Relato Diana Hemogenin Testo E Stano

[Saintgraal 3456]

saquei

[digo_araujo 248]

saquei

CARA, serio, nao fiquei giga, mas consegui compreender os musculos, enxergar eles, eles definitivamente, apareceram, acho que pela perda da retençao e tudo mais...

[digo_araujo 248]

Relato dia 16

Começando o dia bem, mas com muita dor na aplicação da Testo...
Meti um cafézão, tomei os polivitaminicos, 2 DIANAS E 1 HEMOGENIN
vim trabalhar, animado, a manhã passou voando, quase perdi a hora do lanche...
Meio dia almocei, MAIS 1 DIANA E 1 HEMOGENIN, exagerei no carbo...
trabalhei na tarde... esqueci de levar lanche =(( mas pelo menos tinha um café preto e forte pra da um up...
saindo da empresa, fui numa padaria com a gata, lanchei e tomei um suco, parti pra casa,
tomei meu WHEY e DIANA e fui treinar,

puxada pulley frontal
12/12/10/10
Remada aberta sentado
12/10/10/12
Remada Fechada sentado
12/12/12/12
Pulley frontal Fechado
12/12/12/12

30 mins de esteira
90% (6mins)/ 75%(6mins)/ 125%(6mins)/ 100%(6mins)/ 90%(6mins)

Senti um PUMP bom no treino, e pós tambem me senti muito bem, apesar de eu me olhar no espelho e parecer pequeniiiiinho, hahaha, sabia que tinha dado meu melhor...,
ando com algumas dores na região dos nervos da canela... parece que ela ta retida, não sei explicar bem... meti uma esteira pra dar um up nas extremas...
Chegando em casa, banhão, comi muito bem, assisti um filminho, fiz mais um lanche e fui dormir!

(a aplicação da testo tem me encomodado um pouco, fato dela ser oleosa e densa, o stano ta tranquilo, dói, mas bem menos... tenho sentido algumas dores de cabeça frequente, mas nada que nao passe com um remedinho...)
Lembrando que semana que vem tenho consulta medica...

NPNG.

[Pacheco95 3]

Acompanhando.

[digo_araujo 248]

Relato dia 17

Dia de ombro e Perna
Comecei cedão....
Cafézao arregado da manhã, Vitamina B/C 2DIANA e 1 HEMOGENIN
To com algumas dores no local das aplicações anteriores...
fui trabalhar, no meio da manha um lanchinho;
logo após umas horas almoço ja tomei mais 1 DIANA E 1 HEMOGENIN; ando almoçando bem, por mais que as vezes a comida nao seja minha preferida hahaha
parti trabalhar, a tarde alguns problemas no trabalho, que me deixaram enfurecido... mas tudo nos conformes,
lanchinho e fui pra casa, tomei logo meu WHEY e mais 1 DIANA...
Apliquei no ombro o STANO e na Nadega a TESTO, vale lembrar que vario entre esses musculos somente as aplicaçoes...
Fui treinar, treinei pesado o começo, depois senti umas fisgadas no ombro...

Elevação frontal
12/10/08/06
Elevação Lateral
12/12/10/08
Elevaçao Arnold
12/10/10/08
Elevação Lateral Curvada
12/12/12/12
Trapézio
12/12/12/12
Avanço com Barra
15/12/10/10
Contração Panturrilha
12/12/10/10

Após o treino não sei se doia mais meu ombro ou se eu precisava mesmo de uma cadeira de rodas... serio nao treinar perna direto, faz eu me sentir um M&¨*& qndo eu treino HAHAHA
enfim, fui pra casa, banhao, sai com a gata, fomos comer, comi muito e fui pra casa dela, =D e finish mais um dia

Acompanhando.

nóis irmãozinho!

[digo_araujo 248]

Relato dia 18

Dia de OFF
Diazinho parado... acordei ao meio dia, era feriado aqui
Almocei direto, tomei 2 DIANA 1 HEMOGENIN e meus Polivitaminicos...
fui pra academia caminhar um pouco na esteira e fazer umas abdominais...
senti muita dor nas pernas, do tipo como se elas tivessem muito retidas, e dores nos nervos na canela,
tipo MUITA DOR, ae dei um time depois de 15 minutos caminhando/correndo fiz abdominais e fui pra casa
chegando em casa, comi, tomei um banho e tomei mais 1 DIANA...
a gata veio ali em casa, ficamos um tempao junto
ela foi pra casa jantar com os pais, pra mim foi melhor, nao queria sair, queria ficar de boa em casa, tava de mal humor
comi muito e tomei mais 1 DIANA... fiquei vendo um filme, depois comi mais um pouco, e fui dormir!

dayoff

[digo_araujo 248]

Relato dia 19

Acordei cedao, as dores passaram na nadega, entao fiquei mais tranquilo...

Tomei meus polivitaminicos e 2 DIANA E 1 HEEMOGENIN

Fui trabalhar, lannchinho No meio da manha...

De meio dia almoço tomei mais 1. DIANA E 1 HEMOGENIN

Meio da tarde lanchinho rapido, fui pra casa, tomei um WHEY 1 DIANA e fui treinar

rosca alternada

12/12/10/10

rosca direta

12/10/08/06

rosca scott

12/10/08/08

Testa triceps

12/10/08/06

pulley triceps

12/10/08/08

supinado

12/12/10/10

Senti que fiquei. Inchadasso, tomei. Um whey e vim pra casa

apliquei

TESTO na nadega e STANO no. Ombro...

Fiquei me sentindo Enorme

comi e dei um role mortinho haha vim pra casa, pra dormir cedo

Segunda posto fotos....

[digo_araujo 248]

Relato dia 20

Dia de off
Acordei tardão almocei ja de cara, tomei meus vitaminicos e 2 DIANA E 1 HEMOGENIN
dei uns roles na tarde, comi pra caramba, depois encontrei a gata
combinamos de fazer algo na noite, fui pra casa, tomei mais 2 DIANA e 1 HEMOGENIN
Fui na casa dela jantar, depois fiquei jogando video game e dormi lá mesmo

Relato dia 21

Tendo dormido muito pouco, fui pra casa e dormi até as 17hrs, sendo que acordei meio dia pra almoçar só e tomar 2 DIANA E 1 HEMOGENIN, tambem fiquei gripado.
comecei a tomar remedio ja pra gripe... tomara que passe, ando muito estressado...
mais tardinha comi, tomei mais 2 DIANA E 1 HEMOGENIN, vi uma telinha, fiz um lanche e fui dormir,
Meu final de semana foi baseado nisso, fiquei muito de boa mesmo... hahaha

[digo_araujo 248]

fotos 3ª semana

19 dia http://uploaddeimagens.com.br/imagens/2013-06-14_20-59-46_479-jpg

19 dia http://uploaddeimagens.com.br/imagens/2013-06-14_20-59-15_35-jpg

20 dia http://uploaddeimagens.com.br/imagens/2013-06-14_20-58-29_602-jpg (depois de ter comido MUITO HAHAHA e tbm a gripe que ja tinha me pego, dos remedios, reti um pouco, mas ja ta tudo ok quase)

[Saintgraal 3456]

legal a evolução, continue assim

como está os efeitos da diana e do hemo?

ta gostando?