Glauber Italo 0 Postado Junho 18, 2013 às 18:49 Compartilhar Postado Junho 18, 2013 às 18:49 Pão francês engorda em cutting? comendo ele pela tarde ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Daniel COLEMAN silva 3 Postado Junho 18, 2013 às 18:57 Compartilhar Postado Junho 18, 2013 às 18:57 Pao nao engorda , quem engorda é voce kkk estou de sacanagem Falando asserio Depende do Resto da Dieta Talvez seja bem vindo num pos treino Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ShakeMan 6 Postado Junho 18, 2013 às 19:12 Compartilhar Postado Junho 18, 2013 às 19:12 é carboidrato simples né. Só engorda se consumi ele em grande quantidade. acho vantajoso no pré treino pra da uma energia extra e tambem pela praticidade de pode leva num potinho junto com outros alimentos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Glauber Italo 0 Postado Junho 18, 2013 às 19:21 Autor Compartilhar Postado Junho 18, 2013 às 19:21 (editado) minha dieta para cutting esta assim : de manha batata doce com 1 scoop de whey prot , 3ovos, 6 colheres de aveia, brocolis pré treino: noxplode probiotica, pos treino + 30 min de aerobico , mando whey mais 2 bananas, depois de 30 mins almoço arroz feijao frango e salada avontade, 3horas da tarde 1 pao com 2 ovos mexidos, 5hrs da tarde brocolis batata doce e aveia, 9hrs mando 1 scoop de whey prot + leite desnatado a dieta esta boa pessoal? Editado Junho 18, 2013 às 19:22 por Glauber Italo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ShakeMan 6 Postado Junho 18, 2013 às 19:28 Compartilhar Postado Junho 18, 2013 às 19:28 Se quizer colocar sua dieta crie um topico especialmente pra ela com calorias de cada refeicao proteinas,carboidratos e gorduras,e o total disso tudo. Assim somente por cima nao da pra avaliar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Junho 18, 2013 às 19:32 Compartilhar Postado Junho 18, 2013 às 19:32 omfg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Glauber Italo 0 Postado Junho 18, 2013 às 19:35 Autor Compartilhar Postado Junho 18, 2013 às 19:35 não, não eu so quero saber se esta ruim ou boa? sei la. . kk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leonardo Notorious 57 Postado Junho 18, 2013 às 19:48 Compartilhar Postado Junho 18, 2013 às 19:48 acho que nao deveria mandar banana no pos com o whey, por causa da frutose.. pode atrapalhar no que o whey se propoe (absorçao rapida) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Glauber Italo 0 Postado Junho 18, 2013 às 19:54 Autor Compartilhar Postado Junho 18, 2013 às 19:54 ok, vou comprar o açucar mascavo! eai o que achou da dieta? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Glauber Italo 0 Postado Junho 18, 2013 às 20:22 Autor Compartilhar Postado Junho 18, 2013 às 20:22 up Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora