Boa tarde Senhores queria uma opnião de vocês estou com essa duvida qual das 2 opções vocês me recomendariam?

Animal pack + Glutamina / Animal pack + Bcaa?

minha meta é somente trocar gordura por massa nada +

1,75m

80kg

23 Anos

Comida + Comida + Treino + Descanço

Comida + Comida + Treino + Descanço

+1

Animal pack + Bcaa

Bcaa : no minimo 10g pra fazer efeito, por dia.

Animal pack: Eu, particularmente não gosto dele.

Não da pra trocar gordura por massa, da pra perder gordurar e ganhar massa magra... o forum ta que ta hoje....

Vai fazer um cutting então e toma um termogênico no final do cutting

Comida + Comida + Treino + Descanço

então Jovis oque tu quer dizer que não compensa tomar nenhum desses? Uu

então Jovis oque tu quer dizer que não compensa tomar nenhum desses? Uu

Cara, o que praticamente todos os iniciantes não entendem, é que suplemento você usa, quando tá precisando bater macros na dieta, se estiver precisando de proteína, e não tem como bater na refeição, usa uma Whey, se tiver precisando de carbo, usa dextrose, e assim vai. Se vc tem uma dieta aonde já esta batendo todos os macros, não tem necessidade de investir em suplementos.

Na minha opinião, esses packs são todos iguais ( multivitamínicos ) se quer comprar suplementação, investe a grana desse pack em um bom multivitamínico e albumina, que na minha opinião são bem mais úteis ..

Eu hoje, faço uso de Whey e Albumina, mais pelo fato de que meu serviço acaba não me deixando bater todas as dietas só com comida, se não nem investiria grana em suplementação e sim em comida.

Cara, o que praticamente todos os iniciantes não entendem, é que suplemento você usa, quando tá precisando bater macros na dieta, se estiver precisando de proteína, e não tem como bater na refeição, usa uma Whey, se tiver precisando de carbo, usa dextrose, e assim vai. Se vc tem uma dieta aonde já esta batendo todos os macros, não tem necessidade de investir em suplementos.

Na minha opinião, esses packs são todos iguais ( multivitamínicos ) se quer comprar suplementação, investe a grana desse pack em um bom multivitamínico e albumina, que na minha opinião são bem mais úteis ..

Eu hoje, faço uso de Whey e Albumina, mais pelo fato de que meu serviço acaba não me deixando bater todas as dietas só com comida, se não nem investiria grana em suplementação e sim em comida.

Então isso eu jah faço jovis , to falando fora isso .. animal 30min antes do treino 5gr de glutamina no caso se for usar os 2 como pós treino , e 100 gr de ovo em desidratado a noite antes de dormir. que da 50gr de proteinas 9gr de bcaa , e + outras vitaminas.

Então isso eu jah faço jovis , to falando fora isso .. animal 30min antes do treino 5gr de glutamina no caso se for usar os 2 como pós treino , e 100 gr de ovo em desidratado a noite antes de dormir. que da 50gr de proteinas 9gr de bcaa , e + outras vitaminas.

Cara, se vai paga 200 conto num animal pack, compensa se comprar um multivitamínico, se tu importa não sai nem 50 $ e é bem mais vantajoso, já a glutamina eu fico quieto, glutamina é legal .. só não sou a favor de packs, pra mim são multivitamínicos escondidos em uma embalagem bonitinha com 10 comprimidos por pack, ai a galera vai lá e compra, pq toma 10 comprimidos vai deixa monstrão .. é foda.

Cara, se vai paga 200 conto num animal pack, compensa se comprar um multivitamínico, se tu importa não sai nem 50 $ e é bem mais vantajoso, já a glutamina eu fico quieto, glutamina é legal .. só não sou a favor de packs, pra mim são multivitamínicos escondidos em uma embalagem bonitinha com 10 comprimidos por pack, ai a galera vai lá e compra, pq toma 10 comprimidos vai deixa monstrão .. é foda.

saqei , vo pagar 260 reais nos 2 , 160 $ no animal 100 $ glutamia 300gr. vou dar uma estudada aqui então nas opçoes vlws

saqei , vo pagar 260 reais nos 2 , 160 $ no animal 100 $ glutamia 300gr. vou dar uma estudada aqui então nas opçoes vlws

Eh cara, da uma pensada antes de sair comprando esses packs ae .. tem muito marketing junto com isso .. hehehe

Comida + Comida + Treino + Descanço

+2

Potz, jovis (e nem sou velho kkkk) Vai ta gastando dinheiro fora com animal pak e ainda mais com glutamina, esquece, nem vou escrever pq, se vc pesquisar um pouco vai saber, com essa grana ai vc pode comprar ovos, carnes, leite, aveia, batata doce, legumes e verduras, até um multivitaminico acredite ou não '-'
Se for usar bcaa é uma boa, mas vai gastar uma grana consideravel se for para tomar certo (pesquise como tomar bcaa correto)

Nao gasta com pack nao