Postado 9/01/2013 às 16:10 01/9, 2013 "Mas é assim, se quer ficar igual ao Mehdi, faz o treino dele, se quer ficar igual ao Arnold, faz o treino dele." -WebeR https://www.hipertrofia.org/forum/topic/109446-iniciando-stronglift-5x5/?p=1417623 Quer ficar igual ao ICEMAN, faz 5x5.
Postado 9/01/2013 às 16:28 01/9, 2013 Quer ficar igual ao ICEMAN, faz 5x5. Pior que o Mehdi que escreveu o 5x5 e critica as revistas de musculação fez exatamente o mesmo em algumas partes . "O Arnold fazia o 5x5 , mas você vai me dizer que ele usava esteróides, usava sim, mas em pequenas quantidades apenas para manter a massa em pré-contest" "Sabe porque o Jay nunca ganhou do Coleman no Mr Olympia? Porque o Coleman levantava mais peso no deadlift". - Mehdi approves Iceman vai chegar na voadora em mim Editado 9/01/2013 às 16:30 01/9, 2013 por Tanin
Postado 9/01/2013 às 19:21 01/9, 2013 Supermoderador Sven, um user cadastrado hoje e que já sabe da fama do Iceman 5x5... hmmmmmmmm
Postado 9/01/2013 às 19:40 01/9, 2013 STUNA O CARA SEU FDP! LIXO P.S: isso são falas de um jogo, por favor ninguém vá reportar pensando que eu tô "xingando" o cara Editado 9/01/2013 às 19:46 01/9, 2013 por Luizns
Postado 9/01/2013 às 19:50 01/9, 2013 STUNA O CARA SEU FDP! LIXO P.S: isso são falas de um jogo, por favor ninguém vá reportar pensando que eu tô "xingando" o cara culpa do jungle... virar o arnold é facil,foda é fazer panturrilha explossiva com 200kg...(entendedores entenderão)
Postado 9/01/2013 às 22:20 01/9, 2013 to querendo faze um ciclo parecido com esse ai, soh acho melhor joga a oxan mais pro final, nao acho uma boa combina com deca, se nao me engano as duas sao da mesma classe, nao esquece de relata esse ciclo ai q eu quero ve os resultados Como assim? Editado 9/01/2013 às 22:31 01/9, 2013 por Luizns
Postado 9/01/2013 às 22:24 01/9, 2013 Como assim? Off: Como faz pra citar agora? Não consigo mais migrar citação de outro post Ativa o BBcode e copia do outro tópico. Já fazia assim?
Postado 9/01/2013 às 22:29 01/9, 2013 Kkkkk não, eu só fazia copiar o script que aparecia quando eu clicava em "citar"
Postado 9/01/2013 às 22:43 01/9, 2013 Cara, clica em "Citação multipla", vai pro outro tópico onde voce quer migrar e clica em "Responder a 1 post(s) citado(s)"
Postado 10/01/2013 às 04:49 01/10, 2013 VIA MP: Enviada em Hoje, 03:35 Amigo, vc sabe se após a ult do Sven é necessário a TPC? Obrigado, vlw.
Postado 10/01/2013 às 05:42 01/10, 2013 VIA MP: Enviada em Hoje, 03:35 Amigo, vc sabe se após a ult do Sven é necessário a TPC? Obrigado, vlw. Tu nem me respondeu, mó ramelão =////
Postado 10/01/2013 às 05:48 01/10, 2013 uiahiauhauahi respondi ue tu ate respondeu de volta pokadspokdspa
Postado 10/01/2013 às 12:24 01/10, 2013 https://www.hipertrofia.org/forum/topic/110008-treino-unilateral/?p=1420774 do forno
Postado 10/01/2013 às 12:33 01/10, 2013 https://www.hipertrofia.org/forum/topic/110008-treino-unilateral/?p=1420774 do forno Direita esquerda, direita esquerda, direita esquerda. Lembrei dos tempos de exercito kkk
Postado 10/01/2013 às 20:27 01/10, 2013 Faz aviãozinho cara, sem onda. Arruma um estimulo pra comer. Eu quando tô sem fome e quero empurrar o rango, eu faço aviãozinho. Desculpa cara mas não resisti HUIAEHUIAEHUEAHUIAE
Postado 10/01/2013 às 20:46 01/10, 2013 Hahahhhahaha, pô mano mas quando tu brinca com a comida tu nem lembra que tá sem fome.
Postado 11/01/2013 às 02:29 01/11, 2013 Na academia Perco em media 2200 kcal na esteira na velocidade 6,1 ( em torno de 45 min) e faço 15 min de bike, tambem treino pesado (pego o max de carga até a falha, as series variam de 4 x 8 a 12 ou 3 x 12)
Postado 11/01/2013 às 02:34 01/11, 2013 Na academia Perco em media 2200 kcal na esteira na velocidade 6,1 ( em torno de 45 min) e faço 15 min de bike, tambem treino pesado (pego o max de carga até a falha, as series variam de 4 x 8 a 12 ou 3 x 12) kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk chorei rindo quando li o tópico, mas nem falei nada Porra, tá fazendo fisioterapia com 6,1, ooo fela da pota? HEUAHEHAUHEUAHUEHAUEHA
Postado 11/01/2013 às 02:36 01/11, 2013 Na academia Perco em media 2200 kcal na esteira na velocidade 6,1 ( em torno de 45 min) e faço 15 min de bike, tambem treino pesado (pego o max de carga até a falha, as series variam de 4 x 8 a 12 ou 3 x 12) kd o topico? Esse cara deve gasta 5k facil entao por dia de cal, na africa ele seria apenas osso.
Postado 11/01/2013 às 02:36 01/11, 2013 kd o topico? clica na seta do quote jumento HUAEHUIAEHUIAEHAEUI
Postado 11/01/2013 às 02:37 01/11, 2013 Esse cara deve gasta 5k facil entao por dia de cal, na africa ele seria apenas osso.
Postado 11/01/2013 às 02:37 01/11, 2013 até no AEJ eu fazia mais rapido que ele, era 7~7,5 HUIEHAUIEHUIEHAU
Postado 11/01/2013 às 03:03 01/11, 2013 Supermoderador Tadinho, cuidado pra não trollar demais o cara e traumatizá-lo kkkk. Boa noite, fiz meu cadastro hoje mas ja venho lendo o hipertofia a um bom tempo. Sou um pouco confuso em relação a essa área, pois existem milhares de boatos e poucos fatos sobre tudo vamos la... Minha janta: https://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/416431_486815544691235_1836360097_o.jpg Nisso está incluído o LIMPOL? QUe esteira demoniaca eh essa? Véi kkkkkkkkkk :laughingsmiley: :laughingsmiley: to chorando!
Postado 11/01/2013 às 03:14 01/11, 2013 Esse pudge é um brincalhao dando altas hookadas kkk: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/109811-dilatex-coceira/
Postado 11/01/2013 às 12:21 01/11, 2013 esteira demoníaca e oxiuros! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Postado 11/01/2013 às 12:58 01/11, 2013 Na academia do cara o elíptico deve desligar automaticamente em 10 minutos para ninguém desaparecer e o dono perder mais um aluno!
Postado 12/01/2013 às 00:00 01/12, 2013 Na moral akela foto do verme na tarraqueta do cara lá... fedeu aki.
Postado 13/01/2013 às 03:18 01/13, 2013 Supermoderador Perdeu, playboy! Perdeu, perdeu, perdeu! Eaeee galerinha, so meio novo por aqui... Queria saber oque tomar/comer para aumentar minha altura.... Tenho 17 anos 1,70 e peso 60KG. Fasso academia faz 5 meses mais pego leve para nao perder altura hahaha Ja ouvi falar no GH MAX UNIVERSAL, ele estimula o GH do corpo naturalmente. Sera q se eu tomar ele vai me ajudar a crescer??? Att
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