DiNhO HARDCORE 0 Postado Agosto 1, 2013 às 12:16 Compartilhar Postado Agosto 1, 2013 às 12:16 Bom dia maromba, Olha eu queria que vcs me passasem algum treino "Harcore" para q eu possa praticar em casa ! Eu tenho alguns equipamentos: Halteres, Barras e alguns exercicio eu faço sem equipamento ! Me ajudem ! Sou Mesomorph, ja vis varios testes e sou Mesomorph, por isso preciso que vcs me passem algum treino harcore q eu possa fazer em casa com os equipamentos citados a cima... Eu peso: 62, Minha altura: 181cm, Tamanho do meu biceps: 32cm... Espero q possam me ajudar ! *Hardcore Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
A.Borges 82 Postado Agosto 1, 2013 às 12:16 Compartilhar Postado Agosto 1, 2013 às 12:16 (editado) Bom dia maromba, Olha eu queria que vcs me passasem algum treino "Harcore" para q eu possa praticar em casa ! Eu tenho alguns equipamentos: Halteres, Barras e alguns exercicio eu faço sem equipamento ! Me ajudem ! Sou Mesomorph, ja vis varios testes e sou Mesomorph, por isso preciso que vcs me passem algum treino harcore q eu possa fazer em casa com os equipamentos citados a cima... Eu peso: 62, Minha altura: 181cm, Tamanho do meu biceps: 32cm... Espero q possam me ajudar ! Primeiro que é Hardcore, não harcore, segundo, se quer um treino, pesquise, ninguém vai te dar nada de mão beijada, terceiro, procura um prof. de português, antes de começar treinar, faz bem pro cérebro. Editado Agosto 1, 2013 às 12:17 por A.Borges Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dante.94 31 Postado Agosto 1, 2013 às 12:17 Compartilhar Postado Agosto 1, 2013 às 12:17 (editado) Pesquisa porra quer que alguém monte treino pra você arranja personal trainer, ou me paga que eu até cogito em fazer um treino super hardicori pra ti uahuahauha Editado Agosto 1, 2013 às 12:17 por Dante.94 hugo4 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pança loka 202 Postado Agosto 1, 2013 às 12:26 Compartilhar Postado Agosto 1, 2013 às 12:26 vai carrega pedra, lixo, pão isso é bem rardicori e vc ainda ganha um dinheiro como pedreiro morô Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
overcoke 1 Postado Agosto 1, 2013 às 12:35 Compartilhar Postado Agosto 1, 2013 às 12:35 negada não perdoa! hahahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Agosto 1, 2013 às 12:38 Compartilhar Postado Agosto 1, 2013 às 12:38 Olha eu queria que vcs me passasem algum treino "Harcore" parei de ler Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DiNhO HARDCORE 0 Postado Agosto 1, 2013 às 12:40 Autor Compartilhar Postado Agosto 1, 2013 às 12:40 tbm viu todos post q eu faço nessa porraa! eu tenho duvidas porra treino em casa e ngm me aajuda ai pesso opniao d vcve vcs ficam ne ignorando VAI TOMAR NO CÚ RASGADO DESSA PORRA DE SITE FDPS ! essa porra de forum n serve p nadaa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
A.Borges 82 Postado Agosto 1, 2013 às 12:57 Compartilhar Postado Agosto 1, 2013 às 12:57 tbm viu todos post q eu faço nessa porraa! eu tenho duvidas porra treino em casa e ngm me aajuda ai pesso opniao d vcve vcs ficam ne ignorando VAI TOMAR NO CÚ RASGADO DESSA PORRA DE SITE FDPS ! essa porra de forum n serve p nadaa Reported. Ps: quem não serve pra nada aqui é você, que nem capacidade de pesquisar antes de abrir esse esgoto teve. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel138 1859 Postado Agosto 1, 2013 às 13:00 Compartilhar Postado Agosto 1, 2013 às 13:00 Hardcore é tipo Agnostic Front Calibre 12 Bad Religion Circle Jerks,você deveria ter postado em outra area do forum,aqui é o off topic,mas nem isso você se deu o trabalho de ver! Vai tarde! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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