estou tomando esses suplementos, creatina antes do treino e o whey depois, tomo o whey com leite normal, sem ser desnatado, há algum problema nisso? só tomo o whey quando chego em casa do treino, demoro uns 10min pra chegar em casa pq volto a pé, há algum problema nisso? caso esteja fazendo errado, esse tempo q eu estou tomando o whey nao serviu de nada?

Editado 14/07/2013 às 07:40 07/14, 2013 por marombainiciante (veja o histórico de edições)

esse é o x-pharma?

se for jogue no lixo pq etá tomando malto.

Segundo a análise encomendada pelo Félix Bonfim, esse whey da Xpharma tem 22,95g carbo e 3,37g de proteina!

É f%da pagar caro por maltodextrina

E o que será que tem na composição dessa creatina?

WHEY XTREME X-PHARMA

Rótulo 1,7g de Carboidratos 24g de Proteínas

Análise 22,95g de Carboidratos 3,37g de Proteínas

creratina deve ser areia kkkkkkkkk.

vei queria ter o pote ainda do meu xpharma, queria entrar na justiça contra eles, tow com uma aki do fisionutri, já tow vendo o que posso fazer, pq tow com uns 4 pacotes fechados.

Por favor alguém pode me ajudar fiz reducação alimentar e eliminei 26 kilos to malhando a 5 meses e agora vou começar a tomar Massa Xtreme 30.000 + creatina já to mo a proteína wei gostaria de saber se essa massa vai me engordar ou so definir musculo...obrigada

Por favor alguém pode me ajudar fiz reducação alimentar e eliminei 26 kilos to malhando a 5 meses e agora vou começar a tomar Massa Xtreme 30.000 + creatina já to mo a proteína wei gostaria de saber se essa massa vai me engordar ou so definir musculo...obrigada

Esse massa xtreme pra mim é jogar dinheiro fora, reforce sua alimentação e compre um hipercalorico de outra marca.. Não caia em papo de vendedor mt menos por ser barato, o whey já não tem proteina nenhuma imagina o hiper.. Eu recomendo esse, otimo CxB https://www.corpoperfeito.com.br/produto/sport_mass_solaris_nutrition

Comprei um produto da Xlixo uma vez, foi o whey... nunca mais comprarei dnovo

tou esperando chegar minha crea da universal daqui 1 mes...e tenho um potinho desse crea da x-pharma, nunca usei...quando abri vi um pozinho cristalino, nao sei como sao a outras creatina e o cheiro , me lembra algo sobre esmalte..fiquei cabrero pra usar.Ai nen usei....Eo Whey euma bosta...usei 2x, achei lixo.Ai comprei Growth...mas fiquei na duvida do whey da growth...tb.