Perolas Do Forum!

[ronyk9 8]

na verdad, tirei a tãl foto antes de começar a "puxar ferro", 17 anos, BF 8%, 34 cm de braço (pois é, igual o teu)

@rony9k: btw "hipertrofiar" c BF 20%, ou jorrar óleo, não é o objetivo de td mundo, pense nisso =*

na boa?

Comofas?

Editado Junho 2, 2012 às 17:44 por ronyk9

[Ruegg 4]

Comofas?

tu: 5 meses de treino, 2 ciclos, bf 20%, e 33cm de braço?? hipertrofia

eu: 1 mês de treino, bf 8%, e 35cm de braço! definição

Editado Junho 2, 2012 às 18:39 por Ruegg

[ronyk9 8]

tu: 5 meses de treino, 2 ciclos, bf 20%, e 33cm de braço?? hipertrofia

eu: 1 mês de treino, bf 8%, e 35cm de braço! definição

não entendo

2 ciclos? de que? estão me ciclando ow wht? 20% gzuis

[Ruegg 4]

2 ciclos? de que? estão me ciclando ow wht? 20% gzuis

halovar, m-stane, 17%?? Editado Junho 2, 2012 às 18:41 por Ruegg

[ronyk9 8]

halovar, m-stane, 17%??

perai, abri um topico perguntando , ignorancia 99,9%, nenhum momento falei que ciclei kkk. vamo para por aqui man...

coisa mais babaca fica se comparando por tamanho de braço,vamo compara por dorsal, por perna e afins só falta medir o piru

[lelesk 9]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/83253-duvida-abdomen/page__pid__1064498#entry1064498

Postado as Hoje, 15:30

ué, é abdominal que vc faz para os lados. Para pegar na parte lateral de seu abdomen

kkkkkkkkkkkkkkkkk obliquo = lateral abdomnal que vc faz para os lados.

[ronyk9 8]

Perolas do fórum, cadê vocês?

@edit:

Aviso do Tio Pengo ( Master mage)

Editado Junho 2, 2012 às 19:21 por ronyk9

[Ruegg 4]

. Contestações públicas a respeito das decisões da moderação serão excluídas imediatamente.

se persistir, será suspenso

Editado Junho 2, 2012 às 19:24 por Pengo

[TheyCallMePeter 1170]

Aguiar e seus camaradas (2012) ja afirmavam, no hipertrofia, ser o pengo um individuo "ligeiro"

[Matheus_ 309]

kkkkkkkkk