Gabriel de Pádua 0 Postado Junho 30, 2013 às 15:16 Compartilhar Postado Junho 30, 2013 às 15:16 quais suplementos vcs usam pro cutting? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MPhellipe 7 Postado Julho 1, 2013 às 20:34 Compartilhar Postado Julho 1, 2013 às 20:34 quais suplementos vcs usam pro cutting? Bem, eu to suplementando: - Whey - Malto - Termogênico - BCAA - Óleo de Peixe - Glutamina e meu indispensável - Polivitamínico. São os suplementos que estou usando no momento em cutting. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yanky 21 Postado Julho 2, 2013 às 22:29 Compartilhar Postado Julho 2, 2013 às 22:29 5000kcal ? isso ai nao é cheatmeal é gordicemeal ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mvcs1988 27 Postado Julho 3, 2013 às 00:25 Autor Compartilhar Postado Julho 3, 2013 às 00:25 5000kcal ? isso ai nao é cheatmeal é gordicemeal ... Discordo, ontem eu fiquei retido, hoje já voltei ao peso normal tanto na balança quanto no espelho! 13 dias ON cutting 1650 kcal e 01 dia OFF com 5000 kcal não atrapalha nem um pouco, além de melhorar e muito meu psicológico para seguir a dieta! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodriigovieira 12 Postado Julho 3, 2013 às 00:49 Compartilhar Postado Julho 3, 2013 às 00:49 Dia do lixo é na tarde feijoada e na noite burger king com batata furiosa suprema e milshake grande de ovomailtine. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yanky 21 Postado Julho 4, 2013 às 15:59 Compartilhar Postado Julho 4, 2013 às 15:59 mais 5000 kcal é muita calorias se for provenientes de lixo vc acha que nao ganha gordura nesse dia ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mvcs1988 27 Postado Julho 4, 2013 às 16:43 Autor Compartilhar Postado Julho 4, 2013 às 16:43 mais 5000 kcal é muita calorias se for provenientes de lixo vc acha que nao ganha gordura nesse dia ? O Corpo não distingue se o alimento é lixo ou não, o importante são os macronutrientes, sem contar que é bom usar alimentos diferentes da sua dieta pro corpo não acostumar com o que você come semana inteira, se entrar em homeostase ai ferra! Pra finalizar minha TBM é de 3000 kcal diárias, ou seja, comendo 5000 kcal apenas 2000 são excesso, e como sigo 13 dias de dieta rigída esse excesso some rapidamente! Dia do lixo com controle extremo não é dia do lixo, não vejo o meu como exagero, tem gente no fórum que come 12000 kcal e continua firme na dieta e na queima de gordura, vai da escolha de cada um! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MrJhony 2 Postado Julho 4, 2013 às 17:09 Compartilhar Postado Julho 4, 2013 às 17:09 tambem estou com duvida estou entrando na quarta semana de cutting e fiz meu primeiro dia do lixo com 14 dias de dieta agora nao sei se faço em 7 em 7 dias ou se faço em 15 em 15 dias Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodriigovieira 12 Postado Julho 4, 2013 às 17:24 Compartilhar Postado Julho 4, 2013 às 17:24 tambem estou com duvida estou entrando na quarta semana de cutting e fiz meu primeiro dia do lixo com 14 dias de dieta agora nao sei se faço em 7 em 7 dias ou se faço em 15 em 15 dias Faz em 7 cara. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora