Suficiente Para Triceps ?

[CapitãoMaromba 81]

@CapitãoMaromba,para com essa babaquice cara.

@topic

Olha, EU acho 2 exercícios pra triceps o suficiente, eu gosto de fazer paralelas ou um supino fechado, no caso só faço 1.

sobre as paralelas, com o corpo reto a tensão vai mais para o tríceps, quanto mais vc inclinar o tronco mais tu vai jogar a tensão pro peitoral.

abraços.

babaquice do que brother? ¬¬

[Davi mooca 0]

@CapitãoMaromba,para com essa babaquice cara.

@topic

Olha, EU acho 2 exercícios pra triceps o suficiente, eu gosto de fazer paralelas ou um supino fechado, no caso só faço 1.

sobre as paralelas, com o corpo reto a tensão vai mais para o tríceps, quanto mais vc inclinar o tronco mais tu vai jogar a tensão pro peitoral.

abraços.

Certo, entao eu posso usar as paralelas para peitoral mesmo e fazer o sup fechado e testa para triceps ?

[FrangoEctomorfo 7250]

kkkkkkk pesquisou tudo na internet não foi? Em fim, Enfim, os dois são corretos, e Ta e Tá não é errado falar sem acento, é escolha do escritor, pelo menos foi isto que aprendi na aula de português, abraços!

Não querendo ser chato como você foi, mas em fim e enfim é diferente. Um significa no final e outro significa finalmente, em síntese, concluindo, etc.

Ta e tá foi uma pérola sua. Um é pronome e outro é a flexão do verbo, uma vez que são abreviações coloquiais de estar e esta.

Não corrige mais ninguém que fica feio pra você. É o sujo falando do mau lavado.

[gabriel.oliveira 15]

hehehe, melhor voltar ao tópico, isso aq é pra tirar duvidas sobre musculação ou sobre a escrita correta, aff.

entao velho, primeiramente eu treino em casa, com esses propositos eu não tenho um banco declinado por isso eu uso as paralelas pra dar uma rasgada na parte inferior do peitoral...

Faço: sup reto

sup inclinado

pullover

e paralelas

obs: tenho tbm as opçoes de colocar cruciffixo, ai eu do uma alternada... o que voces acham, paralelas para o peitoral ou fazer no triceps ?

ah ta tranquilo então, só mandaria um isolador pro tríceps. eu particularmente gosto do tríceps testa e francês. aí ficaria:

sup reto

sup inclinado

pullover

paralelas

isolador para o tríceps a sua escolha

[CapitãoMaromba 81]

Não querendo ser chato como você foi, mas em fim e enfim é diferente. Um significa no final e outro significa finalmente, em síntese, concluindo, etc.

Ta e tá foi uma pérola sua. Um é pronome e outro é a flexão do verbo, uma vez que são abreviações coloquiais de estar e esta.

Não corrige mais ninguém que fica feio pra você. É o sujo falando do mau lavado.

Outro que pesquisou tudo na internet...

[big mano 80]

paralelas , supino fechado nada mais testa eu nao gosto sinto uma dor filha da mae nos cotovelos mesmo com pouca carga

[Mr Floyd 89]

@CapitãoMaromba "Em fim" está errado no seu contexto, e suas conjugações não acompanham o tempo das orações, portanto o livro de português também lhe seria extremamente útil.

@topic

Eu acho paralela e supino fechado os melhores, mas quando quero mudar, faço testa com barra w, não prejudica o cotovelo e me agrada bastante o resultado.

Editado Julho 8, 2013 às 02:07 por Mr Floyd

[FrangoEctomorfo 7250]

Outro que pesquisou tudo na internet...

Não preciso cara. Foram muitas aulas de português no curso de jornalismo.

Você já foi corrigido por três pessoas diferentes no tópico. Estude!

[CapitãoMaromba 81]

Não preciso cara. Foram muitas aulas de português no curso de jornalismo.

Você já foi corrigido por três pessoas diferentes no tópico. Estude!

Mano, qual a diferença entre escrever que nem um analfabeto e errar algumas coisas comuns de português? Antes de querer vir me dar lição de moral presta bem atenção nisso que eu te perguntei!! Olha como o maluco escreveu ali em cima.

[big mano 80]

Não preciso cara. Foram muitas aulas de português no curso de jornalismo.

Você já foi corrigido por três pessoas diferentes no tópico. Estude!

que bobeira cara afffffffffffff estamos falando sobre treinos nao de erros de português stop mano calma ai né