Dehhh 0 Postado Julho 2, 2009 às 21:31 Compartilhar Postado Julho 2, 2009 às 21:31 Bom eu tava pensando em tomar vitamina C, ja que todo mundo fala dos beneficios, e no fim do mes nem sai tão caro! Mas tenho uma duvida sobre qdo tomar.. Tipo eu vi que é bom de manha e no pós-treino, Mas de manha eu acordo, vou tomar banho, me troco (o que dá uns 20 minutos) e só depoies tomo café da manhã. Devo tomar logo qdo acordo, ou junto com o café da manhã? Outra duvida, Eu acabo de treinar e tomo direto meu shake, de whey+dextrose, e depois venho andando pra casa, bem devagar (já que não viso perder gordura com a caminhada), isso demora uns 25 minutos. Queria saber se devo tomar junto com o shake o outro comprimido, ou qdo chegar em casa? Bom o alcool é catabolico, Se tomar vitamina C depois de beber e logo que acordar vai ajudar a diminuir o catabolismo? Valeu ae.. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedroviski 15 Postado Julho 2, 2009 às 21:39 Compartilhar Postado Julho 2, 2009 às 21:39 Pesquise colega, tem tudo fixado PS: apaga a sua terceira pergunta, coisa mais ridicula q vi hj Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dehhh 0 Postado Julho 2, 2009 às 22:42 Autor Compartilhar Postado Julho 2, 2009 às 22:42 Pesquise colega, tem tudo fixado PS: apaga a sua terceira pergunta, coisa mais ridicula q vi hj Eu não achei nada nos fixos... Ridiculo por que? Faz sentido o bagulho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
junior_dnz 102 Postado Julho 2, 2009 às 23:52 Compartilhar Postado Julho 2, 2009 às 23:52 nem faz... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafaelfontes 6 Postado Julho 2, 2009 às 23:53 Compartilhar Postado Julho 2, 2009 às 23:53 Bom eu tava pensando em tomar vitamina C, ja que todo mundo fala dos beneficios, e no fim do mes nem sai tão caro! Mas tenho uma duvida sobre qdo tomar.. Tipo eu vi que é bom de manha e no pós-treino, Mas de manha eu acordo, vou tomar banho, me troco (o que dá uns 20 minutos) e só depoies tomo café da manhã. Devo tomar logo qdo acordo, ou junto com o café da manhã? toma quando acordar e depois do treino Outra duvida, Eu acabo de treinar e tomo direto meu shake, de whey+dextrose, e depois venho andando pra casa, bem devagar (já que não viso perder gordura com a caminhada), isso demora uns 25 minutos. Queria saber se devo tomar junto com o shake o outro comprimido, ou qdo chegar em casa? toma na sua refeição pós treino, logo quando chegar em casa Bom o alcool é catabolico, Se tomar vitamina C depois de beber e logo que acordar vai ajudar a diminuir o catabolismo? eu recomendo não beber ¬¬" mas se quer beber, deixa pra tomar somente no dia seguinte ao acordar. Valeu ae.. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dehhh 0 Postado Julho 2, 2009 às 23:59 Autor Compartilhar Postado Julho 2, 2009 às 23:59 Po cara, valeu, vou tomar assim então... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora