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Duvida

Por Guilherme17
Em Musculação em geral

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Postado

Boa noite , eu tenho 17 anos e treino a 10 meses . tive muitos ganhos , eu era muito magro e agora não estou mais . Só que de um tempo pra ca não consigo ganhar mais massa , parei nos 62 kg . Eu tenho dificuldade devido ao meu metabolismo ser acelerado e praticar muita atividade fisica , faço academia 5 vezes na seman e jogo futebol os 7 dias da semana. O futebol me prejudica a crescer ? se sim o que poderia fazer para não deixar com que eu perca tanto praticando futebol , pois não pretendo parar?.

Postado

vc treina no dia, e depois joga bola, creio que esteja catabolizando em uma das duas atividades, por isso não ganha peso.

leva ele jesus kkkkk parei de fórum por hj

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