape não é assim e nem nunca será.

Deal with it.

Editado 14/02/2014 às 02:03 02/14, 2014 por Victo (veja o histórico de edições)

Postado 14/02/2014 às 03:07 02/14, 2014

Eu não entendo qual o motivo que leva as pessoas especialmente aqui nesse topico postar fotos ou usar referencias de quem está com um shape consideravel de iniciante e ainda por cima vir outros e dizer que só da para chegar com drogas.

Boa parte que eu ando vendo os diarios, não passam de um ano de treino, no maximo dois. Os que atingem dois anos sério sabem a real visão do que se da para chegar natural, somente por ver o proprio shape que se conseguiu naturalmente.

Um exemplo que eu gostaria de dar é de um cara que perguntou para o raphael algumas coisas e postou a foto dele (não do raphael). Anteriormente dava para ver ele falando de qualquer shape que não dava para chegar natural, quando ele postou a foto deu pra ver o pq dele dizer isso toda vez, simplesmente 1 ano de treinos "sérios" no dizer dele e com um shape lamentavel. Tem pessoas que acham que 41 de braço é mito, só com drogas (sim, dependendo da altura) mas nesse caso digo para 1.80, conheço gente no forum natural com isso, eu mesmo atingi os 40cm depois de quase dois anos e muito esforço, mas BF alto, com o BF baixo novamente acho que atingirei os 39cm.

Parem de ter a mente fechada, não é pq um tem um shape invejavel e o seu é inferior que vc n pode alcançar. Dito isso quero dizer tambem para não ter a mente muito fantasiosa querendo ter sahpe de MR. O. ou atletas profissionais natural.

Até porquê seu shape não é assim e nem nunca será.

Deal with it.

Da uma olhada no diario do Craw... Ai você muda de ideia rapidinho.

Editado 14/02/2014 às 03:10 02/14, 2014 por Viking Warrior (veja o histórico de edições)

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