[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Visitante usuario_deletado17]

Eu acho que é díficil sim ver alguém que tem 40 de antebraço '-' UHEIUIEHHHH

[2]

Isso é medida daqueles antebraços freaks.

[Fisthead]

[2]

Isso é medida daqueles antebraços freaks.

Falei merda mesmo, o que eu queria ter dito era 33-35cm

[tapioca]

[waltergorila]

[tapioca]

Ah vei

nossa

sério?

[Nando32SA]

um shape q eu acho bom para objetivo é igual o cara desse video, uma definicao muito boa e um volume medio https://www.youtube.com/watch?v=yTCDVfMz15M

E a foto do seu super braço que deixa os de 41 cm no chinelo?Posta ai

[Visitante usuario_deletado17]

Falei merda mesmo, o que eu queria ter dito era 33-35cm

Eh... Tenho um primo que é desses com antebraço grossão.

Nao sei se é por isso, mas ele é monster na queda de braço

[MonsterFreak]

Quando fui fazer enem tinha um louco na minha sala com uma panturrilha gigante cara, era muito grande.

Cara o pai de um amigo meu , um coroa de uns 48 anos+ - , tem a pantu gigante vei e nunca pisou numa academia kk

[Visitante usuario_deletado17]

Panturrilha gigante é até comum de se achar, principalmente em tios e tias 50+ (todas as senhoras que conheco que sao mais gordinhas tem uma pantu enormes)

Mas na mesma proporcao vc encontra altas galera com 2 gravetos (como eu)

Parece que panturrilha ou é só o osso ou é grande, nao tem meio termo kkkk

[American Pitbull]

Panturrilha gigante é até comum de se achar, principalmente em tios e tias 50+ (todas as senhoras que conheco que sao mais gordinhas tem uma pantu enormes)

Mas na mesma proporcao vc encontra altas galera com 2 gravetos (como eu)

Parece que panturrilha ou é só o osso ou é grande, nao tem meio termo kkkk

Tava afim de começar a treina foda as pantu aqui mais é verdade oque vc falo ,até desanimei to com 37

E sobre seu primo do antebraço,sim pegada conta de mais no braço de ferro

[Peso galo/pena]

Meu sonho é chegar assim mano

..e com a força dele tb

[yuri3s]

É ridículo ver que aqui a hipocrisia também está falando mais alto.

Não se pode beber nada. Fumar uma na social com os amigos? Baaah...

"Esse não treina, esse daí malha". "Não é maromba, é frango de verão". "Não respeita o esporte".

ESPORTE É O CARALHO

"Ah, eu treino pra ter mais qualidade de vida!"

Na moral mesmo? É sério isso? Vai mandar essa mesmo? Quem se não um idoso treinaria pra ter qualidade de vida? Todos e todas daqui treinam pra melhorar a aparência, a auto-estima. Um corpo legal abre novos horizontes, não só com relação ao sexo oposto, mas na sua vida social mesmo.

Tá foda ouvir sempre as mesmas merdas, de um lado os lambe saco do "mestre arnold", que pregam uma vida de monge em respeito ao esporte, de outro os cabaços do gh15 que a cada palavra falada três é trembolona.

Editado Janeiro 2, 2014 às 06:18 por yuri3s

[American Pitbull]

É ridículo ver que aqui a hipocrisia também está falando mais alto.

Não se pode beber nada. Fumar uma na social com os amigos? Baaah...

"Esse não treina, esse daí malha". "Não é maromba, é frango de verão". "Não respeita o esporte".

ESPORTE É O CARALHO

"Ah, eu treino pra ter mais qualidade de vida!"

Na moral mesmo? É sério isso? Vai mandar essa mesmo? Quem se não um idoso treinaria pra ter qualidade de vida? Todos e todas daqui treinam pra melhorar a aparência, a auto-estima. Um corpo legal abre novos horizontes, não só com relação ao sexo oposto, mas na sua vida social mesmo.

Tá foda ouvir sempre as mesmas merdas, de um lado os lambe saco do "mestre arnold", que pregam uma vida de monge em respeito ao esporte, de outro os cabaços do gh15 que a cada palavra falada três é trembolona.

calma ai fera

pq toda essa exaltação

[Fisthead]

A grosso modo dizendo como vc tambem disse

Foi teorias, n feitas por mim e sim por pesquisadores no bb.com (pesquisa por Jason Sabath bb.com), antes de falar entao ... pesquise, só quis ajudar e como eu disse, pode varias de 1cm a 1,5cm

Justamente, eu pesquiso e vejo também.Vai me dizer que tu nunca viu um natural com maiores medidas que essa aí?É só pensar cara, no bb.com tem muito conteúdo bom, mas tem muito de merda também.Mesmo variando 1,5.Pra minha altura eu teria 40cm de braço no máximo, o que ainda acho pouco pra um limite natural...

Meu sonho é chegar assim mano

..e com a força dele tb

Com dedicação tu consegue, o SR tb é inspiração pra mim, shape muito agradável de se olhar. Só que ele não era conhecido por ser forte, forte era esse do meu avatar, dá uma olhada nos feitos dele:;

O bixo pesava 90kgs com 3 anos de treino e 19 anos de idade.Não lembro de cabeça mas alguns dos recordes eram: 500kg no supino, 1000 paralelas em 12 minutos, 20 repetições de barra fixa com uma mão

[Visitante usuario_deletado17]

1000 paralelas em 12 minutos O.o ?

Tem algum vídeo antigão disso aí?

[Aprendiz Forever]

depende tbm da genética de cada um..e do tempo que já treina/malha ...mais acho que da pra ficar com o shape maneiro

[andreseg]

porra baniram o pokoyo, sacanagem o cara era engraçadão

[Visitante usuario_deletado4324]

É ridículo ver que aqui a hipocrisia também está falando mais alto.

Não se pode beber nada. Fumar uma na social com os amigos? Baaah...

"Esse não treina, esse daí malha". "Não é maromba, é frango de verão". "Não respeita o esporte".

ESPORTE É O CARALHO

"Ah, eu treino pra ter mais qualidade de vida!"

Na moral mesmo? É sério isso? Vai mandar essa mesmo? Quem se não um idoso treinaria pra ter qualidade de vida? Todos e todas daqui treinam pra melhorar a aparência, a auto-estima. Um corpo legal abre novos horizontes, não só com relação ao sexo oposto, mas na sua vida social mesmo.

Tá foda ouvir sempre as mesmas merdas, de um lado os lambe saco do "mestre arnold", que pregam uma vida de monge em respeito ao esporte, de outro os cabaços do gh15 que a cada palavra falada três é trembolona.

olha um comentário bom por aqui!

[BernardoCRVG]

Voltando ao assunto do topico

um shape bastante interessante

[willy024]

É ridículo ver que aqui a hipocrisia também está falando mais alto.

Não se pode beber nada. Fumar uma na social com os amigos? Baaah...

"Esse não treina, esse daí malha". "Não é maromba, é frango de verão". "Não respeita o esporte".

ESPORTE É O CARALHO

"Ah, eu treino pra ter mais qualidade de vida!"

Na moral mesmo? É sério isso? Vai mandar essa mesmo? Quem se não um idoso treinaria pra ter qualidade de vida? Todos e todas daqui treinam pra melhorar a aparência, a auto-estima. Um corpo legal abre novos horizontes, não só com relação ao sexo oposto, mas na sua vida social mesmo.

Tá foda ouvir sempre as mesmas merdas, de um lado os lambe saco do "mestre arnold", que pregam uma vida de monge em respeito ao esporte, de outro os cabaços do gh15 que a cada palavra falada três é trembolona.

esse lance que eu vejo muito alguns guris falar aqui de treinar por amor e qualidade de vida é tudo balela, treina pro ego mesmo e não vem com conversa fiada...

Gh15 pra mim é um otario que só fala merda, agora a dizer que fulano não representa esporte por que ia pra balada ou por que dava uns tiro de vez em quando pra mim não diferencia de nada de um cara que cicla...

nego só vê foto do arnold , coleman, sergie nubret em academia e tantos outros e acham que eles só faziam aquilo da vida...

todo mundo faz merda....não adianta.

Voltando ao assunto do topico

um shape bastante interessante

dahora o shape só não curti o trapézio e essa tribal nada a ver..

[manoarroz]

E a foto do seu super braço que deixa os de 41 cm no chinelo?Posta ai

kkk ow vei c ta mto nervosinho ultimamente e eu te indico entrar no forum por umas meia hr por dia no maximo, vc parece q nao faz nada da vida so fica aki no forum falando merda invejando os outros nesse topico falando q ngm eh natural riraiaraiairiarirairairiar, olha o cortisol filhote

[Nando32SA]

kkk ow vei c ta mto nervosinho ultimamente e eu te indico entrar no forum por umas meia hr por dia no maximo, vc parece q nao faz nada da vida so fica aki no forum falando merda invejando os outros nesse topico falando q ngm eh natural riraiaraiairiarirairairiar, olha o cortisol filhote

olha o seu comentario

"Acho que a tabela q o cara postou ai ta bem proxima da realidade com o braco seco. EU por exemplo, meu braco nao cresce nem fudendo, tenho 35 de braco e qnd olha parace q eh maior do q o dos cara q tem 39~41, meu braco nao acumula porra nenhuma de gordura portando sempre esta seco e eu acho que nao vou chegar aos 40cm ( tenho 1,70 ) com ele pelo jeito q anda, cresce 1cm a cada 3 meses... dai chega uns cara q vem e fala q pega 41 de braco em 3 meses, deve ser uma bola q vc n distingue o ombro do biceps e do triceps, eh uma bola grande aiririraiririiariai"

Sera que eu sou invejoso? Posta ai veio esse seus 35 cm de braço devem ser foda mesmo

[Fisthead]

1000 paralelas em 12 minutos O.o ?

Tem algum vídeo antigão disso aí?

Quem dera, é muito antigo, é da epoca dos anos 40 e começo dos 50.Ele era tipo o Arnold da época, todo mundo vangloriava kk.

O bom é que tem algumas fotos

Editado Janeiro 2, 2014 às 16:14 por Fisthead

[PowerFury]

não corro atrás de saude, essa porra é desculpa, leto. Saude é minha caceta, todo mundo faz musculação pra atrair o sexo oposto ou dependem do corpo para ganhar o pão.

Justamente, eu pesquiso e vejo também.Vai me dizer que tu nunca viu um natural com maiores medidas que essa aí?É só pensar cara, no bb.com tem muito conteúdo bom, mas tem muito de merda também.Mesmo variando 1,5.Pra minha altura eu teria 40cm de braço no máximo, o que ainda acho pouco pra um limite natural...

Com dedicação tu consegue, o SR tb é inspiração pra mim, shape muito agradável de se olhar. Só que ele não era conhecido por ser forte, forte era esse do meu avatar, dá uma olhada nos feitos dele:;

O bixo pesava 90kgs com 3 anos de treino e 19 anos de idade.Não lembro de cabeça mas alguns dos recordes eram: 500kg no supino, 1000 paralelas em 12 minutos, 20 repetições de barra fixa com uma mão

pega leva ai brother, os garotinhos leite com pera vão achar que é verdade

[Nando32SA]

Quem dera, é muito antigo, é da epoca dos anos 40 e começo dos 50.Ele era tipo o Arnold da época, todo mundo vangloriava kk.

O bom é que tem algumas fotos

essa ultima foto ai ficou meio homo kkk

[Fisthead]

não corro atrás de saude, essa porra é desculpa, leto. Saude é minha caceta, todo mundo faz musculação pra atrair o sexo oposto ou dependem do corpo para ganhar o pão.

pega leva ai brother, os garotinhos leite com pera vão achar que é verdade

E pq não seria?Tá tudo nas revistas da época, se não acredita problema é teu, mas não vem comentar merda sem provas.

[Visitante Pokoyô]

não corro atrás de saude, essa porra é desculpa, leto. Saude é minha caceta, todo mundo faz musculação pra atrair o sexo oposto ou dependem do corpo para ganhar o pão.

pega leva ai brother, os garotinhos leite com pera vão achar que é verdade

Muito sincero seu comentário...

Malhação serve pra muita coisa: o principal motivo é atrair o sexo oposto (falo dos solteiros...é claro).

Mas serve pra outras coisas inclusive em certas profissões como policial, segurança, etc é importante.

Quando é natural, saúde, longevidade, vitalidade...mas isso é uma coisa que só os veteranos valorizam.

[VegasMonster]

E pq não seria?Tá tudo nas revistas da época, se não acredita problema é teu, mas não vem comentar merda sem provas.

Lembrando que as revistas de antigamente mentiam mais que as de hoje

OBS: Pegue as marcas dos powerlifters de antigamente e de hoje... você verá que CORRE O RISCO (não que seja) de ser falso tal afirmação.

[Keeperr]

depois reclama que rebato o que diz... 500kg no supino e 1000 paralelas em 12 minutos (da uma paralela a cada 0,72s por 12minutos sem parar)

(Y)

[Orphee13]

Até parece que o cara supinava meia tonelada...

E pq não seria?Tá tudo nas revistas da época, se não acredita problema é teu, mas não vem comentar merda sem provas.

E revista é prova por acaso? se ele dissesse na revista que ergueu um elefante você acreditaria? Afinal, você tem ideia do que é 500kg no supino? é dificil ver powerlifters chegarem perto desta marca e ainda por cima com equipamentos, e tem o lance das paralelas que o Keeperr disse, acreditar nisso não é muita inocência?

Marketing é foda, aposto que todo mundo comprava a revista que tem a matéria do homem que fazia 1000 paralelas em 12 minutos e erguia 500kg no supino(Não deve existir uma foto disso, afinal esse cara nunca passou perto de erguer isso...).

Isso é tão liar quanto a gracyanne barbosa falar que tem aquele abdome fazendo 500 abdms por dia, ou aquele Moustafa ismail falar que come 3kg de proteina por dia pra justificar o bíceps de óleo dele.

As pessoas mentem mano, abraços.

Editado Janeiro 2, 2014 às 17:02 por Orphee13