Guilherme17 0 Postado Maio 3, 2013 às 16:54 Compartilhar Postado Maio 3, 2013 às 16:54 Bom galera vou começar a fazer o treino Stronglift 5X5 e gostaria de saber se eu fizer o agachamento na maquina , vai atrapalhar meu treino , pois na minha academia não tem o suporte para fazer o livre. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Maio 3, 2013 às 17:09 Compartilhar Postado Maio 3, 2013 às 17:09 sim, vai atrapalhar. Agachamento guiado é um dos movimentos mais anti-anatomicos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Maio 3, 2013 às 17:10 Supermoderador Compartilhar Postado Maio 3, 2013 às 17:10 Vai ferrar seus joelhos; Vai perder uma boa oportunidade de aprender um ótimo exercício; Vai fugir do proposto no template. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carbonera 738 Postado Maio 3, 2013 às 17:23 Compartilhar Postado Maio 3, 2013 às 17:23 Vai ferrar seus joelhos; Vai perder uma boa oportunidade de aprender um ótimo exercício; Vai fugir do proposto no template. +1 Resumindo, vai estudar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caio9143 1 Postado Maio 3, 2013 às 17:27 Compartilhar Postado Maio 3, 2013 às 17:27 aff na minha tbm não tem eu ia começar segnda feira tnc Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GuiM 80 Postado Maio 3, 2013 às 17:55 Compartilhar Postado Maio 3, 2013 às 17:55 Até certo ponto, da pra improvisar, seja no supino inclinado ou outro lugar. Eu faria o possível pra nao fazer no smith, até porque no smith eu nem faria. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Maio 3, 2013 às 17:57 Compartilhar Postado Maio 3, 2013 às 17:57 faz 5x5 com outro agachamento, tem varios Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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