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Que Suplementos Tomar Pra Perder Peso E Ganhar Massa Muscular

Por Ygormena
Em Dieta e suplementação

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Postado

Ja to fazendo uma baixa de uma dieta o problema é que eu estou pesando 75 kg 1.72 de altura mas tenho muita massa gorda em mim e preciso de ajuda

Postado

sabe de uma coisa brah,faz primeiro um cutting seca legal e depois se foca em ganhar massa.E aqui no fórum existe vasto conteúdo sobre suplementos, dê uma pesquisada.

obs:não recomendo o uso de suplementos, pois os considero inuteis, o que faz diferença é a alimentação.

bodybuilder, mas do que uma palavra, um sonho a ser realizado. :medieval:

Postado

Compra o suplemento mais caro. Certamente esse vai te fazer perder e ganhar ao mesmo tempo: perder dinheiro e ganhar vergonha na cara para aprender a pesquisar.

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