Heitor S 4 Postado Julho 9, 2013 às 01:28 Compartilhar Postado Julho 9, 2013 às 01:28 Whey Protein, BCAA, Maltodextrina, Multivitamínico e Albumina. Whey - pós-treino e ao acordar. BCAA - 5g no pós-treino. Malto - pós-treino. Multivitamínico - após o almoço. Albumina - antes de dormir. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Japx 7 Postado Julho 9, 2013 às 01:43 Compartilhar Postado Julho 9, 2013 às 01:43 Eu fecharia por falta de pesquisa. HAHAHAH Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
peedroS 0 Postado Julho 9, 2013 às 05:26 Compartilhar Postado Julho 9, 2013 às 05:26 Nenhuma hipocrisia, não tomo suplementos, e se me dessem eu não usaria. claro mano,com certeza,vc vai comer 1 kg de carne vermelha td dia qdo quiser usar creatina dai? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Antedegemon 231 Postado Julho 9, 2013 às 12:15 Compartilhar Postado Julho 9, 2013 às 12:15 claro mano,com certeza,vc vai comer 1 kg de carne vermelha td dia qdo quiser usar creatina dai? Pra que eu usaria creatina? mas a media de carne que eu como é essa mesmo 800g-1kg. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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