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Dúvida Na Compra De Suplemento

Por Rhyu.
Em Dieta e suplementação

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Postado

Olá,

comecei a malhar a 4 meses +/-

e tô tomando 'Massa Nitro NO2 millenium' da Probiotica.. ta acabando já

e uns BCAA's que meu amigo me deu, tambem ta acabando

Queria saber qual suplemento tomar pra ganhar massa legal

tenho 15 anos, 55kg , 1,71m

Fui numa loja e ele me aconselhou nao tomar whey protein por enquanto

Falou que eu deveria tomar Hipercalórico pra crescer e adquirir uma massa legal

Pro Mass 7500 NO2 da Neonutri:

g_pro_mass.jpg

Fez por 49 reais, 1,5kg

Eaí, oq me aconselham?

Postado

Na minha opinião ja da pra mandar whey+dextrose sim e o hipercalórico também, por tu estar muito abaixo do peso

"Somos seres duais, vivendo experiências que precisam ser aprendidas. Não é necessário ficar julgando se fez ou não o que deveria, pois o que foi feito era o possível na hora. Livre-se da culpa, pois além de engessar, não traz nada de inteligente em nossa vida. Pare de perseguir modelos que não são seus. Você é único, portanto fará do seu jeito. Deixe as emoções fluírem, pois elas represadas quando saem, são perigosas. Não fique preocupado com o que os outros pensarão de você, pois não viemos aqui para sermos avaliados por ninguém..."

Postado

Aproveita que vc ta bem levinho ainda e pequeno porque os ganhos serão bem rapidos!

Manda whey+malto/dextrose no pós-treino e se possivel o hipercalórico de manhã.

Mas lembre-se que esses suplementos são para "suplementar" a dieta e não para substitui-la, portanto, se vc não estiver com uma dieta bem hipercalórica e balanceada provavelmente não ira crescer....

Abraços e bons ganhos.

Treine intensamente, como um animal, como se aquele fosse o último treino da sua vida...

No Pain, No Gain-(Watch "Branch Warren" videos for more information)

Postado
Aproveita que vc ta bem levinho ainda e pequeno porque os ganhos serão bem rapidos!

Manda whey+malto/dextrose no pós-treino e se possivel o hipercalórico de manhã.

Mas lembre-se que esses suplementos são para "suplementar" a dieta e não para substitui-la, portanto, se vc não estiver com uma dieta bem hipercalórica e balanceada provavelmente não ira crescer....

Abraços e bons ganhos.

gostei do post

tem até foto

:D

Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.

ONLINE !

Postado
Queria saber qual suplemento tomar pra ganhar massa legal

Fui numa loja e ele me aconselhou nao tomar whey protein por enquanto

Falou que eu deveria tomar Hipercalórico pra crescer e adquirir uma massa legal

Eu acho que você deveria dar uma pesquisada no nosso Blog e no Fórum, tem muita informação as quais você necessita.

Fechado.

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