Bem Galera, comecei a tomar o Termogenico -Thermo Black da Optimum- e estou tendo ótimos resultados com ele.

Mas tem algo que anda me incomodando que é a dificuldade na hora de dormir.

Obs: Eu tiro um cochilo após o almoço, isso prejudica ?

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Gostaria de saber um método para sentir menos os efeitos colaterais do suplemento, desde já obrigado! Abrçs!

slá, eu tomo drammim quando to sem sono, ou então uma taça de vinho com taurina.

Todos termogênicos tem substâncias estimulantes, sejam elas cafeína, efedrina, etc.

Quem tem sono leve pode ter insônia justamente pelo fato dos produtos terem estimulantes, ou você acha que um termogênico ajuda a acelerar o metabolismo com mágica?

O único método para sentir menos efeito colateral é tomar a menor dosagem possível e em horários estratégicos (para quem costuma ter insônia, nunca tomar a noite), porém isto comprometerá a eficiência do mesmo.

E você tá tomando que horas ele, o ideal é tomar longe do horário de dormir!

Compre uma melatonina, ele é ótima para ajudar a dormir.

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