Mynga Noh 21 Postado Maio 26, 2013 às 04:13 Compartilhar Postado Maio 26, 2013 às 04:13 Alguém conhece? Realmente é bom? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
melolucas 73 Postado Maio 26, 2013 às 04:30 Compartilhar Postado Maio 26, 2013 às 04:30 mó estranho isso ae. KKKKKKKKKK Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mynga Noh 21 Postado Maio 26, 2013 às 04:32 Autor Compartilhar Postado Maio 26, 2013 às 04:32 mó estranho isso ae. KKKKKKKKKK também achei e nunca tinha visto até então ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
melolucas 73 Postado Maio 26, 2013 às 04:36 Compartilhar Postado Maio 26, 2013 às 04:36 continuo apostando no livre mesmo. uahuahuha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo Menegusso 303 Postado Maio 26, 2013 às 04:37 Compartilhar Postado Maio 26, 2013 às 04:37 exercicio secundario, nao elimina o Squat, nao parece ser eficiente parace ser mais desafiador kkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lorlucas 11 Postado Maio 26, 2013 às 05:45 Compartilhar Postado Maio 26, 2013 às 05:45 (editado) Acho que os caras inventam muita moda... Gosto do básico e prático, até porque o importante é ter um treino intenso que sobrecarregue todos os músculos. Não precisa plantar bananeira e etc para isso hauhau Editado Maio 26, 2013 às 05:48 por lorlucas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Keeperr 350 Postado Maio 26, 2013 às 06:00 Compartilhar Postado Maio 26, 2013 às 06:00 ótimo exercicio pra quem treina em casa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
A. Gomez 22 Postado Maio 26, 2013 às 06:08 Compartilhar Postado Maio 26, 2013 às 06:08 exercicio secundario, nao elimina o Squat, nao parece ser eficiente parace ser mais desafiador kkk é realmente desafiador. vez ou outra eu usava como finalizador para quads. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Maio 26, 2013 às 11:47 Compartilhar Postado Maio 26, 2013 às 11:47 Nunca consegui fazer... Mas tem uma galera aki no forum que diz ser muito bom Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucasdvb 4 Postado Maio 26, 2013 às 13:41 Compartilhar Postado Maio 26, 2013 às 13:41 dizem que é ótimo pra riscar os quadríceps agora o duro é aguentar os instrutores da academia falando abobrinha "á isso daí machuca o joelho", "machuca a coluna" etc... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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