Natii 2 Postado Setembro 17, 2013 às 17:53 Autor Compartilhar Postado Setembro 17, 2013 às 17:53 Carla_Melo: Guuria capaz Camaquã é interior mas sabe que até gosto da correria do dia a dia, ja saio sempre com minahs comidas prontas e não como na rua, difícil mesmo pra mim é no final de semana!! hahaha lá na faculdade nem dou bola, as gurias todas comendo pastel folhado, empada, bolo e eu só olhando :/ Cássio: olha aí tem que se cuidarr hahaha {..mAtthEUs..}: capaz eu sei sim não se preocupe D: 007 : Adoroo teus comentários mas semana passada foi uma correria e acabei treinando só seg. e quarta RELATANDO.. 16/9 Quadríceps Extensor : 4 series até a falha; 50kg, 40kg, 30kg, 20kg .. ( nos ultimos treinos to começando pelo extensor em vez do agachamento e to ficando 10x mais doloria ) Agachamento Livre: 4 x 10 . 60kg + 20kg barra Legg: 3x10 . 200kg, 240kg, 290kg. Avanço com 2 steps com halteres: 3x8 16kg cada halter. Peito Supino barra: 3x12 . 8kg + 20kg barra Supino inclinado c/ halter: 3x10 . 9kg Trícpes Tríceps banco: 3x12 Tríceps corda: 4x10 c/ 25kg hj to dolorida pra levantar da cadeira e até pra prender o cabelo õ// hahaha agora treino só quarta (desabafo)Uma situação que aconteceu domingo que achei muito estranha!! Um almoço de família onde todos que estavam na mesa me criticavam por eu ter levado um suco de laranja pra minha filha e não dar refri pra ela (com 1ano e 4meses), que ela precisava ser criança..agora desde qndo precisa tomar refri tão novinha pra ser criança?? até pq exemplo vem de berço..geração coca-cola começando cada vez mais cedo :S :S Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lnsanity 9 Postado Setembro 17, 2013 às 18:18 Compartilhar Postado Setembro 17, 2013 às 18:18 Acompanhando aki! Aposto que quem falou isso n vai pra academia ou tem uma vida saudavel! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Natii 2 Postado Setembro 17, 2013 às 18:32 Autor Compartilhar Postado Setembro 17, 2013 às 18:32 Acompanhando aki! Aposto que quem falou isso n vai pra academia ou tem uma vida saudavel! valeuu Insanity..Isso que foi engraçado pq a maioria que falaram isso estão muito acima do peso ou os filhos que estavam! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lnsanity 9 Postado Setembro 17, 2013 às 18:39 Compartilhar Postado Setembro 17, 2013 às 18:39 As criticas fazem parte só n pode se deixar abalar com elas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
{..mAthEUs..} 4423 Postado Setembro 17, 2013 às 18:45 Compartilhar Postado Setembro 17, 2013 às 18:45 oi Natii.. cargas boas hein... acho que eh normal hj em dia as pessoas preferirem refrigerantes a sucos, ateh msm para crianças.. é aquele negócio, parece que a criança soh eh saudavel se for gorda.. se a criança eh magra eh pq eh desnutrida.. ainda existe esse preconceito.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Natii 2 Postado Setembro 18, 2013 às 01:33 Autor Compartilhar Postado Setembro 18, 2013 às 01:33 As criticas fazem parte só n pode se deixar abalar com elas é verdade Insanity, sempre tem oi Natii.. cargas boas hein... acho que eh normal hj em dia as pessoas preferirem refrigerantes a sucos, ateh msm para crianças.. é aquele negócio, parece que a criança soh eh saudavel se for gorda.. se a criança eh magra eh pq eh desnutrida.. ainda existe esse preconceito.. não muito mas prefiro fazer a execução certinha^^ acho que tem q ter um equilibrio, tentar dar o exemplo, mas se desde cedo o refrigerante e outras comidas nada saudáveis estao presentes na alimentação da criança fica complicado mesmo elas não serem obesas e não terem disposição pra nada né?! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eva 16 Postado Setembro 18, 2013 às 02:12 Compartilhar Postado Setembro 18, 2013 às 02:12 Você está absolutamente certa ao fazer esta escolha nutricional pela sua filha. Nem acredito que alguém em sã consciência sugira dar refrigerantes a uma criança, ao invés de um suco natural. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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