Ediinhuuh Holliisteer 1 Postado Maio 16, 2013 às 18:22 Autor Compartilhar Postado Maio 16, 2013 às 18:22 Bom meu treino de Jiu jitsu é 9:00 da noite Segunda e quarta ! e 8:00 no mesmo diia hapikido mas não e certo eu posso malhar umas 5 horas da tarde qando tiver jiu jitsu ? ou melhor treinar Terça quinta Sexta Apenas 2 Grupos musculular ou Seja OBS : FICHA AB seriaa melhor para mim certo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ediinhuuh Holliisteer 1 Postado Maio 17, 2013 às 15:51 Autor Compartilhar Postado Maio 17, 2013 às 15:51 UP Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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