Postado 29/07/2013 às 01:06 07/29, 2013 Diario de Bulking ------------------------------------------------ Boa noite Galera, estou começando um Bulk, e por fim resolvi relatar com Fotos de 3 em 3 meses, para evitar muito Flood e pra pode observar resultados com mais facilidade , assim eu espero neh. Bom, sem mais conversa ta ai abaixo as medidas atuais tiradas hoje (28/07/2013) e as fotos. Obs: Vo posta as fotos todo dia 28, postarei a dieta mais tarde. ------------------------------------------------- Medidas: Torax: 108 cm Braço: 40 cm Cintura: 83 cm Coxa: 64 cm Panturrilha: 39 cm Peso: 80 kg
Postado 29/07/2013 às 15:15 07/29, 2013 Supermoderador Vou mover teu tópico dessa área, mas pode continuar postando nele . [ Galera 40+ ] Spoiler ,,ɐƃıɹɹɐqɯǝ no 'lɐɹoɯı no 'lɐƃǝlı é osoʇsoƃ é ǝnb opnʇ,,
Postado 29/07/2013 às 15:27 07/29, 2013 Autor helb4o Blz, Vlw!!!! Editado 29/07/2013 às 15:28 07/29, 2013 por Ex-k (veja o histórico de edições)
Postado 13/08/2013 às 00:08 08/13, 2013 Acompanhando!! Posta a dieta ai irmao. When you're on the TEAM BRING IT, you go behind your dreams. (Dwayne THE ROCK Johnson)TEAM BRING IT!
Postado 13/08/2013 às 00:14 08/13, 2013 Acompanhando , corpo parecido com o meu a um tempo atras Minhas progressões calistenia e crossfit, com dieta flexível.
Postado 5/10/2013 às 19:02 10/5, 2013 cadê a dieta??? Ciclo atual: Cipio + Diana seguido de um cutting q não pensei ainda! http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141068-cipionato-diana/ Agora tem q vim poww!
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