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Postado

^ kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk isso vai damerda

Meu diário

Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara. Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mycow Djecksão #BondeBuilder

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Vey tnc, todas as vezes TODASSSSSS AS VEZESSSSS(VOZ DIMINUINDO A VELOCIDADE) que eu vejo o relato do T.Machado eu choro de rir dos sacoles no bolso PQP kkkkk

Dica pro pessoal que curte sair a noite ..

2 latas de atum sólido ao natural ( 60g proteína ) + 20g de aveia no saquinho de sacolé... Coloca no bolso e já era !

Esse topico aqui é triste tambem, o cara abre o topico que ja eh fechado no mesmo instante:

Postado

semttulovhb.png

SHDIUDSAHIUODHIUODSAIUOHDSA

split.jpg

O maior inimigo do conhecimento não é a ignorância, e sim a ilusão de uma verdade.

-Stephen King

O problema do mundo de hoje é que as pessoas inteligentes estão cheia de dúvidas, e as idiotas estão cheias de certezas.

-Henry Charles

Postado

as dica de chá são mais top, cha de erva daninha e sei lá o que kkkkkkk

Meu diário

Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara. Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mycow Djecksão #BondeBuilder

Postado

eu ria pra caraio desse thiago ai; cabacisse dos cara fazer feira e deixar afundar o topico dele e tal

cara tudo inveja, os caras nao podem ver um natural que acham que é bomba, pqp cara mó gente fina, passa os conhecimentos tudo, relato mais perfeito aqui do forum, o cara tirava foto das comidas, dele, ''/ Nessa epoca eu nem postava nada direito, mais lia variassss coisas.

Postado

mas nao supera o diario do zé galinha...esse foi top... só perde pro relato do ciclo da pa prut ( oxan + stano + bold + IGF + npp + prop test + clemb + EC + DNP )

Postado

AHUAHAUHAUHAUHAUHUAHUAHUAHUHAUHAUHAUHAUHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUHAUHAUHAUHAUHAUHAUHUAHUAHAUHAUHAUHAUHUAHUAHUAHUA

zyzz.jpg

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

Postado

Nossa o do zé galinha eu li inteiro em um dia ... juro que ele deveria fazer um livro com aquilo .... (ps pior que o doido ficou secão no final hahahahahahaha)

Postado

Toda vez que chamam Pa prut de "pa" eu lembro da mortred.

kkkkkkkk eu tbm, porra achei mas uns viciados em Dota!

Se eu te ajudei, clica na bolinha verde no lado direito >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Peso:55 58 60 65 68 70 72 75 78

Ninguem dorme lagartixa e acorda jacaré, to frango mas to na luta!

Eu treino pra ser monstro não pra ser bonitinho, quero braço gigante que se foda o tanquinho. ♫

Postado

nao acho diário dele, alguém tem o link ai!?

Postado

nao acho diário dele, alguém tem o link ai!?

[2]

cara tudo inveja, os caras nao podem ver um natural que acham que é bomba, pqp cara mó gente fina, passa os conhecimentos tudo, relato mais perfeito aqui do forum, o cara tirava foto das comidas, dele, ''/ Nessa epoca eu nem postava nada direito, mais lia variassss coisas.

Spy mito SUHAUHASUUHSAUHSAUHSAUHSAHSAUHUHUAHSUHSA vai se fode cara HUEAEUA

Meu diário

Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara. Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mycow Djecksão #BondeBuilder

Postado

e na maior cara de pau tentou mascarar falando que era uma dieta PSMF !! HAHAHA

Postado

kkkkkkkk eu tbm, porra achei mas uns viciados em Dota!

mais um ex-nerd aqui. joguei dota durante quase 4 anos, ferias so comia habibs e dormia 5-6h/dia (controlava com despertador, tinha que ganhar xp no garena, alem do fato de ser capitao de clan, cheio das responsabilidades e tal rs)

hoje eu jogo nada praticamente, apesar dos excessos sinto saudade pra caralho dessa epoca ai

Postado

[2]

Spy mito SUHAUHASUUHSAUHSAUHSAUHSAHSAUHUHUAHSUHSA vai se fode cara HUEAEUA

Cara olha o tamanho dele, ele te quebra a cara naturalmente. O cara come pra caralho aumenta e baixa exatamente 1100cal na hora que quiser, so colocar 24 picolés, e ainda é sustentado pela mae com 30 anos, quem nao queria uma vida dessas? Acho que o problema é a mãe dle, que é muito rigida e impõe horarios, e se ele faz direitinho ganha picolés, por isso sacolé de albumina no bolso e peixe. o shape dele é foda,

pra um natural.

PAZ

Postado

Resumo .. ele fica tomando 'sacolés' injetáveis, e fica jogando bolinha de gude nas horas vagas no carpete de casa ... isso com 30 anos ... ainda grita pra mãe antes de ir pra balada "mãeeeeeeeee ... prepara meu sacolé que eu to saindo"

Postado

tudo inveja, principalmente do caio HAHAHAHAHA

Postado

claro que eu tenho inveja, o cara tem cabelo ( o meu esta caindo ) ...

to começando a achar que o meu anda caindo por causa do stress. hahahahhahahahahaha

Postado

hahahahahah vcs são foda

por que não fazem um bonde? tipo uma gangue do hipertrofia

eu dou uma sugestão de nome, que tal "bonde do xuxu"

Postado

hahahahahah vcs são foda

por que não fazem um bonde? tipo uma gangue do hipertrofia

eu dou uma sugestão de nome, que tal "bonde do xuxu"

Claro coemca ai tira a foto e escreva xuxu na braçola.

Postado

eu só tiro se vc tirar

Postado

Nossa eu olhei a foto do saint e já pensei "ah não ... o cidadão voltou"

Eu só não entro no bonde do xuxu ... pq o tarado do spy aonde quer que eu poste pede pra eu tirar foto da minha namorada pra ele ver ... ¬¬

Editado por Caiooo! (veja o histórico de edições)

Postado

Eu li num outro topico que o unico defensor desse cara, adicionou ele no facebook e tal, dai esse doidao ae cutucou a namorada do cara. AURAHRhahr. E pra se vingar fez um clone e talz pra xingar o maluco e se fudeu.

Two JOBS [ON] Anxiety [ON] Diet [ON] Boxe [OFF] Training [ON]

Postado
  • Supermoderador

Pré-treino pra punheta:

Boa Tarde Marombada , venho aqui pedir uma ajudinha para tirar uma duvida minha .

Bom , ja me falaram que bater punheta emagrece , queria saber se isso é verdade ou mentira ?

Qual e o melhor PRETREINO para bater aquela punhetinha , rapida ?

ESTOU EM DUVIDA , ENTRE O WHEY PROTEIN E O ALBUMINA .

obrigado desde ja marombada !

 [ Galera 40+ ]

 

 

Spoiler

,,ɐƃıɹɹɐqɯǝ no 'lɐɹoɯı no 'lɐƃǝlı é osoʇsoƃ é ǝnb opnʇ,, 

 

 

 

 

 

 

 

Postado

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk qe merda em, pre treino punheta ?

Se eu te ajudei, clica na bolinha verde no lado direito >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Peso:55 58 60 65 68 70 72 75 78

Ninguem dorme lagartixa e acorda jacaré, to frango mas to na luta!

Eu treino pra ser monstro não pra ser bonitinho, quero braço gigante que se foda o tanquinho. ♫

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