Pro Pessoal Mais Experiente...

[CapitãoMaromba 81]

Eae galera, bom estou com uma duvida que está martelando minha cabeça, bom, queria saber se dá pra fazer um cutting sem perder absolutamente NADA de massa magra de forma natural, sem uso de hormonios?? Com alimentação, treino e suplementação correta, e o descanso necessário ??

Sou ectomesomorfo.. se puderem me ajudar.. Abraços

[MOTD 353]

Com perda 0 de MM sendo natty não vejo como, você poderia diminuir a perda...

[Keeeew 87]

Eu acho que é algo impossível.

[Felippe Hard 17]

Acho isso um tanto quanto impossivel .. Mas concordo com oque o MOTD falou ..

[CapitãoMaromba 81]

Entendo =/

[chrisleon1702 24]

Nem hormonizado da,imagina sem

[CapitãoMaromba 81]

Hormonizado da até pra ganhar ta loco?

[Visitante]

Não tem como parceiro, quando você mede seu braço por exemplo, o tamanho vai ser a soma de músculo + gordura + retenção, é impossível transformar água e gordura em músculo amigo.

[CapitãoMaromba 81]

Po galera to com 38cm de braço, se eu fizer um cutting sera q eu perco mto?

[Mau2 0]

Sou ecto, treino faz 5 anos. Recomendo tu apenas incluir mais prot no lugar de carb em algumas refeições, e ir testando essa relação com as kcal final do dia, Nisso você vai conseguir perder um pouco de retenção e ir moldando.

Se tu fizer cut com aero etc, nas 2 primeiras semanas vai se sentir mais seco sem peder muita medida, depois dependendo da sua densidade, fica complicado segurar algo bom.

Editado Julho 28, 2013 às 21:18 por Mau2