Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Bcaa Da Maxtitanium

Por @GabrielC
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

bom galera , alguem me tira essas duvidas ? :laughingsmiley:

vale apena usar um bcaa no cutting , e quando usar o bcaa antes e depois do treino ? ou so antes ?

e vale mais apena usar no 1 mês ou apenas no 2 mês quando começarei a usar efedrina e cafeina ?

Postado

Vale a pena sim, se usado da forma correta, ou seja, para ter os máximos resultados, 0,44 gramas de BCAA para cada kg que você pesa. Isso vai custar caro, mas se puder bancar com certeza vai ajudar a segurar a massa magra.

Você pesa quanto? Vamos supor que você pesa 80 kg: 80 X 0,44 = 35,2 gramas. Você terá que usar de 30 à 35 gramas por dia para obter os melhores resultados. Mas se usar pelo menos 15 gramas (nunca menos que isso) já vai sentir alguma diferença.

Toma metade da dose 30 minutos antes do treino, e a outra metade da dose no pós-treino.

BCAA sempre é melhor comprar em pó, pois em cápsulas além de ter que engolir várias cápsulas, você ainda está pagando pelas cápsulas também, é mais caro!

    •
    Postado
    • Autor

    tou querendo entra em cutting a minha dieta proteina por KG : 2,03

    então eu to em duvidas eu fico com essa quantidade e compro bcaa ou enves de bcaa invisto em uma albumina ?

    Postado

    BCAA em pó. Se for para ser em cápsulas, albumina.

    If I take death into my life, acknowledge it, and face it squarely, I will free myself from the anxiety of death and the pettiness of life - and only then will I be free to become myself. - Heidegger.
    •
    Postado
    • Autor

    eh por que tem uma promoção na corpo ideal de whey 2 kg + bcaa 200 caps por 143 contos ..

    \o/ .

    vou ver albumina então..

    vlw bro ..

    • 2 semanas depois...
    Postado
      Em 11/08/2013 em 17:42, Madru disse:

    BCAA em pó. Se for para ser em cápsulas, albumina.

    OgAAAJAH-ZbWhnwVSf-IOsJZz67G1h3raUqMSNKm

    é muita perola pra um dia só.

    Meu diário: Contra Tudo e Contra Todos

    Meus posts podem ter algo sério e/ou algum ensinamento, mas com certeza sempre terão altas doses de ironia e sarcasmo, acostume-se e aprenda a ler

    Quando entrei numa faculdade pela primeira vez encontrei em meu caminho o Professor Dr. 'Robertão' (Múmia filha da puta do caralho!), reclamei com ele que o livro era muito complicado, que as apostilas da época da escola eram muito mais diretas e simples. Ele então olhou pra mim e disse sem dó alguma: "Você acha que o livro vai se rebaixar a apostila por causa da sua incompetência? Eleve seu nível para entender o livro, ou fique pelo caminho".

    Não existe gente feia na Suécia?

    Crie uma conta ou entre para comentar

    Ir para a lista de tópicos

    Quem Está Navegando 0

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

    Configurar notificações do navegador
    Chrome (Android)
    1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
    2. Toque em Permissões → Notificações.
    3. Ajuste sua preferência.
    Chrome (Desktop)
    1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
    2. Selecione Configurações do site.
    3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.