Dieta Vs Vontade/psicologico

[Lenus 29]

cara o segredo é gelatina

sabe aquelas pouco calóricas sem sabor ? e que não tem açucar ?

pois é, come aquilo ali, come pra caramba, até saciar !

[Xaxim 41]

correr em alta velocidade

Adoro esses pleonasmos,

gritar alto, subir pra cima, entrar pra dentro... kkkkkk

Controle sobre as coisas que acontecem na vida é ilusão, o único controle que existe é o auto-controle. É o que separa os homens dos meninos.

[planeta 5555]

nossa cara, nada a ver

correr em alta velocidade = sprints ou hiit

e

não ficar trotando por meia hora

[Xaxim 41]

Por acaso você consegue correr em baixas velocidades?

Ficar trotando não é correr, é trotar; correr em alta velocidade (ou rápido) é pleonasmo.

Mas isso não é um fórum sobre a língua portuguesa e a sutiliza dos chistes também... bom, deixa pra lá.

[Ezzyo 35]

Eu uso água para enganar a fome. Uma dica é o gelo. Masque gelo como se fosse chiclete, eu faço isso para dar uma enganada no cérebro xd

Eu preciso de 3.000 k/cal e minha dieta é de 2.000 imagine o quanto não sofro. Fora que quem tinha 145 kgs quando chega na casa do 100 tem muita pele sobrando o que mascara e muito o peso real. Ai tem que diminuir mais ainda.

O bom de ficar quase sempre com fome é que a gente pode comer qualquer coisa que vai ter gosto bom. Eu odeio brócolis, mas consigo comer de boa pela vontade extrema de encher o bucho com algo.

Editado Junho 8, 2013 às 15:31 por Ezzyo

[madruga009 36]

po mano por isso tem q ter foco, lembre de sua meta e do q vc quer..

[Yanky 21]

cara simplesmente determinaçao .. tu quer ter um corpo bonito ou comer na hora aquele monte de lixo e se arrepender horas depois ? se tu pensa assim com a dieta te digo que nao vai pra frente nunca , tenque pensar que a dieta é uma coisa boa e que com isso te dara beneficios

EDIT : nada como vc estar com bf de 20% e fazer uma dieta maneira chegar aos 12% em 3 meses e se ver no espelho e ver que o suor , o sacrificio e a determinaçao valeu a pena ... ai sim amigo tu nao quer para nunca mais

Editado Junho 9, 2013 às 03:41 por Yanky