FrangoEctomorfo 7250 Postado Julho 18, 2013 às 01:27 Compartilhar Postado Julho 18, 2013 às 01:27 Faculdade de educação física não é faculdade de musculação/hipertrofia. Se o cara/mulher quiser se especializar em musculação ele vai ter que estudar a parte, pois se for depender do conhecimento teórico vai soltar essas pérolas ae... Tem um instrutor na minha academia que fala pras mina fazer abdominal 4x60. ¬¬ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Julho 18, 2013 às 01:34 Compartilhar Postado Julho 18, 2013 às 01:34 Totalmente o contrário. 3x15 é só inchaço, 3x8 já garante mais resultados reais. Não faça essa porra de aposta, faz o teu treino, ignora ela... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Julho 18, 2013 às 01:37 Compartilhar Postado Julho 18, 2013 às 01:37 Nossa músculo aprendeu a contar repetições agora é? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LFFraga 7 Postado Julho 18, 2013 às 01:43 Compartilhar Postado Julho 18, 2013 às 01:43 Eu gosto de 4x15 apenas pra queimar um pouco mais de calorias, sem interesse nenhum em hipertrofia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zanon ! 47 Postado Julho 18, 2013 às 03:18 Compartilhar Postado Julho 18, 2013 às 03:18 (editado) Cada instrutor zé ruela que aparece pqp .-. , todas as academias tem este tipo. Editado Julho 18, 2013 às 03:18 por Zanon ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Keeperr 350 Postado Julho 18, 2013 às 03:23 Compartilhar Postado Julho 18, 2013 às 03:23 to imaginando eu fazendo deadlift pra 15 reps... é terminar e cair no chão Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chosen 4 Postado Julho 18, 2013 às 03:41 Compartilhar Postado Julho 18, 2013 às 03:41 (editado) Eu gosto de 4x15 apenas pra queimar um pouco mais de calorias, sem interesse nenhum em hipertrofia. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Editado Julho 18, 2013 às 03:41 por Chosen Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Julho 18, 2013 às 03:52 Compartilhar Postado Julho 18, 2013 às 03:52 Minha pergunta é: como uma pessoa dessa consegue se formar? Mas na faculdade de educação física não se ensina nada sobre musculação. Maior parte é enrolation de alguns esportes pra virar professor de educação física em alguma escola. Meu primo fez facul de educação física e me mostrou lá os conteúdos. Até dança-não-sei-o-que tinha no meio, mas não tinha musculação. E quando rolava algum assunto relacionado era show de pérola dos professores. Como uma que ele veio me perguntar se era possível, porque achou "meio" estranho o prof dizer na aula: "Esses fisiculturistas crescem tão rápido os músculos que as vezes os ossos não conseguem acompanhar, aí os músculos esmagam os ossos e podem causar fraturas" Eu achava que meu primo tava me zuando... Mas infelizmente não estava. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zanon ! 47 Postado Julho 18, 2013 às 13:19 Compartilhar Postado Julho 18, 2013 às 13:19 Mas na faculdade de educação física não se ensina nada sobre musculação. Maior parte é enrolation de alguns esportes pra virar professor de educação física em alguma escola. Meu primo fez facul de educação física e me mostrou lá os conteúdos. Até dança-não-sei-o-que tinha no meio, mas não tinha musculação. E quando rolava algum assunto relacionado era show de pérola dos professores. Como uma que ele veio me perguntar se era possível, porque achou "meio" estranho o prof dizer na aula: "Esses fisiculturistas crescem tão rápido os músculos que as vezes os ossos não conseguem acompanhar, aí os músculos esmagam os ossos e podem causar fraturas" Eu achava que meu primo tava me zuando... Mas infelizmente não estava. Este cara é muito zoeiro pqp kkkkkkkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jr Maromba 0 Postado Julho 18, 2013 às 13:40 Autor Compartilhar Postado Julho 18, 2013 às 13:40 Pior eh quando colocam anilhas no chao e manda a galera correr fazendo zig zag ... Eh pra acabar!!! kkkkk Parecendo treino de futebol,atletismo kkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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