Perolas Do Forum!

[HeatRanker]

uHIUShdaiushiua.....

[Visitante usuario_deletado2334455]

"É meio que uma duvida bem estranha kkkkk eu comprei um macarrão, eles são bem mesmo pequenos, eu podia engolir eles tipo como remédio, sem mastigar ? kkkkkkk"

Denunciei isso como flood ou flame. No aguardo de algum moderador da área de nutrição trancar. Mas eu ri muito

Editado Dezembro 18, 2013 às 15:26 por Flavio Gomes

[Saamuca]

  Em 18/12/2013 em 15:04, Galactus disse:

"ja to ficando puto com minha bunda que nao para de crescer essa merda kkkk"

porra samucaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

BUNDUDO

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

porra mano é foda kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk =/

e tu fica me gastando ainda

  Em 18/12/2013 em 15:25, Flavio Gomes disse:

"É meio que uma duvida bem estranha kkkkk eu comprei um macarrão, eles são bem mesmo pequenos, eu podia engolir eles tipo como remédio, sem mastigar ? kkkkkkk"

Denunciei isso como flood ou flame. No aguardo de algum moderador da área de nutrição trancar. Mas eu ri muito

esse foi bem pior que o meu kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk pqp

[Galactus]

posta foto da vossa bunda ai mané

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[renato897]

https://www.youtube.com/watch?v=Iho8NULjQ20

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[TheHN]

  Em 18/12/2013 em 16:58, Galactus disse:

posta foto da vossa bunda ai mané

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Ele deve está dando pouco descanço pra bunda,ele deve trabalhar com a bunda todos os dias se é que vocês me entendem

[Vinicius Rangel]

  Em 18/12/2013 em 17:40, Ghoost disse:

Pessoal, quero perder gordura/volume nos glúteos, sou homem e tenho 14 anos

É uma coisa que me encomoda muito, e para minha auto-estima queria perder...

Alguém tem alguma dica?

Não sou gordo de barriga...

Obrigado

E moderação ontem postei esse tópico e pediu para eu buscar, mas não achei nenhum, se alguém achar por favor, me passe o link !

Ah vei, nao eh possivel...

Os caras dakeles Yahoo Respostas descobriram o Hipertrofia.org... FUDEU!!

Abrss!!

[Pedrosilva96]

  Em 18/12/2013 em 17:43, Vinicius Rangel disse:

Ah vei, nao eh possivel...

Os caras dakeles Yahoo Respostas descobriram o Hipertrofia.org... FUDEU!!

Abrss!!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

É pq quem respondia no Yahoo veio pra cá tbm

É muita merda no yahoo

Editado Dezembro 18, 2013 às 17:50 por Pedrosilva96

[Vinicius Rangel]

  Em 18/12/2013 em 17:49, Pedrosilva96 disse:

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

É pq quem respondia no Yahoo veio pra cá tbm

É muita merda no yahoo

kkkkkkkkkkkkkk

Parece que soh tem troll nakele site lixo!

[Elcoveiro]

  Em 18/12/2013 em 17:51, Vinicius Rangel disse:

kkkkkkkkkkkkkk

Parece que soh tem troll nakele site lixo!

Eu quero contribuir mas como não deixam, eu contribuo assim.

[TsuG]

  Mostrar conteúdo oculto

  Em 18/12/2013 em 14:36, Saamuca disse:

talvez alguem poste isso aqu pra me zuar intao vo postar logo kk e se alguem puder ajudar, ficarei grato kkk

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/147207-menos-enfase-em-gluteo/

  Em 18/12/2013 em 15:04, Galactus disse:

"ja to ficando puto com minha bunda que nao para de crescer essa merda kkkk"

porra samucaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

BUNDUDO

Vc nao esta sozinho nessa Saamuca:

Como Perder Glúteos?

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/147226-como-perder-gluteos/

  Citar

Pessoal, quero perder gordura/volume nos glúteos, sou homem e tenho 14 anos

É uma coisa que me encomoda muito, e para minha auto-estima queria perder...

Alguém tem alguma dica?

Não sou gordo de barriga...

Obrigado

E moderação ontem postei esse tópico e pediu para eu buscar, mas não achei nenhum, se alguém achar por favor, me passe o link !

Ahh ja tinham postado e nem vi

[renato897]

Os cara tao resgatando uns par de topicos das antigas 2007 carai ..

[TsuG]

  Em 18/12/2013 em 18:18, renato897 disse:

Os cara tao resgatando uns par de topicos das antigas 2007 carai ..

quando ver, denuncie.

ai da pra banir esse povo mais rapido

[romario_xtz]

Esse merece vir parar aqui...
AEJ junto com treino de hipertrofia, primeira refeição do leangains com 100gr de malto, Ganhando massa magra e definindo só o abdome em cutting com 2000kcal, e agora, a vasodilatação pica por causa do leangains.

  Mostrar conteúdo oculto

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/147011-dieta-leangains-para-ganho-de-massa-muscular-clean-bulk/

[Luís Guilherme.m]

Composto = + de 2 grupos musculares.

Antebraço + Bíceps = Rosca direta (2 grupos musculares.)

e não contente ainda soltou mais essa:

Chin up só usa uma articulação e é composto, não bosteja antes de pesquisar fera.

Editado Dezembro 19, 2013 às 02:07 por Luís Guilherme.m

[TheHN]

Isso não é uma pérola é um diamante haha

[{..mAthEUs..}]

  Em 19/12/2013 em 11:11, Iceman disse:

Nossa, onde está essa pérola?

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/147236-avaliem-treino-exercicios-compostos/

[Saamuca]

  Em 18/12/2013 em 16:58, Galactus disse:

posta foto da vossa bunda ai mané

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

sai fora rapa kkkkkkkkkkkkkk deixe minha bunda em paz kkkkkkkkkkkkkkk

  Em 18/12/2013 em 17:00, renato897 disse:

https://www.youtube.com/watch?v=Iho8NULjQ20

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

esses cara tão mt zuero kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

  Em 19/12/2013 em 02:07, Luís Guilherme.m disse:

Composto = + de 2 grupos musculares.

Antebraço + Bíceps = Rosca direta (2 grupos musculares.)

e não contente ainda soltou mais essa:

Chin up só usa uma articulação e é composto, não bosteja antes de pesquisar fera.

nossa vei kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk quando eu penso nao existir tanta gente jumenta =/

[TsuG]

  Em 19/12/2013 em 03:39, GomesP disse:

Meus parabéns, tenho inveja de você (sério).

Meu maior tesão na academia é começar a fazer esses compostos.

Mas cara, você não acha que deveria começar com um peso muito pequeno e ir aumentando aos poucos? No stronglift 5x5 se recomenda começar com nenhum peso...

Agora uma dúvida: como é o procedimento p/ adicionar anilhas nas barras? Tem como alguém me explicar?

  Em 19/12/2013 em 03:43, Gabriel Acunha disse:

What? Simples, você pega a barra, a anilha, e enfia a barra no furo que tem no meio da anilha.. Pronto, você acabou de colocar uma anilha na barra.

HAHAHAAHA

Sério agora, o que você quis dizer com a sua pergunta?

  Em 19/12/2013 em 03:47, GomesP disse:

Quis dizer o que pareceu, brother, heaueh. Tenho nem 1 mês de academia ainda.

Tipo, se eu fizer esse procedimento que você falou a anilha não vai ficar p/ cair? Quero dizer, não há um sistema de rosquear, encaixar, sei lá?

Ahhhh o verão¬¬

[Galactus]

  Em 19/12/2013 em 15:57, TsuG disse:

Ahhhh o verão¬¬

carnaval cara....

[spankeer]

  Em 19/12/2013 em 15:57, TsuG disse:

Ahhhh o verão¬¬

EAIHEOAUHEAOUEHAOEHOAEHAOEHAOUEHAOEHAOUEHAOEUHAOEHAOEOUAUOEUOAE

[TheHN]

Se quiser coloca cola quente no buraco da anilha e na barra espera secar.Quando estiver bem seco enrole tudo com aquela fita cinza...Quero ver se vai sair do lugar

Só não me pergunte como vai tirar depois

[M.Vinícius.]

  Em 19/12/2013 em 16:04, The Incredible disse:

Se quiser coloca cola quente no buraco da anilha e na barra espera secar.Quando estiver bem seco enrole tudo com aquela fita cinza...Quero ver se vai sair do lugar

Só não me pergunte como vai tirar depois

HUAUHAHUAHUAHUHUAHUAHUAHUAHUHUAUHA

sério

se uma criança de 5 anos ver uma barra com uma anilha, ela consegue deduzir como colocar, como tem gente burra, HUAHUA

[TheHN]

Post modificado kkkkkkkkkkkkkkk

Editado Dezembro 19, 2013 às 17:37 por The Incredible

[Transform]

  Em 19/12/2013 em 17:19, The Incredible disse:

Porra não é possível que esse cara não saiba enfiar um ferro no buraco.PQP!

Em ? .-.

[Gabriel Acunha]

  Em 19/12/2013 em 17:14, M.Vinícius. disse:

HUAUHAHUAHUAHUHUAHUAHUAHUAHUHUAUHA

sério

se uma criança de 5 anos ver uma barra com uma anilha, ela consegue deduzir como colocar, como tem gente burra, HUAHUA

  Em 19/12/2013 em 15:59, Galactus disse:

carnaval cara....

  Em 19/12/2013 em 15:57, TsuG disse:

Ahhhh o verão¬¬

Vocês vão todos pro INFERNO!!!11 Vocês não são de Deus!!! Não sabem ajudar o próximo!!1

hu3hu3

[Visitante usuario_deletado172]

Vocês já foram ensinados em algum momento, seus zuões!

Hehauheaue!

Mas vou ter que editar aqui porque não me responderam ainda.

As anilhas ficam mesmo só equilibradas? Se a barra for inclinada num grau muito grande elas caem?

Sem zoar, o instrutor lá da academia me passou exercício com halter e em máquina só.. preciso saber manusear essas barras D:

Editado Dezembro 19, 2013 às 20:07 por GomesP

[- Espartano]

  Em 19/12/2013 em 20:05, GomesP disse:

Vocês já foram ensinados em algum momento, seus zuões!

Hehauheaue!

Mas vou ter que editar aqui porque não me responderam ainda.

As anilhas ficam mesmo só equilibradas? Se a barra for inclinada num grau muito grande elas caem?

Sem zoar, o instrutor lá da academia me passou exercício com halter e em máquina só.. preciso saber manusear essas barras D:

velho, essa pergunta e meio escrota

tu poe a anilha e faz o exercicio

como o movimento do terra e vertical dificilmente as anilhas irao se mover

nao tem como cair, eu mesmo nao uso presilha, nunca usei

essa tua duvida foi estranha demais

[Visitante usuario_deletado172]

  Em 19/12/2013 em 20:16, - Espartano disse:

velho, essa pergunta e meio escrota

tu poe a anilha e faz o exercicio

como o movimento do terra e vertical dificilmente as anilhas irao se mover

nao tem como cair, eu mesmo nao uso presilha, nunca usei

essa tua duvida foi estranha demais

Escrota porque velho? Típica dúvida de cara que tá começando.

Fiquei bitolado porque vi uma coisa redonda na barra, que serve (agora sei) só pra ser um limite p/ anilha. Achei que aquilo saía, sei lá, que tinha um mecanismo de fixação das anilhas. Nunca vi nenhuma barra ser montada, mas agora tá tranquilo.

Não levo a mal porque seria babaquice é algo inacreditável p/ quem tem anos de academia que um cara venha e pergunte algo assim, mas faz parte ^^.

[spankeer]

  Em 19/12/2013 em 20:23, GomesP disse:

Escrota porque velho? Típica dúvida de cara que tá começando.

Fiquei bitolado porque vi uma coisa redonda na barra, que serve (agora sei) só pra ser um limite p/ anilha. Achei que aquilo saía, sei lá, que tinha um mecanismo de fixação das anilhas. Nunca vi nenhuma barra ser montada, mas agora tá tranquilo.

Não levo a mal porque seria babaquice é algo inacreditável p/ quem tem anos de academia que um cara venha e pergunte algo assim, mas faz parte ^^.

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK