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Suplementação/me Ajudem!

Por Piazon
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

ótimo suplemento pra dormir:

manaus-amazonas-amazonia-conhecido-chumb

AUHHUSSUHASAUHSAUHAHUHASUASHUAUHASHUSAUHSAHUSAUHSAUHASHUSUHASHUSA '

Look at me , Look at me , Just called to say that it's good to be ,

ALIVE !

Postado

Pré-treino : não acho que seja necessário

Pós-treino: whey já basta

Pra dormir: uma banana ou algo leve e se tiver fome mais uma dose de whey

Mas acho que você deve pesquisar inclusive entre os tópicos aqui do fórum, e se for o caso postar sua dieta no fórum apropriado.

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