gabijuro 28 Postado Junho 9, 2013 às 22:13 Compartilhar Postado Junho 9, 2013 às 22:13 Fala galera, dúvida rapidinha aqui: Treinei pernas sexta e como aqui em casa tá em obra, não consegui dormir nada na noite de sexta pra sábado, logo hoje não estou conseguindo caminhar (consigo claro, mas dói muito) e fiquei meio febril, isso é consequência do treino? (estado febril, tosse seca) Tive que apelar pra um dorflex e mesmo assim tá difícil. ps - o treino foi só 4 exercícios, agacho, 2 isoladores e leg press Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
josias 49 Postado Junho 9, 2013 às 23:03 Compartilhar Postado Junho 9, 2013 às 23:03 Ja aconteceu isso alguma outra vez no treino de pernas? Cara, sempre dps do meu treino de pernas eu fico uns 2,3 dias parecendo um aleijado, kkkk, é sinal de que a intensidade do teu treino ta alta, isso é bom, creio eu. Porém, essa febre ai acho que n tem nada a ver... Provavelmente algum resfriado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabijuro 28 Postado Junho 9, 2013 às 23:25 Autor Compartilhar Postado Junho 9, 2013 às 23:25 Ja aconteceu isso alguma outra vez no treino de pernas? Cara, sempre dps do meu treino de pernas eu fico uns 2,3 dias parecendo um aleijado, kkkk, é sinal de que a intensidade do teu treino ta alta, isso é bom, creio eu. Porém, essa febre ai acho que n tem nada a ver... Provavelmente algum resfriado Também acho. Aconteceu 2 vezes só, uma foi pior, eu não me mexia de jeito nenhum hahah Negócio é descansar até quarta pra destruir de novo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Markinght 2 Postado Junho 11, 2013 às 00:05 Compartilhar Postado Junho 11, 2013 às 00:05 Nao necessariamente, dor no dia seguinte, nao significa propriamente que seu corpo esta crescendo, mas sim devido aos rompimentos nas fibras musculares...mas se vc sentiu que deu seu maximo no treino, isso que importa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eduMorgan 19 Postado Junho 11, 2013 às 17:39 Compartilhar Postado Junho 11, 2013 às 17:39 Acho que pode ter a ver assim cara Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
spec 52 Postado Junho 11, 2013 às 17:46 Compartilhar Postado Junho 11, 2013 às 17:46 Eu me fodo todo dia que tem perna, vou pro trabalho depois do treino, pra chegar lá preciso descer 2 escadões, pensa num sofrimento, acho que gasto uns 15 min kkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Capistrano 0 Postado Junho 12, 2013 às 00:06 Compartilhar Postado Junho 12, 2013 às 00:06 geralmente tenho um estado febril pós-treino de perna hehehe acho que é normal! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Markinght 2 Postado Junho 12, 2013 às 02:22 Compartilhar Postado Junho 12, 2013 às 02:22 Pra chegar em ksa, tenho que fazer uma subida grande pra kct...tem hra q qse vo pro chao.kk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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